-
14.11.14
Три правила стройных людей
Кроме наследственности, на вес человека имеют влияние и его ежедневные привычки, которые и стоят за тем, как мы выглядим и нравимся ли сами себе. Если вы хотите похудеть, вам не помешает усвоить три здоровых привычки, которые сократят вашу дорогу к стройному телу.
-
14.11.14
Способы уменьшения аппетита
Часто случается так, что, начиная диету, мы полны решимости и отказываемся от всего, что может добавить нам килограммы, но через некоторое время, мы понемногу начинаем отходить от строгой диеты и позволяем себе то кусочек тортика, то котлетку. Кушать очень хочется, и нам надоедает постоянная борьба с голодом. Но аппетит можно заглушить, "обмануть" организм. Для этого существуют способы, о которых и пойдет речь ниже.
-
13.11.14
Медовая вода мягко очистит печень
Печень – это один из первых органов, который необходимо поддержать после любых гастрономических излишеств.
-
13.11.14
Главные правила здоровья для женщин после 40
Если вам уже за сорок, и все возрастные изменения не замедлили появиться, они «на лицо» в прямом смысле этого слова, несколько «затронули» фигуру и общее самочувствие. В таком возрасте быстрее чувствуется усталость, отмечается некоторое замедление реакций, начинаются проблемы со здоровьем. И все-таки, очень хочется не поддаваться всему этому, а сказать о себе, что в сорок лет жизнь только начинается.
-
13.11.14
Питание влияет на иммунитет
Голландские ученые сообщают в Journal of Leukocyte Biology, что нездоровый образ жизни. В частности западная диета, оказывает негативное и стойкое влияние на функции иммунной системы.
-
13.11.14
8 причин есть фейхоа каждый день
Каждый год к концу осеннего сезона на прилавках торговых точек мы можем встретить экзотическую ягоду c не менее экзотическим названием фейхоа.
-
13.11.14
Продукты, содержащие воду
Если в организме не хватает воды, мы тут же это ощущаем: головокружение, жажда, вялость и т.д. Какие продукты содержат воду? -
12.11.14
Зефир при беременности
Нежнейшая сладость, воздушный и легкий зефир не оставляет к себе равнодушной, пожалуй, ни одну представительницу прекрасного пола. Однако некоторые женщины интересуются: разрешен ли зефир при беременности? -
12.11.14
Диета против целлюлита
Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью одних средств и массажей невозможно, необходимо начать с питания. Мы расскажем о действенной диете против целлюлита. -
11.11.14
4 способа похудеть на работе
В то время как кухня может получить все внимание, когда речь идет о потере веса, ваш офис может дать заряд вашим усилиям или саботировать ваши цели.
В конце концов, вы, вероятно, больше времени проводите там, чем дома. Чтобы защититься от любых ошибок в офисе, вот некоторые исследовательские ценные советы, как похудеть на работе. -
10.11.14
Прекрасная новость для любителей "жирного"
Результаты последнего исследования медиков Университета Копенгагена обрадует не только тех, кто не хочет стареть, но и тех, кто постоянно вынужден отказываться от жирной пищи. На самом деле, такая еда помогает замедлить старение мозга, проявляющееся в таких формах, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. -
07.11.14
Считать калории опасно, не есть после шести вредно
Желая сбросить вес, обычно мы выбираем самый простой способ и садимся на гипокалорийную диету. Голодаем, отказываемся от любимых блюд, подсчитываем калории, чтобы взвеситься через неделю и увидеть - результат совсем не изменился: весы показывают разницу в 200 граммов, а кажется, что сбросили килограмма четыре. Почему же так происходит? -
07.11.14
Простые способы справиться с ночным аппетитом
Тоскливая осень за заставляет нас вечерами идти к холодильнику, потеряв всякую волю. Как бороться с приступами голода? -
06.11.14
Почему полезно есть яблоки
По материалам Национальной базы данных продуктов питания Министерства сельского хозяйства США (USDA National Nutrient Database), содержащей сведения о составе и энергетической ценности продуктов, 100 г яблок с кожурой содержат 52 ккал, 13,81 г углеводов, 0,17 г жиров, 0,26 г белков, а также 1 мг натрия, 27 мкг бета-каротина, 29 мкг лютеина и зеаксантина, 0,02 мг тиамина, 0,03 мг рибофлавина, 3 мкг витамина А, 0,1 мг ниацина, 0,06 мг пантотеновой кислоты, 0,04 мг витамина В6, 3 мкг фолиевой кислоты, 4,6 мг витамина С, 0,18 мг витамина Е, 2,2 мкг витамина К, 6 мг кальция, 0,12 мг железа, 5 мг магния, 0,04 мг марганца, 11 мг фосфора, 107 мг калия.
-
05.11.14
Почему сыроеды не едят устриц
Одно из новых модных направлений здорового питания – сыроедение. Интернет пестрит интервью и лекциями экспертов, утверждающих, что это не только этичный вид кулинарии – безубойного питания, не причиняющего вреда живым существам, – но и самый прямой путь к здоровью и долгоденствию.
-
05.11.14
Продукты, с которых не стоит начинать завтрак
Продукты, с которых не стоит начинать завтрак. Даже привычная нам еда натощак может оказать не самую лучшую службу. -
05.11.14
Ученые узнали, когда лучше всего пить кофе
Ученые узнали, когда лучше всего пить кофе. В ходе последнего исследования ученые из Университета здоровья в Бетесде штат Мэриленд установили идеальное время для употребления кофе. -
30.10.14
Неправильные способы похудения
Диет так много, что легко в них потеряться и выбрать ту, которая лишь ухудшит состояние здоровья. Не существует универсального способа похудеть, иначе все бы уже давно были с параметрами 90-60-90. Поэтому прежде чем полностью посвятить себя процессу избавления от лишних килограммов, важно знать, какой диете можно доверять свое тело, а от какой нужно бежать без оглядки.
-
29.10.14
Что можно есть после отравления?
Диарея, или расстройство пищеварения – очень неприятное и болезненное состояние организма, которое сопровождается тошнотой, болями в желудке и повышенной температурой. Причин возникновения диареи может быть много, и в каждом отдельно случае следует немедленно вызывать врача, так как диарея грозит обезвоживанием организма.
А чтобы легче было переносить это состояние, следует придерживаться основных правил питания при диарее. Диета при диарее помогает восстановить водно-соляной баланс и восстанавливает микрофлору кишечника, мягко и эффективно нормализует его работу и помогает в максимально быстрые сроки вернуться к хорошему самочувствию. Диета при диарее достаточно однообразна и не всегда состоит из вкусных продуктов, однако как и все лечебные диеты, она направлена на уменьшение вреда для организма и следует строго придерживаться всех ее правил. -
28.10.14
5 проблем, от которых спасет банан
Банан – замечательный фрукт. И вкусный, и полезный, и цвет у него веселый. А еще – очень удобный, ведь он может спасти сразу от стольких недугов. Про лечебные и полезные свойства банана читайте дальше:
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл