-
03.06.14
Хотите похудеть? Избавьтесь от одной привычки
В среде диетологов нет единого мнения насчет того, какие диеты являются самыми лучшими для снижения веса. Существуют самые разнообразные диеты – с невысоким содержанием углеводов, с максимальным ограничением жиров, с высоким содержанием белков, с акцентом на определенные продукты (фрукты, овощи, молочные продукты). -
02.06.14
Низкокалорийная диета спасет от рака груди
Уменьшение потребления калорий снижает опасность возникновения метастазов
В результате экспериментов над мышами ученые выяснили, что сокращение калорий снижает опасность развития метастазов, что в дальнейшем тормозит развитие рака груди. -
02.06.14
Кому подойдет овощная очищающая диета
Эту диету часто называют диетой натуральной, ведь ее меню настолько приближено к натуральному, которое дала человеку сама природа, что вместе с диетой Палео они могут составлять основу рациона каждого человека, который стремится к здоровью и красивой фигуре без жира. -
02.06.14
Нечищенные овощи полезнее
Ученые из Великобритании настаивают на пользе корок и шелухи
Известный британский эксперт в области питания Лоренс Бикен не рекомендует выбрасывать луковую шкурку или листья брокколи, а готовить блюда вместе с ними.
По словам специалиста, если готовить таким образом мясо с луком, то можно уменьшить содержание канцерогенов в жареном блюде. Помимо этого, в луковой шкурке много кверцетина, снижающего давление и предотвращающего закупорку артерий, оказывающего на организм противовоспалительное действие. -
02.06.14
Мясные блюда в рационе ребенка
Малышам можно давать мясные блюда уже с 10-11 месяцев, когда они уже привыкнут к овощным пюре и научатся есть с ложечки. При этом очень важно научиться готовить продукты правильно, чтобы ребенок съедал их с удовольствием. -
30.05.14
Как спастись от канцерогенов
СМИ любят использовать замысловатые словечки, которые потом перенимает народ - повторяют машинально, иногда и приблизительно не догадываясь, что бы это значило. -
30.05.14
Как похудеть с помощью психотерапевта?
Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется -
29.05.14
10 советов, как есть меньше
Если вы не желаете придерживаться какой-либо диеты и ищете такие способы, как-бы мало съесть и при этом не голодать. То данная информация предназначена именно для вас. На сегодняшний день существует 10 способов похудения без диет. Давайте сейчас рассмотрим каждый из них. 1-й способ: Нужна ли вам диета? Для начала нужно определиться с целью, что вам нужно. -
29.05.14
Процесс еды - это магическая церемония
Процесс еды - это магическая церемония, благодаря которой пища должна трансформироваться в здоровье, силу, любовь, свет ... -
29.05.14
Почему мы набираем вес с возрастом
В основе повышенного риска ожирения в процессе старения и пищевого поведения, связанного с ожирением может быть общий биологический фактор. По данным исследователей из Национального института здравоохранения ожирение у людей среднего возраста и пожилых связано с вариантами гена FTO. -
29.05.14
Польза рыбьего жира в капсулах
В отличие от других животных жиров, рыбий жир – это жидкий жир, то есть прозрачная, густая, масляная жидкость, получаемая из печени рыб, преимущественно тресковых пород. Он обладает специфическим запахом рыбы и вкусом, который может нравиться, а может вызывать резкое отторжение. Всего существует 3 вида рыбьего жира: бурый, желтый и белый. Из них только белый применяется в медицинских целях и употребляется внутрь. Надо сказать, что рыбий жир лучше всех жиров усваивается организмом. -
29.05.14
Продукты, которые помогут похудеть
Важно понимать, что ни один продукт не сможет произвести желательный эффект без правильного подхода к питанию в целом. -
28.05.14
Как выглядит легкий весенний рацион
Многие из нас обращают пристальное внимание на свой рацион именно весной. Кто-то сейчас постится, а кто-то сидит на диете, желая скинуть набравшиеся за зиму килограммы. В любом случае весной лучше бы облегчить свой рацион и разгрузить организм, который уже успел устать без витаминов и солнечных дней. Ведь холода ослабляют организм, снижая его иммунитет. А весной на подготовленную морозами "почву" попадает инфекция, и быстро распространяются всевозможные вирусные и простудные заболевания. Поэтому основная задача весеннего питания - укрепить иммунитет. Как это сделать максимально приятно для себя - мы расскажем далее. -
28.05.14
Полезные продукты: что и для чего едят
Как правило, мы редко задумываемся над тем, что мы едим, и что несут в себе наши любимые и нелюбимые продукты питания. Как правило, мы исходим из принципа нравится нам именно эта пища или не нравится. Это, конечно, правильный и, безусловно, грамотный подход, но иногда стоит призадуматься: если что-то в вашем организме вас давно беспокоит, то, возможно, просто не хватает каких-то элементов, которые содержатся в неупотребляемых вами видах продуктов. А ведь многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и полезным веществам, могут служить природными «докторами». -
28.05.14
Почему женщины должны отказаться от сахара
Женщинам необходимо отказаться от сладких напитков, к такому выводу пришли ученные, которые обследовали десятки женщин. Как оказалось, сладкие напитки очень не благотворно влияют на женский организм. Женщина может заболеть сахарным диабетом, кроме того, у неё могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, чтобы подобных проблем не происходило и, чтобы женщина была здоровой ей необходимо употреблять в пищу, как можно меньше сахара и напитков на основе сахара. -
27.05.14
Продукты очищающие организм лучше любого голодания
Продукты очищающие организм лучше любого голодания. Пищу следует выбирать из тех соображений, чтобы она больше очищала организм, чем засоряла. Например, изделия из муки высшего сорта забивают кишечник и печень мазутообразной массой, а продукты из муки грубого помола с отрубями – очищают. -
27.05.14
Какие продукты полезны для здоровья сердца?
На сегодняшний день заболевания сердечнососудистой системы находятся на лидирующих позициях среди причин смертности. К этому приводит неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни, которые сопровождают современное общество. Особенно опасны для здоровья сердца и сосудов жареная пища, полуфабрикаты и фаст-фуд. Если вовремя изменить свой рацион питания, можно до минимума снизить вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ни для кого не секрет, что предупредить болезнь можно благодаря своевременно предпринятым профилактическим мерам. В этом помогут полезные для сердца продукты питания. -
27.05.14
Как посадить на диету всю семью
Зимой вы баловали всю семью вкусными рецептами пирогов и тортов? Но лишний вес отражается не только на нашем внешнем виде, но и здоровье. Как посадить на диету всю семью? -
27.05.14
Клюква полезна для стройной фигуры и здоровья
Клюква полезна для стройной фигуры и здоровья. Клюква обладает удивительными свойствами, которые помогают при многих болезнях. Клюква известна прежде всего как средство при воспалении мочевого пузыря. -
27.05.14
Что такое клетчатка и с чем ее едят
Что такое клетчатка, почему именно ее указывают среди перечня витаминов и минералов, в том смысле, что ее содержание в продукте также очень полезно для женского здоровья?
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Вечный женский вопрос, давайте поищем на него ответ.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл