-
03.10.16
Как похудеть на четырехдневной мексиканской диете
Иногда, чтобы расстаться с лишними килограммами вовсе не обязательно месяцами изнурять себя тяжелыми тренировками или надолго отказываться от любимых продуктов. Для этого достаточно подобрать грамотный режим питания. -
03.10.16
Укрепляем иммунитет: витаминные напитки
Осенний период зачастую приносит нам не только прекрасные желтые листья, но и обострение многих хронических и острых респираторных заболеваний. -
03.10.16
Какие фрукты и овощи полезно есть осенью
С наступлением осени очень важно добавить правильные фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. -
03.10.16
Один коктейль, который уберет обвисший живот
Этот рецепт позволяет не столько сжигать жир в области талии, но также оздоровляет кожу и насыщает ваш организм энергией. Желаемый эффект наступает очень скоро. -
30.09.16
Рак поджелудочной железы: ранние симптомы
Поджелудочная железа располагается глубоко в брюшной полости и при обследовании специалистом, небольшую опухоль выявить очень сложно. -
30.09.16
Диета при пониженной кислотности желудка
Кислотность желудочного сока - один из показателей общего здоровья. Когда соляной кислоты в желудочном соке не хватает, следует опасаться атаки болезнетворной микрофлоры и недостаточной секреторной активности желудка, а значит, диспепсических расстройств и неполного расщепления пищи. -
30.09.16
5 главных привычек стройной женщины
Твоя фигура близка к идеалу? Тогда нужно научиться поддерживать себя в форме. Оставаться стройной совсем несложно. Главное, внедрить в повседневную жизнь привычки, благодаря которым ты всегда будешь чувствовать себя хорошо, а выглядеть – безупречно. Каких 5 принципов соблюдают стройные женщины? -
29.09.16
Топ-10 сытных продуктов с минимальной калорийностью
Запиши и запомни: твой список для похудения.
Диетологи точно определили список самых безопасных продуктов для стройности. Все они помогают не переедать. -
29.09.16
Витаминотерапия при переломах
Витамины при переломах костей являются обязательными для скорейшего восстановления организма пациента. Благодаря достаточному количеству витаминов и полезных элементов в организме кости при переломах начнут быстрее срастаться, а все остальные ткани восстанавливаться и регенерировать. Однако не каждый человек имеет достаточное количество всех витаминов и микроэлементов в организме. Чаще всего наблюдается их нехватка, что и приводит к ослаблению костных и прочих видов тканей. -
28.09.16
Темная сторона голодания, о которой знают далеко не все
«Возврат к пище после нескольких дней голодания сопровождается всплеском выброса инсулина и активацией других гормональных осей, — пишет в своей книге «Русская рулетка» популяризатор медицины, главный врач городской клинической больницы № 71 Александр -
23.09.16
Пять причин есть сливы осенью
Осенью сливу стоит есть хотя бы потому, что это ее время, слива созревает, она свежая и спелая. Но сливы не только красивые плоды, они еще и невероятно полезные для пищеварения!
-
23.09.16
Зеленые овощи помогут перенести физические нагрузки и нехватку кислорода
Нитратами, которыми богаты зеленых листовые овощи, такие как шпинат, чрезвычайно важны для нормального функционирования организма человека, особенно во время физических нагрузок.
-
21.09.16
Что есть на завтрак худеющим
Что бы такого съесть на завтрак, чтобы похудеть? С этим вопросом засыпают и просыпаются все стремящиеся к стройности. Банальная яичница или обезжиренный йогурт, куриное филе или горсть сухофруктов? Интернет пестрит разными вариантами якобы идеального завтрака. Но все ли они полезны для фигуры и здоровья? -
20.09.16
Похудеть без диет поможет очищение организма
Врачи не рекомендуют садиться на диеты в межсезонье, так как организму нужен полный спектр полезных веществ, чтобы противостоять вирусам и простудам и не испытывать дискомфорта при резких сменах температур, но сбросить несколько килограммов вполне можно, не ограничивая себя в любимых продуктах.
-
20.09.16
От каких продуктов с возрастом нужно отказываться
К сожалению, пожилым людям, чтобы уберечь себя от старческого слабоумия придется чаще отказывать себе не только во «втором хлебе» картошке, но и в настоящем хлебе, булочках и тортах. Все продукты, богатые углеводами, очень вредны для стареющего мозга. -
19.09.16
Сахарозаменители vs натуральный сахар: что вреднее на самом деле?
На данный момент для многих становится актуальным вопрос о замене сахара, что связано с его высокой калорийностью (400 ккал/100 г), высоким гликемическим индексом (опасно для людей с сахарным диабетом, метаболическим синдромом и нарушением толерантности к глюкозе). Почему так сложно отказаться от сахара, не применяя сахарозаменители? -
19.09.16
Кофе натощак утром: вред для здоровья
Кофе натощак не всегда помогает проснуться. Некоторым людям его лучше заменить его чаем или цикорием. И вот почему. -
16.09.16
Топ-6 круп для быстрого и безопасного похудения
Начнем с того, что каши – это, в первую очередь, польза, а также отличный и доступный гарнир. Мы расскажем, какие крупы должны быть в вашем рационе, если вы хотите быстро похудеть -
16.09.16
Психологические приемы, помогающие худеть
1. Подумай о том, какой ты станешь через месяц после того, как достигнешь своей цели и похудеешь, станешь стройной и здоровой. Теперь представь себя через три месяца после этого, а затем шесть месяцев спустя. Концентрируйся на этих образах ровно одну минуту перед тем, как заснуть вечером, и еще одну минуту сразу после того, как проснешься утром: в то время, когда ты засыпаешь, в полусонном состоянии между сном и явью, которое очень напоминает трансовое. Создание мощных положительных эмоций помогает укреплять веру в свою способность добиться успеха. -
16.09.16
Стоматологи советуют: ешьте шоколад, клубнику и запивайте зеленым чаем
The Daily Mail в очередной раз опубликовала сенсационную новость: оказывается, то, что раньше стоматологи запрещали, теперь не просто можно, а настоятельно рекомендуется употреблять. В список полезных продуктов попали черный шоколад, ароматная клубника и зеленый чай.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл