-
22.05.13
Мифы о здоровом образе жизни
Сегодня здоровый образ жизни — явление популярное. Но часто встречаются разные его трактовки. Соль и сахар то вредны, то полезны. Мясо — яд и тут же — основа жизни. Холестерин опасен, но крайне нужен. Где миф и где реальность? Ясность в этих вопросах попыталась внести доктор Елена Морозова, директор Клиники похудения.
Миф 1. «После 18.00 есть нельзя»
Если вы — «жаворонок» и ложитесь спать в 21.00, тогда ужин в 18.00 реально может быть завершающим день приемом пищи. Если вы «сова» и отправляетесь спать после полуночи -
21.05.13
Салат для похудения
Все прекрасно знают, что в процессе похудения необходимо обеспечивать организм необходимым количеством витаминов и минералов. Именно в овощах таких элементов содержится достаточно много, чтобы диета проходила без ущерба для нашего здоровья. Поэтому салаты для похудения – это один из лучших вариантов питания для похудения, превращающий даже строгую диету в приятное и легкое занятие. -
21.05.13
Какие грибы могут защитить от рака?
Совсем недавно американские ученые призывали заменить мясо грибами, чтобы более эффективно бороться с лишними килограммами. Сегодня специалисты из Израиля продолжили список полезных свойств грибов куда более значимым аргументом – авторы нового исследования утверждают, что некоторые виды грибов могут стать эффективным оружием против раковых заболеваний.
-
20.05.13
Почему я никогда не похудею
Ближе в лету все как с ума посходили: этот на диете сидит, эта не ест после пяти вечера. Кто-то мыслит глобально: «Пора наконец взяться за ум, сколько можно жрать» и т. д.
И все это ради призрачной возможности сбросить 400 - 600 граммов к отпуску, а потом набрать пару кило во время первого же завтрака по системе «шведский стол» в отеле. А если еще и ужин включен... А если all inclusive... -
20.05.13
10 здоровых правил пикника
Хоть майские праздники отгремели, но погодка продолжает радовать. И желание выбраться в выходные на пикник не исчезает. Вперед! Главное, не забывайте несколько простых правил. -
20.05.13
Полезный рыбий жир
Исследователи из университета Ливерпуля обнаружили еще одно полезное свойство рыбьего жира. Оказалось, что этот супер-продукт способен нейтрализовать вредное воздействие фаст-фуда на мозг человека. -
20.05.13
Скудный завтрак поможет похудеть
Считается, что самым плотным должен быть именно завтрак. Как гласит народная мудрость – завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Однако недавно сотрудники исследовательского института MRC Human Nutrition Research Unit провели эксперимент – рассказывает The Telegraph. 33 человека ежедневно получали с утра хлопья, молоко, яичницу, тост с маслом и сок. -
17.05.13
Как поправиться худышкам
Большинство представительниц прекрасного пола всеми силами стараются похудеть, и только некоторых девушек мучает вопрос, как поправиться худышкам. В то время как одни дамы стремятся избавиться от ненавистного жира, обрести тонкую талию и весить настолько мало, насколько это возможно, хрупкие девушки завидуют обладательницам пышных бедер и большой груди, которые, на самом деле, нравятся мужчинам ничуть не меньше. Проблема, касающаяся того, как поправиться худышкам, требует грамотного, комплексного подхода.
Семейное сходство -
16.05.13
Корица потенциально опасна для печени
Корица – одна их самых популярных специй. Но у людей с особой чувствительностью к ней употребление корицы связано с высоким риском повреждения печени. К такому выводу пришли ученые из США и Саудовской Аравии. -
16.05.13
Что лучше всего утоляет жажду?
Если б минеральной воде вкус колы, цвет апельсинового сока и пену кваса, получился бы напиток богов. А так все отдельно – минералка, кола, сок и квас. И потому трудно выбрать, когда хочется пить. А пить летом всегда хочется. -
16.05.13
Цветная капуста – самый полезный овощ
Проанализировав состав самых популярных овощей, ученые-диетологи установили, что все полезные и необходимые человеку витамины и микроэлементы содержатся в одном овоще – цветной капусте. -
16.05.13
Жирные продукты вызывают сонливость
У вас снизилась производительность труда, вы постоянно зеваете, и чувство сонливости вас практически никогда не покидает? Самое время пересмотреть свой рацион питания, считают американские ученые. -
14.05.13
Почему постоянно хочется сладкого?
Часто многие женщины задаются вопросом: почему постоянно хочется сладкого? Им сложно представить, как можно выпить чашку чая или кофе, не съев при этом конфетку, шоколадку или печенье. Почему так происходит? Почему организм не прекращает требовать очередную сладкую дозу? -
14.05.13
Молодой и очищенный организм: как достичь
В организме каждого человека ежедневно накапливается множество неблагоприятных шлаков, которые мешают работать практически всем органам. Они выделяют различные ядовитые вещества, и, конечно же, наш организм пытается с ними бороться и затрачивает на это много усилий, соответственно на то чтобы поддерживать красоту и молодость у него просто не хватает сил. Очищение организма просто необходимо для поддержания своего здоровья -
14.05.13
2 факта о мясе, которых вы не знали
Скоро лето, наступил сезон, когда много свежих овощей и фруктов, мы питаемся намного разнообразнее. Однако в теплое время года продукты требуют осторожного обращения и особого внимания к их качеству. Ниже – пара фактов, которые позволят летом избежать многих неприятностей. -
13.05.13
Как вывести соль из организма
Соль необходима для правильного функционирования организма. Однако употребление полуфабрикатов или продуктов быстрого питания может спровоцировать значительное скопление соли в организме. -
08.05.13
Опасные энергетики
Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.
Первый энергетический напиток был создан еще в 1929 году в Англии и назначался только врачом. Энергетики давали слабым пациентам, чтобы они находили в себе силы двигаться и восстанавливаться после болезни. У таких напитков масса противопоказаний. Согласно инструкции на упаковке их не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, людям с гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам. Итак, в чем их вред? -
08.05.13
Еда в самолете меняется
Вам никогда не казалось, что в самолете еда имеет странный вкус и кажется, что она одинаковая но всех воздушных судах? Видимо, этот вопрос так же терзал американских ученых. В итоге, они выяснили, что шум самолета, действительно, влияет на вкусовые рецепторы и, таким образом, меняет вкус еды. -
08.05.13
Искусственный свет влияет на вес
Опыт проводился на грызунах, которых разбили на две группы. Одна находилась в темноте, а другая при искусственном свете, при этом подопытным животным было предложено одинаковое количество пищи. В результате те грызуны, которые находились под освещением, съели больше тех, которые находились в темноте. В дальнейшем первая группа крыс весила почти в два раза больше тех, кто был в темноте. А все потому, что животные были вынуждены есть, а не спать, как того требовала природа. -
07.05.13
Морковная зависимость
Ученые сравнили морковь с наркотиком. Они утверждают, что этот овощ может вызвать зависимость не менее устойчивую, чем наркотическая! И можем вас заверить, зависимые от употребления моркови люди есть, пишут зарубежные СМИ. Морковные наркоманы грызут морковь, запивают ее морковным соком и не могут остановиться, несмотря на то, что их кожа и ногти приобретают ярко-оранжевый оттенок.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл