-
11.08.15
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки
Очень часто после активных физических нагрузок мышцы начинают болеть. Эта мышечная боль носит название «крепатура». Ее испытывают все тренирующиеся люди, не только новички. Как же избавиться от этой боли?
-
23.07.15
Простые упражнения против шейного остеохондроза
Простые и эффективные упражнения, которые вы сможете выполнять на рабочем месте.
-
21.07.15
Боль в спине: причины появления и методы лечения
Боль в спине - с этим неприятным симптомом может столкнуться каждый, независимо от возраста и физической активности. Как решить проблему болей в спине - рассказывают спеиалисты:
-
21.07.15
В чём польза перепелиных яиц
Популярность перепелиным яйцам принесли японцы. В былые времена они вывезли партию яиц для детального изучения. Их полезные свойства так впечатлили учёных, что их стали продавать повсюду.
-
16.07.15
Сидеть – вредно, стоять – тоже!
Сидячая работа вредна для здоровья, однако стоять целый день – ничуть не лучше! К такому выводу пришли ученые из Швейцарии, изучавшие, как продолжительное стояние на ногах сказывается на организме.
-
07.07.15
Как сделать осанку прямой: 10 рекомендаций от медиков
Человек, который имеет прямую осанку выглядит гораздо привлекательнее.
-
06.07.15
Как избавиться от сколиоза?
Сколиоз характеризуется отклонением позвоночника от нормальной оси во фронтальной плоскости. Эта патология может быть простой (частичной) или сложной (таковой ее считают, если имеется не одно, а несколько искривлений). Иногда сколиоз называют тотальным – это самый сложный случай, поскольку искривление захватывает весь позвоночный столб.
-
25.06.15
Мельница мифов: медицинские заблуждения
На свете очень много разных мифов. И самыми распространенными среди них являются бытовые легенды, связанные так или иначе с нашим здоровьем. С раннего детства и со школьной скамьи нам вдалбливали какие-то "истины", которые нас тогда раздражали, но, повзрослев, мы осознали, что впитали их в свою плоть и кровь. Давайте-ка посмотрим на эти распространенные заблуждения.
-
15.06.15
Для тех, кто предъявляет высокие требования к качеству зрения
Вернуть хорошее зрение и навсегда распрощаться с очками и контактными линзами – мечта многих людей. Сейчас её можно сделать реальностью быстро и безопасно. О новых возможностях лазерной коррекции зрения – полностью бесконтактной методике Фемто-ЛАСИК рассказывает ведущий офтальмохирург клиники «Эксимер» в Москве врач высшей категории доктор медицинских наук профессор Кирилл Першин.
-
02.06.15
4 полезных упражнения для идеальной осанки
Для того, чтобы улучшить осанку, привести шейные мышцы в тонус и избежать появление второго подбородка, необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
-
20.05.15
4 лечебных упражнения, которые избавят от радикулита
Радикулит - неприятная болезнь, которая поражает нервные корешки, вызывая воспалительные процессы, боли, ограничивает двигательную активность определенных органов.
-
15.05.15
Почему болит шея и как лечить миозит
Ноющая боль в мышцах, которая стремительно насрастает, причиняя любым движениям мучение: эти симптомы знакомы многим.
-
29.04.15
Что такое гидротерапия: полезные советы
Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах. Преимущества гидротерапии - принцип плавучести, давление и температура воды
-
28.04.15
Боли в спине связаны с быстрым переходом к прямохождению
Боли в спине довольно часто беспокоят человека. Ученые попытались выявить первопричины, которые спровоцировали появление у людей межпозвоночной грыжи.
-
28.04.15
Что делать при судорогах в ногах?
Многим людям приходилось испытать довольно неприятное ощущение, связанное с судорогами. Это явление очень распространенное и нужно знать, как с ним бороться и как защитить себя от такой неприятности.
-
22.04.15
Упражнения для коленей – здорово и полезно
Коленные суставы – наиболее травмируемые суставы тела. Задумайтесь только над тем, что при обычном подъеме по лестнице давление на коленные суставы в четыре раза превышает массу Вашего тела. Однако, как и любую часть тела, колени можно защитить или, по крайней мере, максимально оградить от опасности повреждения. Даже если у Вас уже появились боли в коленях, специальные упражнения помогут укрепить колени и сделать их менее подверженными травмированию.
-
15.04.15
Скрытый вред любимых высоких каблуков
Такая обувь способствует дегенерации суставов. Высокие каблуки, которые так любят носить женщины, не являются такими безопасными, как кажется на первый взгляд. Эксперты предупреждают о том, что они способствует развитию остеоартрита, и приводят к дегенерации суставов.
-
09.04.15
О чем говорит наше тело
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
-
09.04.15
Мужчинам угрожает остеопороз
В соответствии с данными нового доклада International Osteoporosis Foundation, в котором подчеркиваются менее известные проблемы с переломами костей, мужчины также подвержены риску остеопороза.
-
07.04.15
Йога «выпрямит» сколиоз
Люди со сколиозом, занимавшиеся йогой хотя бы по несколько минут в день в течение нескольких дней в неделю, смогли значительно исправить кривизну позвоночника.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл