-
02.11.16
Полезные свойства мандариновой кожуры
Этот сочный цитрусовый фрукт богат витаминами, помогает организму бороться с микробами, улучшает пищеварение и снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако мало кто знает, что не менее полезна и мандариновая кожура. С ее помощью можно вылечить кашель, избавиться от грибка и снять стресс. Узнай как! -
01.11.16
Выявлены новые полезные свойства ванили
Известно, что ваниль популярна благодаря своему аромату и часто является незаменимым ингредиентом в хлебобулочных изделиях. Кроме выраженного запаха, данная пряность имеет ряд важных преимуществ, которые позволяют использовать ее при лечении кожных заболеваний, для улучшения здоровья волос, сердечно-сосудистой системы и многого другого. -
31.10.16
Как ложиться спать пораньше: 5 простых секретов
Если все еще раздумываешь, как научиться ложиться спать пораньше, специально для тебя публикуем эти 5 секретов, которые мы разгадали. -
26.10.16
Бессонница нарушает кишечную микрофлору
Всего две бессонные ночи изменяют микрофлору кишечника и нарушают обмен веществ. Речь идет как о полной потере сна, так и обычном недосыпании. Таковы результаты небольшого исследования, опубликованного в журнале Molecular Metabolism. -
03.10.16
Сон на левом боку самый полезный
По мнению ученых, человеку лучше всего спать на левом боку. Проведя исследование, специалисты смогли назвать наиболее благоприятную для сна позу. Выяснилось, что положение, в котором человек спит, имеет большое влияние на его здоровье. По мнению ученых, люди, которые спят на спине, испытывают сильное давление на верхнюю ее часть, а также на бедра. А любители поспать на животе таким образом нагружают шею и нижнюю часть спины. В конечном итоге это влияет на здоровье неблагоприятно, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily. -
28.09.16
Как хорошо выглядеть, если вы не выспались
Если выходные прошли насыщено, и вы не успели, как следует отдохнуть перед рабочей неделей, это сразу же будет видно на вашем лице. Поэтому стоит, немного позаботиться о том чтобы, несмотря на обстоятельства, вы выглядели свежими и отдохнувшими.
-
21.09.16
Как быстро избавиться от бессонницы
Уже давно известно о том, что залогом здоровья в первую очередь является именно крепкий сон. Однако не все придают этому большое значение. Так, если Вы часто, ложась спать, но в итоге начинаете считать овец в попытке уснуть, или же пытаетесь заставить себя избавиться от разных мыслей, а они все не уходят – тогда эта статья именно для Вас.
-
20.09.16
Техники дыхания от бессонницы и стресса
Лекарство, которое избавляет от стресса, усталости и сонливости за 5 минут существует. И это – дыхание. Мы подскажем техники дыхания против боли, бессонницы и стресса
-
15.09.16
5 правил, чтобы уложить ребенка спать вовремя
Вот уже вторую неделю как начался учебный год. Дети идут в школу, с садик, но большинство все еще не могут отвыкнуть от режима летних каникул – поздно ложиться и поздно просыпаться. Задача родителей – вернуть режим для своего чада в рабочий без лишних стрессов. Сделать это будет не сложно, если следовать пяти главным правилам. -
13.09.16
Какие продукты могут стать причиной бессонницы
Спровоцировать бессонницу или беспокойный сон могут не только кофеиносодержащие напитки, но и такие безопасные на первый взгляд продукты, как бананы, твердый сыр или соевый соус. -
02.09.16
От позы, в которой вы спите, зависит ваше здоровье
Мы проводим треть нашей жизни во сне, но хотя принято считать, что сон полезен для здоровья, многие люди даже не подозревают, что могут наносить своему здоровью непоправимый вред во сне. -
17.08.16
Почему недосып вредит талии
Любителям полуночничать грозят ожирение и диабет, утверждают учёные. Почему?
-
15.08.16
Хотите, чтобы отношения были крепкими? Высыпайтесь!
Оказывается, залогом хороших отношений является крепкий и здоровый сон. К такому выводу пришли американские ученые, изучив поведение 68 пар. Участники эксперимента отвечали на вопросы о продолжительности своего сна в течение 7 дней и оценивали степень удовлетворенности отношениями. -
12.08.16
Почему нужно ложиться спать пораньше
Что важнее: количество сна или его качество? Как изменится ваша жизнь, если вы будете всё время ложиться спать до полуночи? Связаны ли сон и похудение? Вика Базоева обратилась за помощью к сомнологу Александру Калинкину и нашла ответы на все эти вопросы.
-
02.08.16
Энцефалография, когда нужно ее делать?
Это исследование назначается не очень часто. Но в некоторых случаях без него не обойтись. В каких? Попробуем разобраться.
-
26.07.16
Всё от нервов
Древние греки считали, что тело может меняться из-за душевных переживаний. А современные врачи уверены, что достаточно большая часть заболеваний идёт «от нервов».
-
22.07.16
7 простых способов просыпаться пораньше
Никак не можете приучить себя вставать пораньше? Эти простые способы вам помогут!
-
20.07.16
Приехать на курорт и не заболеть
Лето в самом разгаре. Для многих уезжающих в отпуск смена обстановки не обойдется без акклиматизации. Как сделать, чтобы адаптация к новым погодным условиям прошла максимально легко, и поможет ли в этом свекольный сок
-
20.07.16
Как быстрее пережить акклиматизацию
Насморк, боли в горле, ангина, тяжёлые кишечные расстройства — не самые приятные спутники долгожданных каникул.
-
20.07.16
6 способов похудеть во сне
Давно известно, что полноценный сон – одно из условий успешного похудения. Но можно ли как-то усилить это волшебное действие сна, чтобы заставить организм сжечь еще больше калорий?
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл