-
09.04.14
3 вещи, которых вы не знали о шоколаде
Целый ряд исследований показал, что антиоксиданты, которые содержатся в какао-бобах, помогают снизить кровяное давление и способствуют очищению артерий. Также содержимое какао может снизить риск развития диабета второго типа.
-
09.04.14
Нездоровая пища - одна из главных причин лени
Вредная еда крайне негативно влияет на наше эмоциональное самочувствие.
Как выяснили сотрудники Университета Калифорнии, крысы, которых кормили продуктами с высокой концентрацией простых сахаров (просеянной мукой), не только имели больший вес, но и меньше хотели выполнять задания, даже за награду, пишет The Los Angeles Times. Таким образом, неправильное питание снижало мотивацию животных. Ученые использовали 32 самок крыс. 50% из них давали полезную пищу со сложными углеводами. Остальные ели вредные продукты, богатые простыми углеводами. В целом оба рациона не отличались по количеству жира, белка и углеводов. Но за два месяца группа, питавшаяся простыми сахарами, начала набирать вес.
-
09.04.14
Детоксикация организма: мода или необходимость
В последние годы детоксикция организма или, другими словами, избавление организма от токсинов, очень популярна. Предлагаем рассмотреть несколько способов детоксикации, которые можно делать в домашних условиях. -
09.04.14
Почему ребенку нельзя смотреть телевизор во время еды
Когда ребенок смотрит с открытым ртом телевизор, так и хочется его в это время накормить - а что, сидит на месте и сопротивляться не будет. Но такая родительская уловка может стоить детям проблемами с лишним весом в будущем. -
08.04.14
Сахар приравняли к опасным наркотикам
Главный специалист по изучению сахара, профессор педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, доктор Роберт Ластиг назвал этот продукт смертельно опасным токсином, способным вызывать эпидемию ожирения. -
08.04.14
Ученые назвали добавку, продлевающую жизнь на 8 лет
Пищевая добавка, которую принимают люди, страдающие артритами и артрозами, в среднем может продлить продолжительность жизни человека на 8 лет. Такой вывод сделали ученые из Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе. -
07.04.14
3 простых совета, которые помогут похудеть
Постоянно хвали себя
Не сокрушайся из-за пищевых промахов. Не следуй принципу «нет сил сдержаться, так съем весь торт целиком». Наоборот, всячески подбодряй себя и верь в успех. Съела на ночь коробку шоколадных конфет? Похвали себя за то, что всего одну. -
07.04.14
10 признаков вредной диеты
Несмотря на простое описание и быстрый эффект, многие диеты для похудения часто вредят организму, ухудшая работу желудочно-кишечного тракта и иммунитет. Чтобы ты не ошиблась при составлении рациона, возьми на заметку верные признаки плохой диеты.
-
04.04.14
Ожирение у детей, или осторожно, бабушки!
Ученые утверждают, что помимо хорошо известных факторов, способствующих ожирению у детей, есть и такие которые еще предстоит установить. Одним из таких ранее неизвестных факторов являются… бабушки, регулярно балующие детей чем-нибудь «вкусненьким». -
04.04.14
Пробиотики бесполезны при младенческих коликах
Пытаться помочь страдающему коликами младенцу с помощью пробиотиков бесполезно, а в некоторых случаях даже опасно. Такой вывод делают авторы исследования, результаты которого опубликованы в журнале British Medical Journal. Полученные данные идут в разрез с принятыми в развитых странах педиатрическими рекомендациями, согласно которым пробиотики показаны для терапии кишечных колик у детей первых месяцев жизни. -
03.04.14
7 ингредиентов здоровой выпечки
Выпечку любят многие из нас, однако о ее вреде ходят легенды. Но вы можете быть приятно удивлены, узнав, что некоторые ее ингредиенты могут быть не только вкусными, но также полезными и диетическими. А значит, иногда можно и даже нужно побаловать себя ароматным десертом. Используйте следующие компоненты и получите еще и колоссальную пользу для здоровья. -
03.04.14
Меньше калорий — дольше жизнь!
Последние данные 25-летнего исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, предполагают, что обезьяны, следовавшие диете с ограниченным количеством калорий, живут дольше и имеют меньшее количество возрастных заболеваний по сравнению с их сверстниками, которые употребляли в пищу все, что хотели. -
03.04.14
Как можно похудеть в любом возрасте
В каждом возрасте существуют свои особенности обмена веществ и состояния гормонального фона, поэтому не стоит питаться одинаково на протяжении всей жизни. Тем более сидеть на одной и той же диете: она могла быть эффективной и полезной для вас в 20 лет, а вот в 50 может привести к ухудшению здоровья. Чтобы этого не случилось, корректируйте свой рацион в зависимости от возраста -
02.04.14
14 причин начать есть огурцы
Огурцы занимают почетное место в списке самых культивируемых овощей мира, и, как известно, огурец один из эффективных продуктов для вашего здоровья в целом.
Купили этот овощ в магазине? Поздравляем! Вы только что приобрели себе залог хорошего здоровья. -
01.04.14
Чистим организм от токсинов: 11 правил здоровья
Как очистить организм от токсинов? Ведь токсины в городе повсюду, они оседают на нашу одежду, волосы, кожу и попадают в наш организм, отравляя его. Помни, что от вредного влияния токсинов могут защитить другие микроэлементы, поэтому очень важно рационально питаться. В первую очередь, старайся употреблять в пищу экологически чистые продукты.
Как очистить организм от токсин -
31.03.14
Целебная вода с лимоном
Вам понадобится всего несколько секунд для того, чтобы создать этот целебный эликсир и еще немного, чтобы его выпить! О пользе воды с лимоном необходимо знать всем!
Если вы заведете такую прекрасную привычку – каждое утро выпивать стакан воды с долькой прекрасного источника витамина С – ваш организм непременно скажет вам огромное спасибо. Так чем же полезна это несложная, но доступная -
31.03.14
Чай каркаде: полезные свойства и вред
Каркаде – прекрасный тонизирующий напиток насыщенного рубинового цвета. В Египте и во многих других жарких странах его считают чуть ли ни панацеей, спасающей от всех болезней, а мы в первую очередь ценим его за приятный вкус. Но далеко не все знают, что в холодном и в горячем виде каркаде обладает диаметрально противоположным действием и разными свойствами. Хотите узнать, какими? О пользе и вреде «красного чая». -
31.03.14
Авитаминоз: весеннее питание
Зима с ее холодами и морозами позади, на смену ей пришла весна. Воздух наполняется ароматами первых цветов. Природа просыпается, и мы просыпаемся вместе с нею. И хочется начать жить будто заново. И солнце улыбается нам, и мы улыбаемся солнцу. Человек вообще существо солнечное, поэтому зимний период так плохо на многих из нас сказывается. Недостаток витаминов и солнечных лучей приводит к тому, что наш организм ослабевает. И для того, чтобы весна дарила нам лишь радость, с ее приходом лучше вплотную заняться своим здоровьем. -
31.03.14
Правила питания людей, которые не едят глютен
Глютен — клейковина — белок, который содержится в, пожалуй, самых популярных злаковых: овсе, пшенице, ячмене и ржи. В последнее время отказываться от употребление глютена стало модным среди поклонников здорового питания. -
28.03.14
Зачем нужно есть гранаты каждый день
В новогодние праздники нашему организму нужно особая поддержка. Поздние застолья, переедание, алкоголь - все это негативно сказывается на организме. Справиться с праздничным стрессом поможет гранат.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл