-
15.05.14
14 продуктов для иммунитета
Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.
-
14.05.14
Какой витамин самый важный для мозга
Витамин С – один из самых полезных витамин для здоровья. Он не только укрепляет иммунитет и борется с инфекциями, но и повышает IQ! -
14.05.14
Что полезнее всего пить
Кофе или чай? Выбор – за вами. Новые данные подтверждают, что оба эти напитка чрезвычайно полезны для здоровья. К примеру, исследования, проведенные учеными медицинского факультета Гарварда в 2011 году, доказывают, что у женщин, которые выпивают в среднем 4 чашки кофе средней крепости в день, риск образования рака матки снижается на 25%, а меланомы или карциномы – на 20% -
13.05.14
Что полезно съесть перед сном
Если ты не можешь превозмочь желание перекусить перед сном, постарайся сделать это с минимальным вредом для фигуры. -
13.05.14
Как быстро сбросить лишний вес: диета на 7 дней
Шведская диета поможет тебе сбросить несколько лишних кило всего за неделю! Что для этого нужно? Читай ниже! -
13.05.14
Домашние маски для ухода за жирной кожей
Девушкам очень сложно найти подходящее средство для кожи, когда щеки шелушатся от чрезмерной сухости, а нос лоснится от сальных выделений и источен черными точками. Если вам нужен полноценный и грамотный домашний уход за жирной кожей лица, согласно советам косметологов, вам нужно знать всего лишь несколько рецептов. В уходе и питании нуждается кожа любого типа. Для жирной кожи нужно подобрать питательные маски, в состав которых входят компоненты, способные улучшить состояние такой кожи. -
12.05.14
Топ-7 мифов о диетах
Предлагаем вашему вниманию семерку самых распространенных заблуждений о диетах.
1. Есть после 18.00 – табу. Правило, из-за которого происходит много срывов на диетах. Представьте: еще вчера вы не отказывали себе в перекусе в девять вечера, а сегодня после шести ни крошки в рот. Конечно, это станет для вас определенным стрессом. К тому же отменяются и посиделки с друзьями в кафе после шести вечера. Не очень-то приятно вам будет сидеть и наблюдать за тем, как остальные кушают. Да и близким не так приятно кушать, понимая, что вы тоже хотите присоединиться к ним, но у вас правило. Как стоит поступить? Диетологи рекомендуют прекратить прием тяжелой пищи за два-три часа до сна. Но у каждого свой режим и если вы ложитесь спать в двенадцать ночи, вам особенно тяжело будет продержаться без перекуса. Просто ешьте легкую еду после шести часов – фрукты, овощи, салатик или йогурт. Не объедайтесь. Нагружать организм на ночь действительно ни к чему. -
12.05.14
Как заставить себя завтракать по утрам
Если вы в течение многих лет привыкли ограничиваться на завтрак кофе и бутербродом, если утром у вас нет времени, чтобы нормально поесть, или нет аппетита (а такая ситуация наиболее характерна для «сов»), перестроиться будет трудно. Вот несколько практических советов, как это сделать и все же начать завтракать. -
12.05.14
Названы причины, по которым стоит употреблять уксус
Названы причины, по которым стоит употреблять уксус. В народной медицине уксус – одна из самых важных составляющих при приготовлении лекарств. -
08.05.14
10 причин пить больше воды
Имидж - ничто, жажда - все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. -
07.05.14
Персики оказались настоящим залогом молодости
Персики оказались настоящим залогом молодости. Ученые сообщили, что продлить молодость организма можно, регулярно употребляя фрукты, главным среди которых считается персик. -
06.05.14
Как правильно завтракать: советы
Завтрак - штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе. -
06.05.14
Какие самые полезные для здоровья ягоды
Что может быть вкуснее свежих летних ягод? Наверное, только заготовленное своими руками ароматное варенье, когда зимой открываешь баночку к чаю. Или, быть может, катать языком по небу замороженную вишню или малину. Ягоды не только вкусны, но и необычайно полезны, об этом в сегодняшней статье. -
06.05.14
Три продукта, которые обеспечат долголетие
Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках. -
05.05.14
Питание в офисе: как похудеть без диеты
Работа большинства людей сегодня тесно связана с компьютером. А это означает малоподвижность и сидячую позу, что может легко привести к лишнему весу. -
05.05.14
Как уменьшить аппетит: дыхательные упражнения
Как уменьшить аппетит? Наверняка ты не раз задавала себе этот вопрос. Комплекс упражнений по укрощению аппетита пригодится в тех случаях, когда тянет на сладкое или мучное от скуки, из-за плохого настроения или стресса.
-
28.04.14
Натуральные травы для здоровья
Какие природные средства помогут поддержать хорошее самочувствие? Настойка, травяной сбор или фитованна оказывают более мягкое воздействие, чем медицинские препараты, не дают побочных эффектов, но при этом обогащают организм необходимыми веществами. -
28.04.14
Продукты, которые помогут тебе расслабиться
Не обязательно прибегать к помощи пирожных, чтобы избавиться от стресса. Мы знаем более полезные способы снять напряжение! -
28.04.14
5 лучших продуктов для похудения
Существуют особые продукты, которые не только являются полезными для организма, но и способствуют нормализации веса и избавлению от лишних килограммов. Их список довольно внушительный, однако диетологи рекомендуют остановиться на наиболее популярных из них, которые можно легко включить в ежедневный рацион. -
28.04.14
Продуктовые мифы
Диетологи из разных университетов решили организованно разоблачить продуктовые мифы, основанные на правде или полуправде о вреде или пользе тех или иных продуктов и старательно переходящие из статьи в статью о здоровом и правильном питании.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл