-
18.07.16
Сигналы, которые нам посылает организм
Если все в порядке, наше тело «молчит». Мы чувствуем внутреннюю свободу, маневренность, энергию и оптимизм. Здоровье отражается на хорошем состоянии кожи и сиянии глаз, которых невозможно достичь даже гениальным макияжем или контактными линзами. Однако если возникает проблема, тело немедленно посылает предупредительный сигнал. -
15.07.16
Значение сна для сохранения здоровья
Сон является неотъемлемой частью жизни человека, его нормального суточного ритма, и обычно он длится от 6-10 часов, то есть целую ночь. Но продолжительность сна взрослого человека отличается от продолжительности сна детей, так как меняется на протяжении всей жизни. Новорожденный младенец, как правило, спит более 16-17 часов в сутки, просыпаясь лишь на кормления и гигиенические процедуры. С возрастом время бодрствования удлиняется. И уже в возрасте от 3 до 7 лет ребёнок проводит во сне 12 часов, включая ночной и дневной сны. -
12.07.16
Техника быстрого сна
Как тренировать свой мозг, чтобы заснуть за 60 секунд? Вы не можете заснуть ночью? Попробуйте технику 4-7-8 дыхания, она поможет Вам заснуть за 60 секунд! Это звучит здорово, не так ли? -
11.07.16
Сон и синдром усталых ног
Синдром усталых ног – это расстройство части нервной системы, которая отвечает за движение ног. Так как чаще всего синдром проявляется во время сна, то его принято считать одним из типов нарушений сна. -
29.06.16
6 стратегий борьбы с бессонницей
Сон – это то, чего так жаждет наше тело. Но тогда почему мы периодически боремся с бессонницей? Вы всё пытаетесь делать правильно – отказываете себе в чашечке кофе во второй половине дня, не едите тяжёлой пищи перед сном, придерживаетесь режима дня, но как только вы ложитесь в постель ниточка сна неумолимо ускользает. Ночной отдых ценен в качестве важного источника энергии для организма. Итак, как бороться с бессонницей?
-
23.06.16
Что нельзя делать перед сном
Неожиданно, но факт: обезболивающие таблетки перед сном могут стать причиной бессонницы -
15.06.16
Мозг лечит, бессонница калечит
Человеческий мозг напрямую связан с иммунной системой, а недостаточное количество сна может привести к болезни Альцгеймера, выяснили ученые. Почему в Древнем Египте мозг мумий не сохраняли и может ли медитация помочь восстановиться после болезни
-
14.06.16
Бессонница, ее причины и лечение
Бессонница является нарушением состояния сна. Это расстройство предполагает кратковременность или плохое качество данного физиологического процесса. У каждого человека своя норма продолжительности сна.
-
08.06.16
Как избавиться от бессонницы
Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей или другими проблемами сна. Для некоторых же - это просто сущее наказание. Но не спешите глотать горстями таблетки - на помощь придут народные средства.
-
08.06.16
Кому необходима МРТ
Магнитно-резонансная томография (МРТ) – незаменимая часть обследования при очень многих, в том числе и самых серьёзных заболеваниях. Судите сами! -
31.05.16
Собака - лучший диагност болезней человека
В 2008 году в Великобритании была создана благотворительная организация, использующая необыкновенный нюх собак для выявления заболеваний у людей.
-
10.05.16
Обнаружить болезнь, пока нет явных симптомов
Предупреждение развития заболеваний обходится человеку в 25 раз дешевле, чем лечение, подсчитали врачи.
-
04.05.16
Жизнь по часам - залог успеха
Ученые выяснили, в какое время суток лучше всего ложиться на операцию, заниматься любовью и готовиться к экзамену. О том, почему сердечникам стоит опасаться шести утра и когда к нам в голову приходят самые креативные идеи
-
20.04.16
Ночная "диета"
Если вы не высыпаетесь — ждите проблем с весом, предупреждают врачи.
-
15.04.16
7 привычек, которые портят сон
Перечь привычных вещей, которые перед отдыхом делать не стоит. -
14.04.16
Сон и мочекислый диатез
Мочекислый диатез у взрослых заболевание довольно частое. Оно вызывает отложение солей в суставах организма. Повышенное содержание солей мочевой кислоты и пуринов в анализах крови говорит о заболевании человека уратурией.
-
28.03.16
Сон и пароксизмальная тахикардия
Пароксизмальная тахикардия характеризуется внезапным приступом сердцебиения с повышенной частотой в пределах 120-250 ударов в минуту, при этом ритм остается регулярным. Особенность пароксизмальной тахикардии в том, что приступ внезапно начинается и таким же образом внезапно заканчивается. -
22.03.16
Люди, которые храпят, чаще болеют раком
Храп может поспособствовать ускорению развития рака. Такое предположение было сделано учеными из Соединенных Штатов Америки и Испании. Исследователи пришли к выводу, что храп не только мешает окружающим, но и имеет намного более неприятные последствия для здоровья храпящего человека. Научными сотрудниками были проведены опыты на больных раком почек мышах. В результате специалистам удалось выяснить, что вследствие кислородного голодания могут возникнуть опухоли, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24
-
21.03.16
Качество сна и здоровье зубов
Даже через несколько дней постоянного недосыпания человек сможет понять, почему для него так важен сон. Кроме явных признаков, таких как чувство постоянной сонливости и усталости, раздражительности и ухудшения способности концентрироваться, все это может «вылезать боком» даже таким образом, что не каждый и догадается о настоящей причине. Частый недостаток крепкого здорового сна со временем может повлиять на ухудшение иммунитета, падение либидо, появление лишнего веса, грозит постоянными депрессиями и даже развитием рака.
-
14.03.16
Женщины должны спать дольше мужчин
Ученые из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спасть как минимум на 20 минут дольше мужчин.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл