-
10.04.13
О чем расскажет размер талии
Индекс массы тела является основным методом, позволяющим оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной. -
10.04.13
Мужчина на диете
чем накормить любимого, чтобы он похудел
Поздний вечер. Вы приползаете с тренировки, бросаете в угол коврик для йоги и сразу в душ. Потом завариваете зеленый чай без сахара и, пока пьете его, думаете, что, пожалуй, съели бы сейчас слона. -
10.04.13
Сельдерей предотвращает старение
Дожить до 100 лет - вполне возможно, уверяют современные ученые. Для этого нужно контролировать калорийность своего рациона питания и почаще есть определенные продукты. -
09.04.13
Крепкий орешек: к употреблению обязателен!
Американские диетологи рекомендуют в срочном порядке добавить в рацион питания каждой из нас орехи. Именно кешью, фисташки, фундук, кедровые, грецкие и бразильские орехи полезно употреблять, чтобы справиться со многими неприятностями, например, понизить уровень холестерина и сахара в крови или защитить себя от сердечных недугов. А еще орехи помогают похудеть. -
09.04.13
Причины любить шоколад
Бельгийская почта сделала подарок не только филателистам, но и любителям сладкого, выпустив «шоколадные» марки. Вкус этого кондитерского изделия был добавлен в основу марки в виде эфирных масел какао, который чувствуется при облизывании. Краска также источает аромат шоколада. С уверенностью можно сказать, что весь тираж "вкусных" марок будет распродан в самые короткие сроки. А вообще, шоколад - это не только вкусно, но и полезно.
-
09.04.13
Лишний вес у женщин от сверхурочной работы
Те, кто засиживается на работе, более склонны к набору лишнего веса. -
09.04.13
Чай снижает риск развития рак у мужчин
Чай защищает сильную половину человечества от рака простаты
-
08.04.13
Недостаток белка в организме
Белки являются одними из самых необходимых веществ в организме человека. Если о дефиците витаминов и минералов мы вспоминаем практически каждую весну, списывая хандру и усталость на «авитаминоз», то о том, что многие проблемы здоровья могут быть связаны с дефицитом качественного белка, мы задумываемся мало. -
05.04.13
Ученые назвали самый полезный сыр
Индийские диетологи назвали самый полезный сорт сыра. Этот сыр содержит большое количество необходимых питательных веществ и снижает риск развития кариеса. -
05.04.13
Как бороться с авитаминозом?
С приходом весны многие ощущают слабость и плохое настроение, потому что из-за нехватки солнца зимой витамин D вырабатывается в недостаточном количестве. -
05.04.13
Кто ест рыбу - живет на два года дольше
Американские специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения любители рыбы и морепродуктов в пожилом возрасте живут, в среднем, на 2,2 года дольше по сравнению с остальными людьми. Они проводили исследование в течение 16 лет. Они наблюдали за состоянием сосудов сердца 2600 человек старше 65 лет и заметили, что добровольцы, которые имели высокий уровень омега-3 жирных кислот, в среднем, жили на 2,2 года дольше, чем люди с низким его уровнем. -
05.04.13
Откажись от шоколада и стань моделью
В 13 лет англичанка Эмма Дей весила 82 кг, из-за чего подвергалась постоянным насмешкам в школе. Её рацион тогда включал большое количество продуктов из шоколада, включая печенья, пирожные и даже семь чашек горячего шоколада каждый день. -
04.04.13
Шоколадка в день, чтобы похудеть?
Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой: новое исследование показало, что люди, которые едят шоколад чаще, склонны быть стройнее тех, кто лакомится им реже", - пишет The Wall Street Journal. -
04.04.13
Список продуктов, уменьшающих воспаление
Специалисты из Университета штата Алабама в Бирмингеме утверждают, что побороть воспаление в организме можно с помощью определенных продуктов. -
04.04.13
Клетчатка может понизить риск инсульта
Клетчатка сокращает такие факторы риска появления инсульта, как повышенное кровяное давление и повышенные показатели "плохого" холестерина, сообщает Glob News. Доктор Диана Триплетон (Научная школа по вопросам питания, университет Лидса) утверждает: "Потребление пищи, богатой клетчаткой, важно для каждого, в особенности для людей, у которых есть такие факторы риска инсульта как курение, лишний вес, высокое давление". -
04.04.13
Худеющим полезно думать о еде
Ученые Ливерпульского университета, проанализировав ряд исследований на тему похудения, заявили: воспоминания о вкусной еде не пробуждают аппетит, а, напротив, заставляют съедать меньше. Ключевым моментом тут является концентрация внимания: уже давно установлено, что, перекусывая между делом - за просмотром телевизора, к примеру, - человек съедает больше именно потому, что делает это на автомате, не задумываясь. -
04.04.13
Грецкие орехи уменьшают риск развития диабета
Если вы едите грецкие орехи два-три раза в неделю, то на четверть сокращаете риск развития диабета второго типа. Об этом заявили сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, пишет РБК. Ученые уже давно говорили об антидиабетическом эффекте грецких орехов. Однако данное исследование считается крупнейшим в своем роде. Оно охватило 137 тыс. 893 американок в возрасте 35-77 лет и показало, что регулярное потребление небольшой порции орехов (28 г) усиливает защитный эффект против болезни. Эксперты не исключают, что орехи аналогичным образом действуют и на мужчин. -
02.04.13
Диета в зависимости от ДНК - плюсы и минусы
Одно из самых передовых открытий в области питания и снижения веса, безусловно, диета, основанная на ДНК, пишет gandul.info. Насколько научной и сложной она выглядит, настолько мы склонны думать, что она безопасна. -
02.04.13
Стройность на завтрак
Богатый протеином завтрак, состоящий из йогурта, яйца и нежирной говядины, поможет сохранить стройность, удерживаясь от ночных перекусов. Ученые университета Миссури (США) выяснили, что продукты, содержащие протеин, позволяют контролировать аппетит. -
29.03.13
4 противораковых продукта, которые необходимо включить в рацион
Рак трудно поддается лечению, но его легко предотвратить. Правильное комплексное питание, в которое входят важные для борьбы с раковыми клетками продукты, играет значительную роль. Вот какие продукты могут помочь в борьбе с этой болезнью.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл