-
06.05.13
Овощи от диабета и для фигуры
Буквально на днях опубликована работа группы европейских экспертов, которые изучают воздействие различных видов углеводов на обмен веществ человека. Пока что это предварительные даныне исследования, которое проводится под контролем и при поддержке британской организации по борьбе с эндокринными заболеваниями - Diabetes UK.
На первом месте среди продуктов, помогающих организму сжигать лишние калории, и защищаться от метаболического синдрома (нарушение обмена веществ, которое ведет к ожирению и диабету 2-го типа), - овощи. Но не все! А всего четыре: -
06.05.13
Польза или вред шашлыка
Из какого мяса шашлык - самый полезный, а из какого - самый опасный?
Также диетологи рассказали, что подавать на гарнир к мясу, чтобы не растолстеть [+ сколько калорий в каждом виде шашлыка].
В исследовании, опубликованном этой весной Европейской ассоциацией диетологов, самым диетическим названо мясо кролика. Доказано: его мясо лучше всего усваивается организмом человека. Сейчас педиатры советуют родителям, которые начинают вводить в меню ребенка мясные продукты, начинать именно с крольчатины. Аллергия на нее, кстати, тоже бывает редко - гораздо реже, чем на курятину.
Также диетологи рассказали, что подавать на гарнир к мясу, чтобы не растолстеть [+ сколько калорий в каждом виде шашлыка]. -
06.05.13
Полные люди - врачам не симпатичны
Врачи лучше относятся к пациентам с нормальным весом, чем к страдающим избыточным весом или ожирением больным. Таковы результаты исследования ученых из Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University), опубликованные в журнале Obesity -
29.04.13
Борьба с целлюлитом
Наверное каждая женщина сталкивалась в той или иной степени с проблемой целлюлита.
Об этом говорят с экранов телевизоров, посвящают проблеме целлюлита целые передачи. Журналы, сайты и женские форумы пестрят “целлюлитной” тематикой. Это и не удивительно, поскольку в той или иной мере с ним сталкивается каждая женщина. -
29.04.13
Почему женщинам не стоит отказываться от картошки?
Несмотря на то, что картофель – недорогой и питательный продукт, многие женщины избегают его, боясь поправиться. В картофеле содержится минерал, необходимый для защиты от остеопороза, гипертонии и других проблем, которые становятся более актуальными с возрастом. -
26.04.13
Стакан сладкой газировки в день повышает риск диабета
Москва, 26 апреля — АиФ-Москва. Британские исследователи из Королевского колледжа в Лондоне уверены, что даже употребление одного стакана (365 мл) сладкой газировки в день, увеличивает риск развития диабета 2 типа, пишет Медикинформ. -
26.04.13
Орехи и шпинат спасут печень
Шпинат, орехи и другие продукты питания, в которых содержится большое количество витамина Е, могут существенно улучшать функциональность печени даже в тех случаях, когда речь идет об органе, пострадавшем от жировой дистрофии. Об этом заявляют специалисты из Университетской Школы Медицины в Огайо, настаивающие на том, что большая часть наших современников употребляет слишком мало витамина Е. Естественно, такой подход к питанию является… -
25.04.13
Соя поможет разгладить морщины
Генистеин, содержащийся в сое, делает женскую кожу более молодой и подтянутой. Кроме того, он отчасти заменяет гормональную терапию, поскольку по структуре схож с эстрогеном.
Один из компонентов соевых бобов помогает вернуть коже упругость. Это доказали швейцарские ученые, сообщает DailyMail. -
25.04.13
Диетические белые грибы
Они помогают похудеть
Белые грибы - альтернатива красному мясу, которая способствуют снижению массы тела. Таковы результаты клинических испытаний новой диеты, проведенных в течение года специалистами из университета Джонса Хопкинса. -
25.04.13
Перец против рака
Кроме того, он благоприятно влияет на нервную систему.
Регулярное употребление в пищу болгарского перца делает человека более стрессоустойчивым, а кроме этого, помогает ему справиться с чувством беспокойства, тревоги, волнения. Происходит это благодаря гормонам счастья эндорфинам, которые выделяются из-за ароматических веществ, выделяемых перцем. -
24.04.13
Постное меню
Рецепт чечевичных оладьев пригодится вам не только во время поста. Он хорош и для вечеринок, и для весенних пикников. Как только распогодится, приглашайте друзей на природу и подавайте эти оладьи с овощами, рыбой и другими закусками. -
24.04.13
Овощи и цвет кожи
Диетологи университета Сент-Эндрюс выяснили, как именно рацион питания человека влияет на цвет его кожи. -
23.04.13
Девять самых полезных напитков
Организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирению. Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем. Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать каждый день, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ, пишет GlobalScience.ru.
Вот список полезнейших для з -
23.04.13
Ребенок не ест
«Мой ребенок ничего не ест» – эту фразу довольно часто можно услышать от родителей. Есть дети, у которых нет проблем с аппетитом, но так везет не всем. Попытаемся ответить на два вечных вопроса: кто виноват, что ребенок не хочет есть, и что с этим делать?
-
22.04.13
Лимон - дезинфектор
Американским ученым удалось дезинфицировать воду при помощи солнечного света и лимонного сока так же хорошо, как при кипячении. Профессор Келлогг Шваб с коллегами из Блумбергской школы общественного здоровья опубликовали результаты исследования в апрельском номере American Journal of Tropical Medicine and Hygiene. -
22.04.13
Западная диета
Типичная западная диета с высоким содержанием жиров и сахара укорачивает жизнь – во всяком случае, так считает исследовательская группа под руководством доктора Ташими Акбарали. Ученые проанализировали медицинские карты 3775 мужчин и 1575 женщин за 1985-2009 годы, чтобы определить среди них показатели смертности и хронических заболеваний. Также они выяснили сколько из пациентов придерживались диетических рекомендаций, предусмотренных Альтернативным индексом здорового питания (АИЗП).
-
19.04.13
Килограмм киви продлевает жизнь на месяц
Киви - не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт. Последние исследования показали, что килограмм этого зеленого фрукта может заметно продлить жизнь. -
19.04.13
Лучшие овощи рекомендованные в период поста
Преимущества жирных кислот Омега-3 сказываются не только при сердечнососудистых заболеваниях, но еще защищают и укрепляют иммунную систему, что делает нас менее склонными к острым респираторным заболеваниям, характерным для весеннего периода. -
19.04.13
Супер-продукты апреля
Весна в этом году запаздывает, но это не значит, что мы не должны входить в ритм. Для зарядки дополнительной энергией и жизнелюбием, есть некоторые продукты, идеально подходящие для этого времени года.
-
19.04.13
Продукты, замедляющие старение
Основной причиной старения организма является воздействие на него свободных радикалов. Знаменитый доктор Оз составил список продуктов, богатых антиоксидантами, которые он рекомендует тем, кто хочет сохранить молодость. Они помогают бороться с появлением морщинистой, потерявшей эластичность кожей и старением клеток.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл