-
02.12.14
Что пить во время диеты?
Прежде всего, следует помнить, что количество жидкости, поступающее в организм, должно составлять 1,5 – 2 л в день. Как правило, мы легко и даже не задумываясь, выпиваем этот объем. Если вы пьете больше – это плюс, если меньше – задумайтесь, почему и как ситуацию можно изменить. Что вы любите, и какие напитки неплохо бы включить в рацион.
-
02.12.14
Ученые назвали самый полезный овощ на каждый день
Ученые считают, что ежедневное употребление в пищу обычной моркови помогает защитить себя от целого букета недугов. -
02.12.14
Лишний вес социально заразен
Однозначного ответа на вопрос, кого же считать слишком полным, до сих пор нет. Причин же появления лишнего веса, наоборот, называют множество. Почти каждый день выдвигаются все новые теории, проводятся новые исследования, пытающиеся выяснить причину ожирения.
-
02.12.14
Что поможет похудеть?
Борьба с лишним весом приобретает такую ожесточенность, что защитникам крепости Азова и не снилось. Похудей — главный тренд настоящего и будущего и основа современной моды. Что же, иметь стройную подтянутую фигуру без лишнего веса действительно модно. Но как же ее приобрести? Современный мир находит для нас сотни и тысячи способов, но базируются они на двух основных. Это диета и спорт. Так что имеет смысл сравнить их и найти плюсы и минусы каждого варианта, на основании которых мы и узнаем более предпочтительный.
-
01.12.14
Употребление жареной пищи увеличивает риск развития рака простаты
Ученые провели многочисленные исследования и установили, что жареная пища способствует развитию рака простаты.
-
01.12.14
Соль: полезно или вредно?
Одна из самых чистых кулинарных нот – соль – вечно терпит нападки. То ее обзовут белой смертью, то обвинят в преступлениях против стройности, то объявят виновницей инфарктов. Мы не терпим клеветы: о продукте, который содержит всего 0 калорий, пора сказать нечто самое важное.
-
01.12.14
Что нужно знать о рыбе?
Любишь ли ты рыбу так, как любит ее WH? Серьезно: ты-то оцениваешь вкусовые ощущения, а мы вместе с диетологом – скрупулезно подсчитываем полезные свойства. Так мы получаем больше удовольствия от пищи. Хочешь тоже попробовать?
-
28.11.14
Питание при ишемическом инсульте
Питание после ишемического инсульта полностью сходно с питанием при других типах. Прежде всего, нужно уяснить для себя самые важные принципы. Питание больного после инсульта предполагает пожизненное выполнение таких рекомендаций:
-
28.11.14
Для зачатия ешьте плотный завтрак и капусту
Пытаетесь забеременеть? Учёные дают несколько простых советов, позволяющих ускорить зачатие. Как оказалось, такие простые вещи как режим дня и правильное питание, способны значительно приблизить долгожданный момент рождения ребёнка.
-
27.11.14
Продукты-обманщики
А для тех, кто не успел к эфиру, напоминаем о самых интересных темах программы.
-
27.11.14
Пять витаминов, необходимых зимой каждому
Знакомьтесь, инозитол спешит на помощь! Это вещество (инозитол - другое название витамина В8) крайне необходимо современному человеку. Оно защищает печень от самых различных вредных воздействий - от алкоголя до последствий приема лекарств (антибиотиков, гормональных средств). Также инозитол препятствует разрастанию жировой ткани вокруг печени, то есть развитию жирового гепатоза (по мнению гастроэнтерологов им в разной степени сейчас страдают до 70% взрослых европейцев по причинам малой подвижности и хронического переедания).
-
27.11.14
Стоит ли менять кофе на чай?
Однако в США лидирует кофе: американцы потребляют в год кофе стоимостью около 10 миллиардов долларов – и выпивают за тот же срок чая только на два миллиарда долларов. Тем не менее, множество людей уверены, что они должны сократить их потребление кофеина.
-
26.11.14
Почему утро нужно начинать с каши?
Не секрет, залог отличного утра – вкусный и полезный завтрак! Его нужно съесть самому, если верить пословице. Мы провели эксперимент, и нашли 5 причин начинать утро с каши. -
26.11.14
Где искать витамины?
Еда должна удовлетворять потребность в витаминах, макро- и микроэлементах, антиоксидантах, пектинах и прочих биологически активных веществах.
-
25.11.14
Какие продукты снижают аппетит
Чистая негазированная вода. Выпивая 1 стакан перед едой или в промежутках между приемами пищи, вы создаете дополнительный объем в желудке. К тому же чистая вода — это универсальный очиститель организма, и прекрасный пусковой механизм для активной работы всего желудочно-кишечного тракта.
-
25.11.14
Чем полезен грейпфрут
Приближается Новый год и наличие грейпфрута на наших столах будет почти такой же необходимостью, как мандарины и апельсины. Так что это за такой фрукт? -
25.11.14
Что нельзя не есть зимой
В холодное время года греться нужно не только снаружи при помощи шарфиков, шапочек и прочей одежды. НО и изнутри. И это совсем не то, о чем большинство из нас подумало.
-
24.11.14
Расстройства желудка вызваны стрессом
Около половины случаев расстройства желудка вызваны не отравлением или заболеванием ЖКТ, а стрессом. -
24.11.14
7 полезных свойств грецких орехов
Грецкий орех - полезнейший дар природы, который обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе питания человека.
-
24.11.14
Двухнедельная яичная диета
Яичная диета рассчитана всего на две недели и позволяет забыть о 6 килограммах лишнего веса. Лучше установить более длительный срок – 4 недели. Благодаря такой диете можно не просто похудеть, но и закрепить полученный результат.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл