-
28.04.14
Как худеть и не голодать
Кто хоть раз садился на диету, знает, что похудение – это всегда дискомфорт, связанный с постоянным чувством голода. Именно из-за него и не получается долго выдержать правила диеты. Возможно ли придерживаться диеты и не голодать? -
28.04.14
Вздутие живота: как уменьшить
Как помогают английская соль, сок зелени и другие доступные рецепты – читайте в этой заметке. -
28.04.14
Побочные эффекты всех диет
Тем, кто практикует диеты давно, побочные явления от диет знакомы не понаслышке. -
25.04.14
Как стать долгожителем: советы
Раннее утро. Стакан с чаем отставлен в сторону. Пишу при открытом балконе – слышно кукушку. Цветочный аромат плывёт, словно лодочка-невидимка – рядом на подоконнике, в кувшинчике с водой, наклонилась веточка цветущей абрикосы… Или цветущего абрикоса? -
25.04.14
Почему возникает отрыжка
Причина 1. Функциональная
В норме в желудке всегда имеется газовый пузырь, он стимулирует двигательную и секреторную функцию желудка и выходит из желудка небольшими и незаметными порциями. При избыточном заглатывании воздуха или повышенном образовании газа в желудке увеличивается внутрижелудочное давление, происходит сокращение мышц желудка, что и вызывает отрыжку. -
25.04.14
Бананы могут вылечить некоторые болезни
Сложно уже представить, что когда-то за бананами выстраивались очереди - в наши дни бананы дешевы и доступны. Но это не главное их достоинство. Так хорошо знакомые нам плоды снабжают организм энергией и полезными веществами, обладают целебными свойствами, помогающими в борьбе против рака желудка. -
24.04.14
Пищевые стереотипы
Если спросить у человека о том, какие вредные привычки у него есть, то речь сразу же пойдет об алкоголе, сигаретах, фаст-фуде и прочих стереотипных вещах. Это не значит, что каждый человек обязательно курит или употребляет спиртное. -
24.04.14
Чем заесть стресс?
Заедать стресс опасно для здоровья и для фигуры. Так думают многие. Но преодолеть желание нырнуть в холодильник от собственных переживаний бывает очень трудно, а порой и вовсе невозможно. Впрочем, от еды, как выяснилось, и не нужно отказываться… -
24.04.14
Почему «пивного живота» не существует?
Идея «пивного живота» пугала целые поколения молодых людей. Вроде бы пиво любят все, а пить много нельзя — живот вырастет. Но теперь мы свободны: никакой прямой связи между употреблением алкоголя и окружностью живота нет. -
24.04.14
Решение деликатной проблемы: как справиться с геморроем?
Геморрой – это широко известное заболевание, которое в русском языке приобрело нарицательное значение – оно обозначает что-то неприятное, крайне раздражающее. И это не случайно – ведь его симптомы вызывают сильнейший дискомфорт и напрочь выбивают из привычного ритма жизни. В настоящее время каждый седьмой мужчина и каждая пятая женщина старше 45 лет страдают этим заболеванием. Хотя проблема и является столь распространенной, для каждого она остается очень личной, деликатной. Мало кто говорит о ней вслух и далеко не каждый обращается к врачу, пока есть возможность терпеть. -
23.04.14
Почему женщинам нужен шоколад
Резкая потеря веса (за счет воды, протеинов и углеводов) вызывает обезвоживание, ослабляет организм, ускоряет процессы старения клеток;
замедляется обмен веществ, быстро сброшенные килограммы еще быстрее восстанавливаются в виде жира -
23.04.14
Лишний вес может стать причиной ряда заболеваний
Появился еще один повод не набирать лишние килограммы. Оказывается, люди, имеющие лишний вес, ощущают вкус еды совершенно не так, как обычные, не тучные люди.
К такому выводу пришли английские ученые. В лабораториях университета Буффало подопытные мыши, над которыми проводились эксперименты, переставали воспринимать сладкие продукты. Предполагается, что переедание действует на мозг и нервную систему в области, отвечающей за вкусовые ощущения, и количество именно этих клеток при ожирении уменьшается. До сего времени этот факт никогда не учитывался, а как оказалось, зря. Ведь, скорее всего, из-за этого у людей, имеющих лишний вес, появляется жуткое желание съесть чего-нибудь сладенькое, в погоне за удовлетворением своих потребностей в сладком. -
23.04.14
Как правильно выходить из поста
Ограничение в еде во время соблюдения постов не должно заканчиваться чревоугодием в первый же день праздника. Это может очень сильно ударить по здоровью ЖКТ. -
23.04.14
Что есть, чтобы похудеть
Ты не раз садилась на диеты, отказывая себе во многих продуктах и время от времени испытывая сильное чувство голода. Но знаешь ли ты, что голод не способствует похудению - нужно есть! Узнай, что есть, чтобы похудеть и не голодать при этом. -
23.04.14
Вода – главное лекарство: пирамида напитков
Часто возникают головные боли или мигрени, беспокоят суставы или проблемы с пищеварением? Причина всех этих хворей очень проста – недостаточное потребление воды! -
23.04.14
Витамины для детей: ответы на самые частые вопросы
Наше здоровье зависит от того, что мы едим – об этом ученые и целители знали много веков назад. Еще в 1330 году китайский медик Ху Сыхуэй опубликовал трехтомное сочинение «Важные принципы пищи и напитков», в котором подробно объяснил: что ряд болезней прямо связан с недостаточным количеством полезных веществ при питании. Несмотря на то что витамины были открыты более ста лет назад, вокруг них до сих пор существует множество мифов и споров. -
22.04.14
Самые вредные продукты для завтрака
Многие люди в качестве завтрака предпочитают не полноценное блюдо, а «легкий перекус» из готовых продуктов, не задумываясь об их влиянии на организм. Диетологи составили ТОП-10 самых вредных продуктов для завтрака. -
22.04.14
Кушаем и не поправляемся: пять простых советов
Конечно, изнурительные диеты, сбалансированное питание, физические упражнения – это все дает возможность женщинам выглядеть стройными и красивыми. Но есть несколько «золотых» правил, которые помогут не набирать лишние килограммы. -
22.04.14
6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре
Если вы сладкоежка и вам трудно отказать себе в любимых сладостях, попробуйте найти им полезную замену. -
22.04.14
Как меньше потеть: измени свой рацион
Однообразный рацион – тоже своего рода стресс для организма, который может стать причиной ночной потливости.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл