-
11.10.13
Кому противопоказана курага?
Полезные свойства сушеного абрикоса - кураги, уже дано исследованы. Но глупо забывать о том, что у нее также имеется отрицательные свойства. Именно про вред кураги пойдет сейчас речь. -
08.10.13
Как правильно питаться: 5 принципов
Следите за калориями. Ведь далеко не все знают, что следить за калорийностью нужно не только худеющим, но и худым от природы людям. Во-первых, склонность к худобе часто улетучивается с возрастом. Лучше быть подготовленным к этой перемене, чем заметить ее слишком поздно. -
08.10.13
Десерты старят женщин
Все продукты питания делятся на две группы: полезные и вредные. Исследователи провели масштабный эксперимент и выяснили, что есть и такая пища, которая может провоцировать быстрое старение организма. -
08.10.13
Как похудеть после 40 лет?
Уже после 30-ти лет женское тело начинает активно накапливать жиры. В этом возрасте нужно меньше калорий, да и худеть гораздо сложнее. А что же происходит после 40-ка лет? Женщины всё меньше внимания уделяют фигуре и внешности, предпочитая заниматься детьми, бытом и карьерой. Нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и изменения в выработке гормонов делают фигуру малопривлекательной после 40-ка. Так как питаться в этом возрасте и что лучше всего поможет сильно похудеть? -
08.10.13
Что влияет на повышение гемоглобина
Гемоглобин – это пигмент крови, необходимый для транспортировки кислорода к органам и тканям. -
08.10.13
4 причины пониженного гемоглобина
Если в твоем анализе показатель гемоглобина не попадает в допустимые границы, конечно, нужно обратить внимание на причины. А их может быть несколько. -
03.10.13
Отсутствие мотивации – враг похудения, или 3 правила стройной фигуры
Многие принимают решение похудеть, руководствуясь самыми различными доводами. -
03.10.13
Заменители мяса
Если вы решили отказаться от употребления мяса, его можно заменить другими продуктами растительного происхождения. Редакция sunny7 составила список лучших заменителей, которые полезны для нашего организма. -
03.10.13
Соевый соус смертельно опасен
Любители покушать суши или заправить обычную пищу вкусным соевым соусом рискуют своим здоровьем. Конечно, если вы соблюдаете меру – волноваться особо не стоит, разве что от переизбытка соли вы рискуете набрать пару-тройку килограмм лишнего веса. -
03.10.13
5 ошибок в питании, которые приводят к лишнему весу
Сегодня речь пойдет о главных ошибках, которые люди допускают на своей кухне, готовя те или иные блюда. Большинство не замечает этих, казалось бы, несущественных деталей, которые, тем не менее, могут стать причиной лишнего веса.
Итак, если вы любите и умеете готовить, старайтесь избегать нескольких очень распространенных на кухне ошибок. -
30.09.13
Диета пять столовых ложек
Большинство девушек стараются похудеть к пляжному сезону. Добиться хороших результатов в короткие сроки и сохранить его поможет диета « 5 столовых ложек». Основное правило – для насыщения организма необходимо 5 столовых ложек приготовленных продуктов за один прием. -
30.09.13
Еда, которая согревает нас в холодное время года
Сколько раз мы на собственном опыте убеждались, что быстрее замерзаем, если в желудке пусто. Стоишь на продуваемой всеми ветрами автобусной остановке и мечтаешь о тепле и горячем ужине. Организм наш абсолютно прав! Диетологи считают, что еда зимой должна быть по возможности горячей, а напитки - горячими или теплыми. Существуют и основные правила приготовления пищи зимой. -
25.09.13
Лимонная разгрузочная диета
Время от времени нужно обязательно устраивать себе разгрузочные дни. Небольшие диеты помогают очистить организм от всякой гадости, снизить уровень холестерина и даже избавиться от нескольких килограмм за счет детоксикации организма. Сегодня мы поговорим об одной из разгрузочных диет, которая уже доказала свою эффективность. -
25.09.13
Диета для очищения организма
Главный модный тренд наших дней - это здоровье. И нет ничего плохого в том, что здоровым быть модно, однако это не так просто. Каждый день организм современного человека вынужден бороться с пагубным воздействием внешних факторов. -
25.09.13
Шпинат и хлеб спасут от ПМС
По статистике, каждая шестая женщина становится заложницей предменструального синдрома, испытывая характерные для этого состояния симптомы - раздражительность, усталость, депрессию и т.д. Ученые из США выяснили, что употребление в пищу определенных продуктов питания значительно снижает проявление мучительного ПМС. -
25.09.13
Отруби: Польза и вред
Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся ответить на этот вопрос, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен. -
25.09.13
5 способов сделать живот стройным
Раскрываем несколько секретов, благодаря которым твоя талия будет стройной!
1. Пять приемов пищи
Кушай часто, но маленькими порциями. Оптимальный вариант – пять приемов пищи. Так ты не будешь растягивать желудок, а значит, твоя талия будет стройной. По этой же причине не рекомендуем съедать за раз много овощей (конечно же, в них содержится полезная клетчатка, но в больших количествах она может вызывать вздутие), а также сладостей. Частые приемы пищи помогут тебе быстрее похудеть. -
24.09.13
8 причин есть мёд каждый день
Врачи недаром предлагают заменить сахар на мед. Этот продукт уникален по насыщенности полезными свойствами - мёд улучшает самочувствие, дарит красоту и поддерживает молодость. -
24.09.13
Антиоксиданты винограда снижают давление
Ученые утверждают, что проантоцианидины косточек винограда (ПКВ) – эффективное средство, которое помогает снизить артериальное давление, если использовать их параллельно с изменением образа жизни. -
24.09.13
5 овощей, которые помогут похудеть
Хочешь похудеть? Тогда обязательно включи эти продукты в свой рацион!
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл