-
11.10.12
Амиотрофия - исчезновение мышц!
Амиотрофия является прогрессирующей потери мышечной массы, которая сопровождается ослаблением данных мышц. Амиотрофию связывают с заболеванием нерва, именно тем, который возбуждает пораженную мышцу. -
08.10.12
Спорт и потенция: что их связывает?
В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой.
Как убивает хандра? -
08.10.12
Каков он, домашний фитнес?
Для поддержания формы совсем не обязательно ходить в тренажерные залы, фитнес в домашних условиях - не худшая и даже лучшая альтернатива. -
04.10.12
Единство непохожих
Т-образный, или андроидный, соматотип
Широкие плечи, узкие бедра, длинные стройные ноги, развитая мускулатура и ярко выраженная талия – атлетическая фигура, характерная для женщин спортивного телосложения. Когда «Т» начинает полнеть, жир откладывается в центральной части туловища и вокруг внутренних органов. Этот тип ожирения называется висцеральным, он связан с формированием таких заболеваний, как сахарный диабет II типа, гипертоническая болезнь, атеросклероз. Но «Т» редко позволяют себе набирать лишние килограммы. Чаще всего полнота развивается при стрессе, низкой физической активности, злоупотреблении рафинированной пищей, жирным мясом, алкоголем. -
26.09.12
Комплекс упражнений для стройной талии
Как добиться стройной талии? Ответ на этот вопрос заботит многих женщин. -
11.09.12
Фитнес: недорогие способы подтянуться
Хотите начать занятия фитнесом, но думаете, что вы не можете себе это позволить? Подумайте еще раз. Рассмотрим недорогие способы, которые могут быть альтернативой дорогим тренажерным залам.
Если единственное, что вас удерживает от начала фитнес-программы, – это стоимость абонемента в спортзал, есть хорошая новость. Вам не нужно посещать спортзал, чтобы серьезно заняться физической активностью. Существует много недорогих альтернатив, которые помогут приобрести хорошую физическую форму, не нарушая ваш бюджет. Эти советы специалистов клиники Майо помогут вам начать тренироваться. -
20.08.12
Барьеры для занятий фитнесом: преодоление проблем
Придерживаться плана регулярного выполнения упражнений – задача не из легких. В конце концов, существует много причин, которые создают нам потенциальные препятствия – это и недостаток времени, и скука, травмы и, наконец, отсутствие уверенности в себе. Но эти препятствия не должны стоять на нашем пути к собственному здоровью. Рассмотрим практические стратегии, которые предлагают специалисты клиники Майо, для преодоления общих препятствий, которые мешают нам заниматься фитнесом. -
08.08.12
Без спорта и без секса?
Врачи рекомендуют россиянам скорректировать летний образ жизни. Например, Кардиологический научно-производственный комплекс Минздрава РФ в лице старшего научного сотрудника отдела проблем атеросклероза Игоря Сергиенко советует населению воздержаться от спорта и от секса. -
06.08.12
Спорт на улице: правила выживания
Как известно, спорт делает наше тело здоровым, красивым, он способствует долголетию и повышению жизненного тонуса.
Физические упражнения могут причинить вред здоровью, если проводятся они не в спортивном зале под чутким руководством инструктора, а выполняются на улице бесконтрольно. -
02.08.12
Как стать своим в тренажерном зале
Все правила вы вроде бы соблюдаете. Всегда очень вежливы, а в нетрезвом состоянии и за километр к фитнесс-центру не подходите. Не материтесь. Ожидаете терпеливо своей очереди, когда занят необходимый вам снаряд. Никого не отвлекаете пустыми разговорами. На скамью свое полотенчико всегда стелите (даже, когда одеты в джемпер). Костюм приробрели самый продвинутый (пришлось отдать за него в Adidase пол бюджета), кроссовки модные и беленькие. Другими словами, смело можете вступать в борьбу за приз самому Лучшему Посетителю. -
18.07.12
Как убрать целлюлит с ягодиц и ног?
Даже на девятом месяце беременности, вынужденная передвигаться вразвалку словно утка в прошлом танцовщица из известной нью-йоркской балетной труппы, не имела целлюлита. -
16.07.12
Воспитание здоровьем
Любопытный эксперимент проводят сотрудники администрации одной из бразильских тюрем. Они решили перевоспитывать заключенных при помощи специальных велотренажеров.
-
13.07.12
Если вы хотите жить дольше, встаньте с дивана
Просмотр телевизора менее двух часов в день может увеличить продолжительность жизни на 18 месяцев. Только одного этого достаточно, чтобы вы немедленно встали и вышли на прогулку. -
04.07.12
Фитнес у моря
На пляже рисуем ногами радугу и плаваем на песке -
26.06.12
Физические нагрузки сократащают риск развития рака груди
Исследователи из Северной Каролины, Чапел-Хилл, сумели выяснить что даже несложные физические упражнения, которые выполняется регулярно женщинами во время и после менопаузы может предотвратить появления рака груди, если при этом контролировать свой вес. -
18.06.12
Фитнес и варикоз несовместимы?!
Физическая активность оказывает положительное влияние на организм любого человека независимо от того, есть у него проблемы со здоровьем или нет. -
04.06.12
Как правильно избавляться от жира
Если вы решили начать борьбу за стройность собственного тела, вам необходимо адекватно оценивать процесс снижения веса. -
22.05.12
Обездвиженные дети
Наши дети мало двигаются, мало гуляют, почти не играют в спортивные игры. В чем причина детской гиподинамии? -
22.05.12
Делаем плоский живот
Как, не выходя из дома, сделать свой живот плоским? -
10.05.12
Приводим себя в форму
Александр Невский рассказал все о здоровом образе жизни, правильном питании и дал советы тем, кто хочет быстро привести себя в форму после затяжной зимы.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл