-
24.06.13
Когда нельзя пить кофе?
Очень часто утром многие не успевают завтракать, заменяя полноценный прием пищи чашкой любимого крепкого кофе. Кроме того, кофе является обязательным утренним напитком благодаря своим тонизирующим и бодрящим свойствам. -
24.06.13
Овощи и фрукты, замедляющие процесс старения
Стакан гранатового сока в день предотвращает развитие морщин, так как замедляет процесс естественного «износа» ДНК.
Установлено, что гранатовый сок является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и снятием стресса. -
24.06.13
Пять безопасных способов сбросить вес
1. Идеальный завтрак - от 7.30 до 8.30 утра, доказали специалисты американского Университета Лойолы. В это время происходит самый мощный выброс кортизона - нашего гормона активности. Пища, съеденная в течение часа после пробуждения усиливает скорость обменных процессов до 20% за весь день. В идеале завтрак должен состоять из белковой пищи (постное отварное мясо) и медленных углеводов (каши, мюсли, зерновой хлеб). -
21.06.13
Фрукты и овощи: «природные» витамины или источники аллергии?
Летняя усталость: миф или реальность?
Лето традиционно считается порой года, когда недопустимо хандрить и отсиживаться дома. Депрессия? Это для зимы! Летом нужно радоваться каждому дню!
Однако летом многие из нас ловят себя на странной усталости и плохом настроении. То к вечеру сил совсем не остается, то в выходные хочется поспать подольше, а не выбежать навстречу нежному утреннему солнцу. То на работе все раздражает, да еще и простуда неизвестно откуда взялась. Обычно такое состояние списывают на лень, повышенные физические нагрузки (будь то работа на даче или долгие прогулки с друзьями) или истощение сил перед отпуском. Хотя не секрет, что и после отпуска многие чувствуют себя разбитыми. Не на пустом месте ведь возникла поговорка: «никто так не нуждается в отдыхе, как человек, только что вернувшийся из отпуска».
-
21.06.13
Овощи опасно хранить в холодильнике Читать больше: http://www.bagnet.org/news/customer/219797
Фрукты и овощи, даже после того, как их собрали с грядок и запаковали – по прежнему остаются «живыми». Таким образом, когда они находятся в светлом помещении супермаркета, они воспринимают это как «день» и вырабатывают определенные вещества. А когда мы помещаем продукты в холодильник – они перестают активизировать полезные микроэлементы в своем составе, так как свет отсутствует.
-
21.06.13
Еда Будущего: Чем мы будем питаться через 40 лет?
Эксперты предсказывают, что сверчки, генно-модифицированные помидоры и выращенное в лаборатории мясо могут вскоре оказаться на нашем обеденном столе. -
21.06.13
Избыток фруктозы в рационе вредит печени
Новое исследование сотрудников Баптистского медицинского центра Уэйк Форест дает основания утверждать, что избыток фруктозы вызывает повреждение печени даже без набора веса, пишет The Times of India.
-
21.06.13
Худеем - и умнеем!
В июне в Сан-Франциско прошла 95 ежегодная конференция Эндокринологического Общества. На ней была представлена интересная работа шведского ученого Андреаса Петтерссона из университета Умео, посвященная нарушениям в центральной нервной системе у людей с ожирением. -
20.06.13
Профилактика заболеваний сердца и сосудов
Для того, что бы ваше сердечко и сосуды были здоровы, нужно принимать эти продукты.
- свежевыжатый сок свеклы. Его нужно отстоять 4 часа, а затем смешать в ровной пропорции с жидким медом. Принимать эту смесь необходимо по две маленьких чайных ложке три раза в день.
- ежедневно выпивать по 2-3 стаканчика сока хурмы.
- 5 головок чеснока, один литр меда, 10 штучек лимона. Выжать сок из дозревшего лимона и добавить в него мед и потертый чеснок. Все хорошенько перемешать и настоять 7 дней. Принимаем 1 раз в сутки по одной чайной ложечке. -
20.06.13
Лишний вес – не самое страшное последствие переедания!
Первое, на что обычно обращают внимание специалисты, когда призывают соблюдать режим питания и выбирать здоровые продукты, риск образования избыточного веса, который имеет ряд неприятных последствий – и не только для фигуры: гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и геморрой, конечно, никому не нужны… Но, даже такой внушительный список проблем, с которыми неизбежно столкнуться «любители покушать» будет неполным, если не внести в него нарушения в работе головного мозга, происходящие из-за необузданной страсти к еде… -
19.06.13
Чрезмерное потребление мяса повышает риск развития диабета на 48%
Чрезмерное потребление красного мяса (говядина, телятина, свинина, баранина, дичь) повышает риск развития диабета второго типа на 48% в последующие четыре года, пишет «Российская газета». -
19.06.13
Ожирение может быть причиной потери слуха
Опасность избыточного веса у подростков заключается в том, что вероятность потери слуха у таких детей выше, чем у их сверстников с нормальным весом. -
17.06.13
Фаст-фуд – самый быстрый способ сойти с ума!
Все знают, что продукты из ресторанов быстрого питания не приносят организму ничего, кроме вреда. Все знают, что употребление продуктов быстрого приготовления – верный способ заработать «букет» опасных болезней. Все знают, что фаст-фуд – лучшее средство набрать массу лишних килограммов со всеми вытекающими диагнозами. Все знают – и все игнорируют призывы диетологов и врачей перейти на здоровое сбалансированное питание. Для тех, кому плевать на свое здоровье сегодня появился еще один повод сходить в ближайшее «бистро». -
17.06.13
Фисташковая диета: парадоксально простой способ похудеть
Знатоки всевозможных методов похудения, эксперты в области диетического питания наверняка с недоверием отнесутся к появлению новой диеты, основу которой составляют фисташки – продукт, который традиционно принято считать калорийным и исключать из рациона в стремлении похудеть! Авторы «фисташковой диеты» утверждают, что при правильном подходе к организации питания и выборе особого сорта фисташек, этот продукт будет не только эффективным оружием в борьбе с лишними килограммами, но и источником полезных веществ. -
17.06.13
5 основных продуктов, которые опасны для здоровья в жару
На прошедшей неделе из больниц Челябинска выписалось больше 80 человек, которые отравились пирожными с кремом и заразились сальмонеллезом. Синоптики обещают знойное лето, так что кишечные инфекции еще не раз о себе напомнят. Вот 5 продуктов, с которыми нужно быть осторожнее в жару. -
17.06.13
Как быстро похудеть на чае и кофе
Кофеин относится к возбуждающим и ускоряющим обменные процессы веществам. И кофе способствует похудению (если пить его без пяти ложек сахара сахара и чашки сливок, конечно). Но, оказывается, если запивать им жирную пищу, то кофе теряет все свои «похудательные» свойства и даже резко повышает уровень сахара в крови. Этот вывод озвучили эксперты канадского Университета Гельф на диетологической конференции в Торонто, которая проходила в конце весны. -
14.06.13
Развенчан миф о пользе рыбьего жира
Людям, перенесшим инфаркт, следует отказаться или свести к минимуму потребление рыбьего жира: это спасет их от повторного приступа. Об этом заявили представители Национального института охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи в Великобритании, пишет The Telegraph. -
14.06.13
Какао помогает полным людям в борьбе с диабетом
Новое исследование сотрудников Университета штата Пенсильвания показало, что несколько чашек горячего какао помогают не только согреться зимой, но и предотвратить воспалительную реакцию (одна из причин диабета второго типа) у людей, страдающих ожирением, пишет Times of India -
14.06.13
Витамин С подарит легкое дыхание
Прием витамина С может существенно уменьшить бронхоспазм, возникающий во время физической нагрузки, предположили исследователи из University of Helsinki, Финляндия. -
14.06.13
Так ли вреден усилитель вкуса глутамат натрия e621?
Споры вокруг пищевых добавок не утихают. Как, например, относиться к одной из самых распространенных – глутамату натрия? Что вреднее – этот усилитель вкуса или его запрет?
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл