-
13.08.12
Подстегнуть метаболизм
Учёные из Университета Джонса Хопкинса (США) предлагают выход тем, кто страдает от ленивого обмена веществ. Есть способы заставить тело сжигать больше калорий, и они не такие уж и сложные. Специалисты указывают на то, что показатели метаболизма различаются в отличие от деятельности и времени суток. Есть стабильный показатель метаболизма в состоянии покоя – это то количество калорий, которое тело сжигает в пассивном состоянии (например, когда мы спим, читаем, сидим за компьютером). На него приходится 65-75% энергии, получаемой вместе с едой. От 15 до 30% мы сжигаем во время физической активности, и от 5 до 10% уходит на пищеварительный процесс. -
13.08.12
Пышка или худышка?
Почему меняется идеал красоты? Всё зависит от уровня стресса, который испытывают мужчины – так считают исследователи из Университета Вестминстера в Лондоне. Свою точку зрения они подтверждают экспериментальным путём. В ходе опыта группе мужчин давали стрессовые задания – они должны были выступить с публичной речью. Потом их спрашивали о предпочтениях относительно дамских фигур. Другая группа мужчин, участвовавших в эксперименте, стрессу не подвергалась, но на вопрос о женской красоте отвечала тоже. Выяснилось, что мужчины, прошедшие через стресс, с большой симпатией отзывались о пышных женщинах. Контрольная группа, которая была в спокойном состоянии, продемонстрировала приверженность идеалам, принятым в современной массовой культуре, провозгласившей культ худобы. -
13.08.12
Картофель – друг желудка
Специалисты из Манчестерского университета обнаружили, что картошка – источник молекул, которые предотвращают появление в желудке вредоносных бактерий. Более того – к этим молекулам у бактерий нет привыкания, а значит, что они не могут выработать устойчивость против них. Это делает картофельный сок незаменимым средством для укрепления желудка, которое помогает вылечить язву и изжогу. -
13.08.12
Мысли о диете вредят фигуре
Не думать о диетах призывают учёные из Норвежского университета науки и технологии. Они обеспокоены тем, что подобные мысли часто терзают людей, не страдающих избыточным весом. Порой желание похудеть вызвано не реальной проблемой, а подверженностью общему тренду «чем тоньше, тем лучше». -
10.08.12
10 жизненно важных продуктов. Официальный список
Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно? -
10.08.12
Дети и сахар
Стоит сказать, что все дети (ну, практически все) любят сладкие блюда. Они с удовольствием пьют сладкий компот, едят сладкое печенье, сладкие ягоды и фрукты, а также всякие пирожные, тортики, конфеты... Плохая новость заключается в том, что дети получают больше сахара (почти на 16 % больше), чем рекомендованные диетологами 5-15 % от общего количества калорий, которые должен употреблять ребенок за день.
Сахар, сахар, сахар … -
08.08.12
Трудоголики должны есть мало и часто
Российские врачи предупреждают трудоголиков, что неправильное питание – причина развития многих «офисных» болезней. «Белые воротнички» всё чаще страдают нарушениями моторики желчевыводящих путей или кишечника, язвенной болезни, дуоденита (воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки или её слизистой оболочки) и гастрита. Одна из причин развития этих заболеваний в том, что у трудоголиков нет времени нормально поесть. Многие из них не завтракают дома, а на работе обходятся чаем или кофе с бутербродами, снеками (чипсами и шоколадными батончиками), а также фастфудом. -
08.08.12
Не ешьте у компьютера
Есть рядом с компьютером – не самое полезное занятие. Так считают в киевском Институте экологии человека. Его специалисты во главе с профессором Михаилом Куриком изучили влияние компьютеров и мобильных телефонов на организм и пришли к выводу, что питаться рядом с ними не следует: еда меняет свои свойства под воздействием тонкого электромагнитного излучения, которое исходит от этих приборов. Вернее, свойства меняет не сама еда, а её необходимая составляющая – вода, которая даже под слабым электромагнитным воздействием способна перестроить структуру молекул. -
08.08.12
Клубника от загара
Природное и вкусное средство от солнца – это возможно, доказала совместная группа испанских и итальянских исследователей во главе с Маурицио Баттино (Политехнический университет Марке). Учёные представили миру свой доклад, который гласит: экстракт клубники защищает от солнечного излучения и ожогов, а если таковые уже имеются, то способен ускорить заживление. -
06.08.12
Талая вода: миф или реальность?
Люди давно заметили, что вода, полученная от таяния льда, отличается от простой воды и обладает целительными свойствами. Ещё в старину человечество пыталось отыскать «живую» воду, и, кажется, её прототип найден. Это талая вода. Как объясняет наука такой факт или это просто сказочные выдумки? -
03.08.12
ГМО вылечат гемофилию
До сегодняшнего дня гемофилия считается неизлечимой. В крови пациентов, страдающих гемофилией, специальные факторы свертывания крови отсутствуют. Вследствие этого больные гемофилией подвергаются постоянной опасности, связанной с наружными и внутренними кровотечениями. Больным предстоит по несколько раз в неделю проводить инъекции для образования искусственной свертываемости крови.
Американские специалисты Университетского колледжа Лондона достигли первых результатов относительно проблемы гемофилии В. Они применили безопасный для здоровья аденовирус 8, соединили его с геном, ответственным за выработку фактора IX свертываемости крови в печени и провели ряд инъекций с вирусом пациентам. -
03.08.12
Что в жару пить, а что - не стоит
Помните песенку: "Губит людей не пиво! Губит людей вода"? Хоть написана она совсем по другому поводу, о воде в такую жару помнишь постоянно. Впрочем, о пиве — тоже. Пить хочется почти непрерывно. Как правильно утолить жажду, чтобы через пять минут не захотелось пить еще сильнее? -
03.08.12
"Болезнь грязных рук" атакует летом
Вспомним теперь еще об одном члене этой "зловредной семейки". Гепатит А. Он же — болезнь Боткина. Он же — желтуха. Он же — "болезнь грязных рук". На самом деле, его считают самым безобидным из всей группы вирусных гепатитов. Но порой этот недуг демонстрирует весьма и весьма крутой характер. -
03.08.12
Фастфуд изменяет организм
Любите гамбургеры, картошку фри, сосиски в тесте и прочую "мусорную еду"? Знайте: эта пища изменяет строение вашего организма. Этой черной работой занимается одна из основных составляющих фастфуда — жирные кислоты. У грызунов, которых кормили аналогами "быстрого питания", стремительно развивались колиты и гастриты. -
01.08.12
Яблоко для Евы
Два яблока в день – необходимая часть женского рациона. Особенно, если женщине старше 50 и ей нужно внимательнее следить за здоровьем. Яблоки могут стать незаменимыми помощниками: они снижают риск инсульта и инфаркта почти на 25%. К такому выводу пришли ученые из Университета Флориды. Они провели эксперимент, в котором участвовали 160 женщин, прошедших период менопаузы. -
01.08.12
Дефицит витамина D увеличивает риск смерти у пожилых людей
Согласно новому исследованию, организованному группой ученых из Великобритании для пожилых людей достаточно опасно иметь дефицит витамина D в организме. По их подсчетам при прочих равных условиях это приблизительно на 30% увеличивает риск смерти. При этом, если человек уже имеет слабое здоровье, то данный риск возрастает на 100%, то есть ровно в два раза. -
01.08.12
Обезжиренные молочные продукты не приносят пользы
Принято считать, что насыщенный жир в продуктах питания провоцирует набор веса, увеличивает риск диабета 2 типа, болезней сердца. Поэтому в последнее время многие стали переходить на обезжиренные молочные продукты или продукты с низким содержанием жира. Но эксперты, тем временем, говорят о том, что такие продукты не очень и полезны. -
30.07.12
Акклиматизация в отпуске
Акклиматизация в отпуске: как себя вести, чтобы отдых не омрачился неожиданными сюрпризами.
Лето – традиционная пора отпусков. Кто-то выбирает отдых неподалёку и не покидает той полосы, в которой обычно живёт. А кто-то предпочитает открыться переменам и отправляется в путешествие, чтобы повидать дальние страны. -
30.07.12
7 лучших летних напитков для здоровья
Какими напитками можно поправить здоровье в домашних условиях летом? Человек должен потреблять 1,5-2 литра воды, - разъясняет диетолог, к. м. н. Пётр Васильев. - В жару - и того больше. Большая часть необходимой жидкости - обычная чистая питьевая вода. Но нельзя пренебрегать и иными напитками - часть из них реально полезна для здоровья. -
27.07.12
Горькие последствия сладкой газированной воды
О вреде газировки наслышаны все, о том, что она может стать причиной ожирения или сахарного диабета, но последние исследования ученых подтвердили, что всего лишь за месяц регулярного употребления шипучий напиток способен полностью изменить отлаженную систему метаболизма в организме.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл