-
12.02.14
Рыба – кладезь белка
Независимо от погодных условий и времени года на рыночных прилавках и в супермаркете без проблем можно найти насыщенный белком и полезными аминокислотами продукт, а именно – рыбу. Череду вкуснейших блюд можно приготовить из обитательниц рек, морей и океанов. Рыбу можно готовить разными способами: жарить, варить, тушить, готовить на пару, а также засаливать, консервировать и вялить.
-
12.02.14
Причины боли в животе и необходимые действия
Практически каждый человек, в наше сумасшедшее время, хоть раз да сталкивался с изжогой или расстройством пищеварения. Если такое явление бывает редко, то особых причин для волнений нет, но если же вы чувствуете себя неважно после приема пищи, причем все равно, что вы ели, вот тогда стоит призадуматься. -
11.02.14
Спор между любителями чая – черный или зеленый? Какой полезнее?
Все виды чая – черный, зеленый, белый, желтый, улун – являются по-разному обработанными листьями одного и того же растения – камелии синенсис, или камелии китайской (Camellia Sinensis). У всех типов чая есть ряд общих свойств и также ряд особенностей, каждый по-своему полезен, но это не мешает любителям определенного – черного или зеленого – чая отстаивать свою точку зрения, требуя признать любимый продукт самым-самым. -
11.02.14
Меню сельдереевой диеты
Сельдерей прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, а также эффективно борется с лишним весом, поэтому этот овощ считается незаменимым компонентом при похудении. Даже разработана сельдереевая диета: она очень эффективная и пользуется невероятной популярностью. -
11.02.14
Магические свойства растений
На протяжении многих веков люди учились раскрывать связанные с растениями секреты. Некоторые травы обладают способностью нести погибель, исцелять или изменять восприятие реальности. Одни растения используют в любовной магии, другие обладают целебными свойствами или применяются в качестве противоядия действию заклинаний. -
11.02.14
Баклажаны - полезные свойства и противопоказания
Баклажан – овощ, который относится к семейству пасленовых. При неверном хранении и выращивании он способен накапливать токсины. Баклажан обладает массой полезных свойств благодаря своему составу. -
11.02.14
Красота - это не дань природы, а работа над собой
Как говорил А. Чехов, в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Делать добрые дела, думать о хорошем и красиво одеваться несложно. Но как быть с природной внешностью, если она вас не удовлетворяет? На самом деле, все признанные красавицы не скрывают, что их внешность - это не только хорошие гены, но и постоянная работа над собой. -
07.02.14
Противораковая пища: правда или вымысел?
К сожалению, рак по-прежнему стоит на первой ступеньке весьма печального подиума. 4 января Франсуа Олланд дал старт третьему плану по борьбе с этой болезнью, однако сегодня она все равно остается главной причиной смертности в стране. Несмотря на все достижения и подвижки в научных исследованиях, за 2012 год рак унес жизни 148 000 человек. Кроме того, в том же году его выявили еще у 355 000 человек.
-
07.02.14
Стакан сока – против ожирения и давления
Мечтаете похудеть, снизить давление и уровень жиров в крови? Выпивайте каждый день стакан овощного сока! -
07.02.14
Диету по группе крови разоблачили
Специалисты по нутригеномике из Торонтского университета (Канада), впервые проведя масштабное исследование правомерности популярной гипотезы о том, что питание в соответствии со своей группой крови положительно влияет на здоровье и снижает риск развития хронических заболеваний, выяснили ее полную несостоятельность. Не было найдено никакой связи между группой крови участников исследования и последствиями той или иной диеты для состояния их здоровья. Работа опубликована 15 января в журнале PLoS One.
-
06.02.14
Кофе спасает от самоубийства
Специалисты Гарвардской школы медицины провели мета-анализ массива данных, полученных в ходе трех масштабных долговременных исследований, посвященных состоянию здоровья американцев обоего пола - профессионалов в области здравоохранения, и выяснили, что регулярное потребление кофе практически наполовину снижает риск суицида, во всяком случае, у этой группы населения. Работа опубликована в журнале The World Journal of Biological Psychiatry.
-
06.02.14
Американец пять лет ежедневно пьянел от еды
61-летний житель Техаса на протяжении пяти лет был постоянно пьян — чем бы он ни занимался, будь то работа, отдых или даже поход в церковь, индикаторная трубка теста на алкоголь показывала 0,3-0,4 промилле. При этом он не брал в рот ни капли спиртного.
-
06.02.14
Желудочное кольцо поможет в борьбе с диабетом
Австралийские ученые обнаружили, что бандажирование желудка эффективно помогает при сахарном диабете второго типа, значительно повышая чувствительность тканей организма к собственному инсулину за 12 недель, что обусловлено уменьшением потребления калорий и последующим снижением веса. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetologia. -
06.02.14
На что и в каком возрасте проверяться
Многие болезни легче предотвратить, чем вылечить, и современные диагностические технологии этому активно способстуют. Поэтому регулярно наведываться к врачам, даже если нет жалоб, — дело стоящее. При этом существует тонкая грань между разумной профилактикой и гипердиагностикой (ошибочным заключением о наличии заболевания), которая может нанести немало вреда. На сегодняшний день непросто ориентироваться в предлагаемом разнообразии профилактических мероприятий. Важно оградить себя от консультаций, обследований и анализов, коммерчески выгодных клиникам, но не всегда целесообразных с медицинской точки зрения. Да и самостоятельно не стоит идти делать МРТ всего тела и сдавать кровь на все существующие онкомаркеры. При этом нужно не пропустить те мероприятия, эффективность которых доказана.
-
06.02.14
«Помидорная диета» защитит от рака молочной железы
Исследование ученых из Ратгерского университета (США) показало, что употребление в пищу достаточного количества помидоров или продуктов на его основе, даже в течение короткого периода времени, снижает риск заболевания раком молочной железы у женщин в постменопаузе. Результаты проведенной работы опубликованы в журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
После наступления менопаузы риск -
06.02.14
Не растолстеть зимой: простые правила, которые подходят всем
Морозец сам по себе отличный «жиросжигатель». Например, если пару минут побегать босиком по снегу, «сгорит» примерно столько же калорий, как если бы вы полчаса крутили педали велотренажера. Но мы же зимой в обычной жизни по снегу не бегаем (может, и к лучшему, а то с воспалением легких недолго свалиться), а в пуховиках и дубленках неохотно топаем от транспорта к офису. В общем, двигаемся мало, а едим много. Потому как холод возбуждает аппетит и требует калорийной пищи. А еще изрядно расхолаживает тот факт, что лишнюю складочку на талии под теплым свитером не очень-то и заметно. А к весне, мол, возьму себя в руки, и будут у меня пресс и кубики. В итоге к февралю мгогие из нас имеют по паре-тройке, а то и по пять лишних кило. Избежать этого помогут простые правила, которыми с нами поделилась диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная.
-
06.02.14
Влияние диет на психику
Как только любая девушка принимает решение сесть на диету, она сознательно настраивает организм на ограничение. Большинство решивших сесть на диету не понимают, насколько сильно влияние такого ограничения на эмоциональное состояние и психику в общем.
-
06.02.14
Продолжительный сон спасет от лишних килограммов
Ученые пришли к выводу, что девять и более часов сна в сутки спасут организм от ожирения.
Специалисты из Вашингтонского Университета пришли к выводу, что длительный сон не только заряжает организм бодростью на весь день, но и не дает человеку набирать лишние килограммы.
-
06.02.14
Ученые назвали пять продуктов, от которых худеют летом
Лето – время года, когда хочется сохранить стройность.
Лето – пора отпусков, когда хочется предаться удовольствиям. И в эти удовольствия, конечно же, входит еда. Но не все вкусные продукты, как известно, являются полезными для организма, и подчас мы с огорчением находим у себя на фигуре лишнюю складочку. Тем не менее, ученые выделяют пять правильных продуктов, которые помогут в летний период не только ими насладиться, но и сохранить стройность, и даже сбросить лишние килограммы. -
06.02.14
Отказ от курения прибавит 4-5 лишних килограммов веса
Ранее эта цифра составляла всего 2,9 кг.
Согласно последним исследованиям, отказ от курения аукнется в течение первого года 4-5 лишними килограммами веса. Ранее учеными называлась цифра в 2,9 кг. Тем не менее, польза для здоровья при расставании с сигаретой намного больше риска поправиться.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл