-
25.12.14
Что опаснее - жиры или углеводы
Новое исследование американских ученых свидетельствует, что вред насыщенных жиров несколько преувеличен. В частности, увеличение потребления насыщенных жиров не приводит к росту уровня насыщенных жирных кислот в крови. В то же время, повышение потребления углеводов повышает уровень жирных кислот, что, в свою очередь, повышает риск диабета и заболеваний сердца.
-
25.12.14
Похудение на дробной диете
Все большей популярности среди женщин набирает система дробного питания. В том, что оно благотворно влияет не только на фигуру, но и на состояние здоровья, нет никаких сомнений. Но чтобы извлечь из него максимум пользы, необходимо знать все нюансы, которые с ним связаны.
-
25.12.14
Витамины для паращитовидных желез
Паращитовидные железы - четыре небольшие эндокринные железы, расположенные позади «щитовидки». Вырабатывают гормоны-антагонисты: паратгормон и кальцитонин.
-
25.12.14
Правильное дыхание для похудения
Оказывается, что от правильного дыхания сильно зависит весь процесс похудения. Когда вы тренируетесь в спортивном зале, обязательно надо следить за своим дыханием. Дело в том, что неправильное дыхание не способствует похудению даже при чрезмерных физических нагрузках. Большинство людей во время занятий фитнесом дышат часто и поверхностно. Это неправильно, ведь такой способ дыхания блокирует жировое сжигание и негативно влияет на сердце, изнашивая его.
-
25.12.14
Все женщины – хищницы. И должны есть мясо
Давайте проведем маленький умозрительный эксперимент: представим себе «настоящую женщину» за столом. Красавица с тонкой талией, интеллектуальным блеском в глазах, изящными манерами… Представили?
-
24.12.14
Пять вредно-полезных продуктов
Приверженцы здорового образа жизни часто жалеют о том, что ради правильного питания им пришлось отказаться от многих любимых, но крайне вредных продуктов. Далеко не все продукты, которые принято считать вредным, на самом деле вредят здоровью.
-
24.12.14
Что есть, чтобы сохранить молодость
Ученые давно ищут эликсир молодости. Но пока ничего эдакого не обнаружили. Для молодости нужно быть молодыми внутри, много двигаться, правильно ухаживать за кожей и правильно питаться. Совсем недавно, ученые окончательно определили, что есть, чтобы не стареть.
-
24.12.14
Черника – натуральное лекарство для глаз
Недавнее испытание, проведенное в Израиле с участием пилотов истребителей показало, что военнослужащие, регулярно потребляющие чернику, могут получить тактические преимущества.
-
24.12.14
Похудение: особенности гречневой диеты
Гречневую диету можно считать одновременно и низкоуглеводной и белковой. Даже если вы имеете отличное здоровье и твердое намерение похудеть, то ее продолжительность должна составлять не больше 1-й недели.
-
23.12.14
Польза рыбьего жира
В начале 80-х годов прошлого века в ходе популяционных исследований в Гренландии, Голландии и Японии было установлено, что частота сердечно-сосудистых заболеваний у людей, соблюдавших рыбную диету, значительно ниже по сравнению с таковой у лиц, не употреблявших морепродукты.
-
23.12.14
10 рецептов чаев от простуды
Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, лучше всего поможет старое проверенное средство — горячий чай.
-
23.12.14
5 полезных свойств грецких орехов
Привычные для нас грецкие орехи удивительно полезный продукт. Их называют «пищей для ума», советуют есть как целые ядрышки так и масло, выжатое из спелых орехов. Чем же они так полезны.
-
23.12.14
Что исцеляет нашу печень
Печень — очень важный орган человеческого организма. В принципе, печень можно назвать неприхотливой, она способна выдержать большие нагрузки и быстро восстановить свои клетки. Но мы ежедневно подвергаем этот важный орган таким испытаниям, что ему все же нужна помощь.
-
22.12.14
3 диеты, которые вас удивят
Эти три достаточно необычных режима питания удивляют не только желающих похудеть, но и медицинских специалистов, видавших в жизни многое.
-
22.12.14
Похудеть перед Новым Годом
5 простых шагов к новой жизни, похудению и хорошему самочувствию. Как встретить Новый Год радостной, стройной и здоровой? -
22.12.14
От жирной еды спасут ягоды
Если ежедневно съедать по горсти калины голоцветковой, то можно справиться с негативными последствиями жирного рациона, установили ученые. Было доказано: данные ягоды снижают давление и показатели воспаления, пишет The Daily Mail. Секрет в высокой концентрации полифенолов (антоцианов), говорят сотрудники Университета Восточной Финляндии. -
19.12.14
Стало известно, чем полезен и вреден кизил
Стало известно, чем полезен и вреден кизил. Среди огромного ассортимента сухофруктов, представленного супермаркетами нашей страны все чаще можно встретить кизил – продолговатые кисло-сладкие плоды с большой косточкой.
-
19.12.14
Как оливковым маслом лечить печень?
Учёные Университета Монастир (Monastir), Тунис (Tunisia) и Университета короля Сауда, Саудовская Аравия (Saudi Arabia) доказали, что оливковое масло защищает печень от окислительного стресса. В ходе исследования, лабораторных крыс подвергали действию умеренно токсичного гербицида, известного своими разрушающими свойствами на антиоксиданты и вызывающего окислительный стресс в организме.
-
19.12.14
В чем польза чеснока для здоровья
Индийское карри не было бы карри без чеснока – такого простого и привычного для нас ингредиента, а главное – очень полезного. Резкий и горький, он создает невероятный аромат на кухне. Любое описание чеснока будет неполным без упоминания о его целебных свойствах. Чудо-трава использовалась с незапамятных времен (более 5000 лет культивации) не только в качестве приправы для еды, но и в качестве лекарственного средства профилактики и лечения различных заболеваний и состояний.
-
19.12.14
Вкусное лекарство для сердца
Для профилактики болей в сердце, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, нарушения кровообращения, существует немало лекарств. Но всегда лучше просто откорректировать питание, добавить в него необходимые продукты и смеси, чтобы улучшить состояние здоровья. Предлагаем вкусное лекарство для сердца из лимонов, меда и фундука
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл