-
15.05.17
12 правил хорошего сна
Для того чтобы кожа выглядела хорошо, достаточно 7-9 часов ночного сна. Говорят, полноценный сон так же благотворно влияет на внешность, как и косметические процедуры. Как нужно спать, чтобы утром просыпаться красавицей?
-
31.03.17
Как отражаются на сердце недостаток и избыток сна
Как показало недавнее исследование, проведённое под руководством д-ра Rohit Arora из Чикагской медицинской школы, риск ряда сердечно-сосудистых заболеваний повышен как для людей, спящих менее 6 часов, так и более 8 часов в сутки. -
21.03.17
Боремся с храпом при помощи остеопата
25 % женщин и 40 % мужчин, согласно данным статистики, храпят. При этом храп с осложнениями в виде апноэ (задержки дыхания) отмечается у 5-7 % населения.
-
20.03.17
Сколько нужно спать?
Одна из целей Всемирного дня сна, который в 2017 году проводится 17 марта, пропаганда пользы правильного и здорового сна. Сколько же надо спать, чтобы спать правильно? По мнению экспертов, на этот вопрос нет однозначного ответа.
-
13.03.17
Несколько признаков, которые говорят о наличии проблем со здоровьем
Исследователи из США сообщили, что существует несколько признаков, которые говорят о том, что у человека есть какие-то проблемы со здоровьем. -
10.03.17
Как бороться с бессонницей?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы и ощущения того, что сон длился всего несколько часов, а желанное чувство того, что мы качественно отдохнули и выспались – так и не пришло. Выясняем скрытые причины проблем со сном и ищем решения. -
09.03.17
Причины судорог, профилактика и способы снятия спазмов
Судороги – это невольное сокращение мышц. Наиболее распространенные из них – это спазмы мышц ног. Мало кто не испытывал такого ощущения. -
06.03.17
Что скрывают ваши синяки под глазами
Синяки и тени под глазами не украшают и визуально прибавляют возраст. Убрать синяки под глазами часто получается с помощью макияжа, но если делать это неправильно, то этот недостаток только усилится. Отчего появляются темные круги под глазами у вас, и как с ними бороться – попробуем разобраться. -
08.02.17
О чём расскажет цвет мочи?
Врачи не зря отправляют пациентов на анализы, в частности, мочи. Ведь именно он дает возможность пролить свет на состояние организма человека и вовремя диагностировать серьезные заболевания. В домашних условиях провести лабораторные исследования не получится, но обратив внимание уже только на цвет мочи, уже можно сделать определенные выводы и при необходимости обратиться за помощью. -
03.02.17
Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя
Наблюдая за людьми, испытывающими проблемы со сном, ученые нашли действенный способ засыпать вовремя.
-
01.02.17
10 способов привести себя в тонус, если вы не выспались
Новогодняя ночь позади и настало время настроиться на работу, ведь не всем повезло отдохнуть несколько дней после гуляний. Как же быстро прийти в чувства после совершенно непродолжительного сна? Воспользуйтесь нашими советами. -
31.01.17
5 вещей, которые помогают проснуться лучше кофе
Что может быть лучше с утра, чем чашка горячего кофе? Ничего? А вот и не правда! Мы знаем еще 5 вещей, которые помогут проснуться быстрее, чем кофе. -
30.12.16
Во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрым
Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но, к счастью, есть способ всегда просыпаться легко. -
06.12.16
Не навредить
Проблема выбора лекарственного препарата для лечения заболеваний возникла фактически с начала становления медицины как науки. Когда человечество обнаружило, что ряд химических и биологических веществ может влиять на организм людей, установило зависимость дозировки и эффекта, возник вопрос — а как правильно применять лекарства, чтобы не навредить и получить максимальную пользу. -
21.11.16
Осторожно: псевдодиагностика!
В наше время существует множество организаций, предлагающих диагностику по различным «нетрадиционным» и «инновационным» методикам. Сама она может быть и бесплатной, но, как правило, в итоге человеку прописывают дорогостоящий курс лечения от заболевания, которого у него нет. Как же отличить лжедиагностов от настоящих врачей?
-
17.11.16
Врачи объяснили, чем опасно апное во сне
Даже единичный эпизод апноэ во сне, при котором происходят постоянные нарушения дыхания спящего человека, уже нарушает его способность к регулированию артериального давления. К такому выводу пришли исследователи из Университета Британской Колумбии в Канаде. -
14.11.16
Можно ли потолстеть от недосыпания?
Избыточный вес появляется потому, что у нас нарушается баланс между расходованием калорий и их потреблением, но ведь такая энергетическая разбалансировка не возникает ниоткуда.
-
09.11.16
Недосыпание приближает старость
Согласно последним исследованиям ученых, нехватка сна влияет не только на общее состояние организма, но и сильно ухудшает состояние кожи. Всем известно, как выглядит лицо после безсонной ночи - синяки, нездоровый цвет, дряблость... Никакая декоративная косметика не спасает. А если недосыпать постоянно?
-
07.11.16
Каковы симптомы черепно-мозговой травмы?
Известно, что с наступлением дождливой и морозной погоды, в осенне-зимний период, значительно повышается риск падения. Специалисты утверждают, что даже резкий толчок или незначительный удар по голове может вызвать состояние, известное как черепно-мозговая травма.
-
03.11.16
6 признаков обезвоживания организма
Обезвоживание - это состояние, которое возникает из-за потери большого количества воды и солей.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл