-
09.07.13
Пять самых полезных продуктов для суставов летом
Специалисты Европейской ортопедической ассоциации назвали пять самых полезных продуктов для суставов, которые наиболее эффективны в летний сезон: -
08.07.13
12 лучших продуктов для красивого загара
Конечно, не надо думать - вот я сейчас съел полезное, вышел на солнышко и краа-а-асиво загорел! Конечно, продукты, даже самые лучшие такой эффект не дадут. Но они способны защитить кожу от вредного ультрафиолета. А также подготавливают ее для бронзирующей процедуры. -
05.07.13
3 основные причины, почему диеты вредны для организма
Чтобы поразить окружающих хорошей фигурой летом на пляже, многие женщины прибегают к диетам, а порой и к голоданию. Вот 3 основные причины, почему диеты вредны для организма. -
05.07.13
Арбузная диета: подождите до конца августа!
Многие уверены, что лето пахнет арбузом – так ли это на самом деле и насколько безопасна популярная среди представителей шоу-бизнеса арбузная диета? Специалисты утверждают, что с самой большой ягодой следует быть крайне осторожными… -
04.07.13
4 летних суперпродукта
Лето преподносит нам не только тепло, солнце и долгожданный отдых, но и щедро одаривает фруктами и овощами, которые обладают оздоравливающими свойствами, и очень кстати освежают в летний зной. -
04.07.13
Как спасти офисных работников от диабета
Если каждые полчаса устраивать короткий рабочий перерыв и отправиться на прогулку, то можно сократить риск развития диабета у миллиона офисных работников, пишет The Daily Mail. Об этом заявили сотрудники университета Отаго в Новой Зеландии. -
04.07.13
5 простых правил надёжной защиты от кишечных инфекций
Летом можно наблюдать, как взрослые и дети устраивают пикники в парках или едут "на шашлыки" на природу. Порой такой отдых заканчивается плачевно – кишечными заболеваниями. Вот 5 правил, соблюдение которых позволит уберечься от этих напастей. -
03.07.13
Какой сок летом самый полезный
Все диетологи говорят, что самый летний напиток - простая вода. Но ведь хочется не просто жажду утолить, но и попить чего-то вкусненького, кисленького, освежающего... И при этом не навредить организму и фигуру не испортить. -
03.07.13
Жизнь или диета
Как известно, способов похудения много, однако сейчас наибольшей популярностью пользуются особо быстрые и, как правило, экстремальные методы. В то же время, во всех популярных СМИ шумно обсуждают всевозможные риски такого сезонного похудения, раскрывая все более и более устрашающие подробности. Жизнь или диета? – именно такой страшный выбор приходится делать многим женщинам, стремящимся к идеальным формам. -
02.07.13
Самые полезные травяные чаи
Польза травяных чаев доказана опытом многих поколений! Они помогают скорее справиться с простудой, успокоить нервы и снять некоторые виды боли.
-
02.07.13
Как есть сладкое, если хочешь похудеть
Для любителей сладкого отказ от пирожных и тортов во время диеты – настоящее испытание. Если у вас шоколадная зависимость или вы любите заедать стресс сладким, пришло время научиться делать это правильно. И хотя мы привыкли считать сладкое главным врагом фигуры и источником лишнего веса, соблюдение нескольких простых правил сможет уберечь фигуру от вредного воздействия сладкого.
Соблюдайте меру! Сладкое – это источник хорошего настроения, и поэтому нельзя совсем отказывать себе в удовольствии. Достаточно соблюдать меру в употреблении сладкого, и ваша фигура будет в безопасности. -
02.07.13
Пшеница вызывает проблемы с кожей и боли в суставах
Пшеница - самый популярный и полезный из злаков. Однако американские кардиологи поставили этот факт под сомнение. Они заявили о том, что она представляет большую опасность для здоровья, пишет "Российская газета".
-
02.07.13
Не ешьте, когда счастливы!
Принято считать, что негативные эмоции влияют на аппетит человека сильнее, чем положительные: стресс, как правило, ассоциируется с желанием «закусить» его шоколадкой или пирожным. Однако голландские ученые утверждают, что хорошее настроение во время приема пищи угрожает организму гораздо сильнее… -
28.06.13
Двухразовое питание способствует быстрому похудению
Доказано, что двухразовое питание способствует быстрому похудению. Согласно новому исследованию употребление в пищу двух больших порций способствует большей потере веса, чем шесть мини порций с тем же количеством калорий.
В новом Американском исследовании приняли участие 54 человека. Люди с сахарным диабетом II типа, которые питались только завтраками и обедами в течение 12 недель, потеряли в среднем 1,23 пункта в индексе массы тела (ИМТ). Те люди, которые употребляли такое же количество пищи в шесть приемов, похудели на 0,82. -
27.06.13
Как разбогатеть благодаря завтраку?
Из всех приемов пищи в течение дня больше внимания ученые уделяют завтраку, считая его основным пунктом режима питания. Для завтрака составляют списки лучших продуктов и блюд, которые следует исключить из утреннего меню. Определив лучшее время для первого приема пищи, британские специалисты открыли еще одно полезное свойство завтрака. -
27.06.13
Опасная свежая огородная зелень
Зеленый лук повышает давление
Зеленый лучок да на черный хлебушек, да с селедочкой... В луковых перышках очень много хлорофилла, который помогает обновлению крови, всего в 50 граммах - дневная норма аскорбинки, а также витаминов В1 и В2, важных для иммунной и нервной систем. А еще там много кверцетина, выводящего из организма канцерогены. Также доказано, что это вещество тормозит процессы старения клеток, особенно кожи и органов половой системы. Так что, хотите подольше оставаться мачо, почаще закусывайте зеленым лучком. Правда, запах... Но нейтрализовать его можно, пожевав веточку петрушки.
Возможный вред. В больших количествах повышает давление за счет едких веществ, вызывающих спазмы сосудов. По той же причине вреден для беременных. Повышает кислотность желудка, не надо есть натощак. -
26.06.13
Куриное мясо должно быть в рационе подростков
Добавление в диету подростков куриного мяса поможет снизить риск развития рака толстой кишки.
Исследовав около 20 000 женщин, ученые нашли, что те, кто, будучи подростками, потребляли большее количество курятины, меньше заболевали колоректальной аденомой - доброкачественной опухолью, которая может прогрессировать в рак толстой кишки, сообщает Fox News. -
26.06.13
Опять про память и лишний вес
Похудение не только делает человека более здоровым, но и может улучшить память. Ученые установили, что у тучных людей страдает эпизодическая память. Установлено также, что когда пожилые женщины с лишним весом садятся на диету, это благотворно влияет на области мозга, отвечающие за память, которая хранит событийную информацию о человеке. -
25.06.13
У мужа проблемы: купите арбуз
Коллектив специалистов из техасского Центра изучения фруктов и овощей под руководством доктора Бхиму Патил пришли к выводу, что арбуз способен повышать мужскую потенцию, как передает Интернет-издание для девушек -
25.06.13
4 главных причины летней диареи
Летние месяцы балуют нас фруктами и овощами, а летний отдых многие воспринимают как возможность ни в чём себе не отказыват - в том числе в еде. Результатом порой становится то, что деликатно называют "расстройство желудка".
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл