-
06.03.15
Питание при хроническом радикулите
Питание людей, страдающих от радикулита, должно состоять на две трети из сырых овощей в виде салатов. Можно использовать огурцы, помидоры, капусту, редис.
-
16.02.15
3 упражнения избавляющие от сутулости
Для ровной поясницы. Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
-
12.02.15
Упражнение для здоровой и крепкой спины
Несколько правил для вашей осанки.
Эти упражнения преследуют следующие цели: -
11.02.15
Пять эффективных упражнений для укрепления спины
Пять эффективных упражнений для укрепления спины
-
30.01.15
Как лечить мышечные боли
Мышечная боль (миалгия) возникает при движении или надавливание на мышцы. Чтобы справиться с неприятными симптомами, необходимо в первую очередь выяснить причину болей. -
19.01.15
Медики рассказали, к чему приводит малоподвижный образ жизни.
Медики рассказали, к чему приводит малоподвижный образ жизни. По мнению ведущих медицинских работников, малоподвижный образ жизни приводит к постепенному истончению костей, вследствие чего, они становятся более хрупкими.
-
16.01.15
Гигиена при растяжении связок
После травмы как можно скорее положите на поврежденный сустав пакет со льдом, чтобы уменьшить опухоль и боль. Обмотайте сустав эластичным бинтом.
-
22.12.14
О чем кричат наши ножки?
Знаешь ли ты о том, что мы в течение всей своей жизни, делая всего лишь по 6-8 тыс. шагов в день, обходим Землю несколько раз? А задумывалась ли ты о том, в каких условиях приходится им работать?
-
19.12.14
Названы 9 видов самой вредной обуви
Обувь, в которой мы ходим, нередко лишь вредит нашим стопам. Врачи-подологи составиили рейтинг самой опасной обуви для нашего здоровья. -
27.11.14
Как избавиться от боли при цистите?
Цистит или воспаление мочевого пузыря у женщин встречается в пять раз чаще, чем у мужчин, по причине легкого проникновения инфекции в мочевой пузырь из-за короткой и широкой уретры и других особенностей строения мочеполовой системы. Причинами цистита чаще всего бывают переохлаждение из-за ношения зимой коротких юбок, плохое соблюдение личной гигиены, застой мочи в мочевом пузыре, например, если женщина редко ходит в туалет и терпит до последнего.
-
13.11.14
Миозит у ребенка
Миозит у ребенка – так же как и миозит у взрослого – представляет собой воспалительное заболевание скелетных мышц в области шеи, грудной клетки или спины. -
12.11.14
Какие проблемы решает остеопатия?
Человек хочет быть здоровым. Он стремится к тому, чтобы улучшить свое самочувствие, непрерывно совершенствует свое тело. Но к сожалению, здоровье дает сбои и далеко не всегда люди чувствуют себя хорошо. -
11.11.14
7 видов боли
Если с организмом что-то не в порядке, он сигналит нам болью. Часто мы можем объяснить эту боль и принять меры.
Но если боль приходит неожиданно, длится дольше обычного или отличается от той, что нам доводилось чувствовать раньше — значит, нужно обратиться к врачу. При каких видах боли стоит бить тревогу? -
07.11.14
Как сберечь свои суставы
"Кормим" холодцами и бульонами и не забываем о гимнастике-разминке -
05.11.14
Перечислены симптомы межреберной невралгии
Перечислены симптомы межреберной невралгии. Межреберная невралгия – боль по ходу межреберных нервов (от лат невр – нерв, альгус – боль). Как правило, она является следствием патологии позвоночника (остеохондроз с дисковыми грыжами, искривления позвоночного столба). Симптомы межреберной невралгии многообразны и неспецифичны, из-за чего ее часто путают с некоторыми другими заболеваниями.
-
29.10.14
Какой фитнес нужен при ПМС
Спортивный врач Стэнфордского университета Стейси Симс, которая является также автором множества научных работ о фитнесе и менструальном цикле, утверждает: в эти дни месяца наш гормональный фон больше всего напоминает мужской! И нам обязательно нужен фитнес. Читай подробнее о физических нагрузка во время ПМС... -
28.10.14
От чего болят ноги у детей?
Если ребенок после ОРВИ стал хромать, нужно обращаться к врачу немедленно. Ведь бывает, что у деток после простуды случается осложнение: транзиторный синовит. Это выпот в области тазобедренного сустава. При таком диагнозе «суставной сумке» накапливается жидкость. Она мешает ходить и вызывает боль. Обычно уже при первом осмотре ортопед-хирург ставит правильный диагноз
-
15.10.14
Болит спина? Остеохондроз тут ни при чем
С болью в спине хотя бы раз в жизни сталкивается практически каждый человек. Как с ней справиться? -
09.10.14
Плоскостопие: массаж и профилактика
Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.
Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком). -
30.09.14
Ученые назвали лучшую позу для занятий сексом при болях в спине
Изыскатели из Канады выяснили, какой позе во время секса следует отдавать предпочтение мужчинам, страдающим от болей в спине. Провести исследование на эту тему их подтолкнуло частое обращение супружеских пар к специалистам с вопросом, как лучше заниматься сексом, если существуют проблемы со спиной.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл