-
06.02.14
Семейные ссоры снижают иммунитет
Американские ученые установили, что семейные ссоры негативно сказываются на состоянии физического здоровья супругов и снижают иммунитет. -
06.02.14
Шиповник от стресса
Именно весной и осенью многие люди испытывают острое чувство дискомфорта. Привычная вроде бы работа начинает утомлять уже к середине дня, товарищи по работе вызывают раздражение, а ночной отдых не дает столь желанного успокоения. В итоге возникает стрессовая ситуация, которая чревата конфликтами, что может привести к самым непредсказуемым последствиям. Как уйти от этих неприятностей?
-
06.02.14
Постоянная усталость
Бывает так, что на работе ты вдруг начинаешь уставать больше, чем обычно. Дома ждет множество дел, а делать их, нет никаких сил. Конечно, это мешает нормальной жизни – ведь тебя окружает столько нужных дел и интересных занятий. Важно найти причину и устранить ее. -
06.02.14
Панические атаки – как с ними бороться?
Наверное, каждый из нас сталкивался с внезапно возникшей тревогой и паникой. Такие ощущения очень болезненно отражаются на сознании, оставаясь в памяти еще несколько дней. Но у большинства людей такие явления носят спонтанный характер и не характеризуются регулярностью. Но есть люди, у которых панические атаки являются повседневностью и, естественно, разрушают их жизнь. -
06.02.14
Влияние стресса на человека
Начнем с того, что первым вдохом на этой Земле мы обязаны ...шоку, он же физиологический стресс. Прекращение внутриутробного дыхания через плаценту, накопление в крови углекислого газа, резкий перепад температуры (внутриутробная температура кожи около 38°С, а температура в родовой палате 20-25°С) — все это инициирует первый глубокий самостоятельный вдох. Следовательно, природа придумала так, что с самого рождения мы готовы с успехом и пользой для здоровья преодолевать кратковременные «встряски». Кратковременное влияние стресса на человека провоцирует защитную реакцию организма на любую нестандартную ситуацию. В этот момент происходит перегруппировка всех систем: нервной, сердечно-сосудистой, мышечной... Организм встряхнулся, вошел в тонус и готов к бою (защите, бегству). -
05.02.14
Акупунктура эффективна против депрессии
Изучение клеток головного мозга после акупунктуры открыло важные механизмы, при помощи которых акупунктура оказывает антидепрессивное действие. Акупунктура регулирует активность нейронов, что дает клинический результат. -
04.02.14
Как научиться быть счастливым?
Что такое счастье? Кажется, миллиарды людей пытаются ответить на этот вопрос, и ответы у них получаются разные. Мы сейчас не будем углубляться в непростые понятия, которые дает нам всезнающая «Википедия» и прочие информационные ресурсы. В целом, счастье можно охарактеризовать как полную удовлетворенность человеком своей жизнью. Нужно ли говорить, что показатели уровня счастья у каждого свои, и у двух разных людей они могут быть в корне разными? -
10.01.14
Распознать депрессию можно по физическим признакам
Оказывается, депрессия это не только состояние души. Ее еще характеризует и физическое состояние человека. -
18.12.13
Как можно избавится от плохих мыслей.
Чтобы избавиться от мрачных мыслей, нужно записать их на бумаге, которую потом порвать и выбросить. Такую рекомендацию дали психологи из Огайского и Мадридского университетов по результатам экспериментального исследования. -
09.12.13
Депрессия – как из нее выйти
Главная опасность депрессии в том, что у человека она забирает жизненные силы, и энергию, и после этого желание бороться с ней пропадает. -
01.11.13
Психологические корни проблем с позвоночником
Наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. -
24.10.13
Прочный брак: 10 простых рецептов от психологов
Ну, какая женщина не хочет, чтобы у нее был прочный брак и «дом — полная чаша»? Вот только далеко не всегда мы понимаем, что для этого быть просто «умницей-красавицей», увы, недостаточно.
Идеальная жена чем-то похожа на хорошего прораба: она грамотно организует строительство своей семьи,-кирпичик к кирпичику,- не забывая о мелочах... -
24.10.13
Осенняя депрессия
С наступлением осени все чаще появляется плохое настроение, утром не хочется выбираться из-под одеяла, заниматься собой, общаться с близкими. Уткнуться носом в стенку, ничего не хотеть, ни к чему не стремиться – привычное состояние во время депрессии. Осенняя депрессия – научно доказанный факт.
Чтобы не поддаться депрессии, старайтесь найти позитивные моменты в повседневных мелочах, на которые, как правило, не обращаете внимания, тогда даже тоскливый осенний день может подарить приятные моменты. -
21.10.13
Средство от депрессии
Врачи нашли самое благородное средство от депрессии. Преодолеть осеннюю депрессию помогут сострадание к другим и любовь, а традиционная медицина должна обращать больше внимания на эмоциональное состояние пациентов, потому что от него зависит здоровье, считает личный врач Далай-ламы, буддийский монах и ученый Барри Керзин. -
16.10.13
Понедельник вызывает депрессю
Хотя воскресенье у большинства работающих людей и выходной день, вечер этого дня зачастую бывает испорчен. Последние исследования показали, что большинство работающих мужчин и женщин испытывают в это время стресс. -
14.10.13
Как дальше жить, если сердце разбито
Как «разбитое сердце» влияет на дальнейшую жизнь человека. Получающееся в результате повреждение вызывает симптомы похожие на обычный инфаркт, включая боль в груди, жидкость в легких и нехватку воздуха. -
01.10.13
Какие болезни любят офисных работников?
Десять лет назад в медицине появился термин «синдром больных зданий». Так врачи объясняли рост числа заболеваний среди офисных сотрудников. Впоследствии ученые опровергли свою теорию, но исследования в этой области помогли им выявить настоящую природу недугов. -
25.09.13
Шпинат и хлеб спасут от ПМС
По статистике, каждая шестая женщина становится заложницей предменструального синдрома, испытывая характерные для этого состояния симптомы - раздражительность, усталость, депрессию и т.д. Ученые из США выяснили, что употребление в пищу определенных продуктов питания значительно снижает проявление мучительного ПМС. -
18.09.13
Как бороться с мнительностью
и чрезмерная горделивость – это все проявления мнительности. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с эти состоянием. Если это происходить 1-2 раза в год, бить тревогу не стоит, а вот если чаще, необходимо задуматься. Психолог Александр Бродский дает советы, как бороться с мнительностью. -
12.09.13
Осенью полезно есть свеклу
Помимо психологической адаптации нашего организма к осени, следует помнить и о правильном питании в данный период.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл