-
20.09.16
Техники дыхания от бессонницы и стресса
Лекарство, которое избавляет от стресса, усталости и сонливости за 5 минут существует. И это – дыхание. Мы подскажем техники дыхания против боли, бессонницы и стресса
-
07.09.16
Ученые: сладкоежкам не грозит алкоголизм
Диетологи в один голос твердят о вреде сахара для организма. Но американские ученые неожиданно открыли пользу сахара. -
05.09.16
Шесть продуктов, которых лучше избегать при экземе
Если вы страдаете от экземы, то вам необходимо уделять особенное внимание здоровому питанию, так как определенная пища может усилить течение этой болезни. -
05.09.16
ТОП-8 возможных причин потери вкуса
Потеря способности воспринимать на вкус продукты питания является одной из самых удручающих и сложных для человека. Стоматологи назвали 8 причин возникновения этого неприятного расстройства.
-
02.09.16
5 секретов здоровья нервной системы
Стрессовые ситуации происходят с нами каждый день. Работа, дом, семья – все это вызывает постоянные тревоги и заботы. Находясь постоянно в положении stand by, страдает наша нервная система. Рано или поздно вы можете загнать ее в такое состояние, что нервный срыв вам будет просто обеспечен. Поэтому поддерживать ее здоровье – ваша обязанность. Бешеный ритм жизни сказывается на ней не лучшим образом, проявляясь бессонницей, тревожными состояниями и даже депрессиями. Как обеспечить здоровье нервной системы?..
-
26.08.16
Самые эффективные упражнения против усталости
Но впереди - много планов, поэтому поддаваться такому порыву нельзя. Как снять усталость и откуда взять энергию? -
15.08.16
Врачи обнаружили новую причину депрессии
Медики из Калифорнийского Университета сообщили, что лечение бесплодия негативно сказывается на психическом состоянии женщин: у них появляется депрессия и тревога от постоянных обследований и приема лекарств. -
15.08.16
Шокирующую причину депрессии озвучили ученые
По их данным, люди, поступившие в больницу с серьезными инфекционными заболеваниями, могут в дальнейшем испытывать суицидальные наклонности, пишет «RG.ru».
-
11.08.16
Как пережить климакс?
По-гречески слово «климакс» означает «лестница». А куда поведут её ступеньки — вверх, к новым свершениям и радостям, или вниз, в пропасть тоски и отчаяния, —во многом зависит от самих женщин.
-
05.08.16
Откровенный разговор: Вся правда об антидепрессантах
В последнее время все большее количество людей постоянно или периодически принимает антидепрессанты. Многие даже не задумываются о том, насколько это может быть вредным. -
04.08.16
Как побороть стресс и стрессовые ситуации
Кортизол, или иначе гормон стресса не так страшен, как принято думать. Его основная функция — защищать организм в случае внезапного стресса. Этот гормон регулирует кровяное давление и мобилизует иммунную систему, когда нам грозит физическая опасность или мы испытываем сильные отрицательные эмоции. Выброс кортизола — и организм готов к борьбе. Но проблема в том, что постоянно высокий уровень этого гормона, вызванный перманентными волнениями и переживаниями, разрушает иммунную систему. Это делает человека беззащитным перед вирусами и бактериями и нарушает сон (привет, хронический недосып!). К тому же выработка кортизола стимулирует повышение уровня сахара в крови, что приводит к появлению вечного чувства голода, как результат — бессчётные набеги на холодильник. Учёные сходятся во мнении, что у среднестатистического человека, который не живёт в условиях вечной угрозы жизни, кортизол всегда должен быть в норме.
-
02.08.16
Занятия балетом, что они дают?
Что такое боди балет? Это новое и интересное направление в фитнесе для тех, кто жаждет необычного, не хочет посещать тренажёрный зал, но при этом стремится сохранить или улучшить свою фигуру. Боди балет учит дисциплинировать себя и контролировать своё тело. В основе этой дисциплины лежит балет, пилатес и йога. Чтобы попробовать эти занятия вам не нужно быть танцором или иметь невероятную гибкость. Боди балет доступен всем. Балетный станок вы будете использовать в качестве опоры для баланса при выполнении упражнений, которые ориентированы на изометрический силовой тренинг. Вам кажется это лёгким и неэффективным? Отнюдь! Вот какие удивительные преимущества приносят эти тренировки.
-
26.07.16
Самолечение: зло или благо?
Самолечение опасно. У тех, кто профессионально занимается медициной, этот постулат никаких сомнений не вызывает. Но всегда ли самолечение – это зло? Попробуем разобраться.
-
26.07.16
Всё от нервов
Древние греки считали, что тело может меняться из-за душевных переживаний. А современные врачи уверены, что достаточно большая часть заболеваний идёт «от нервов».
-
20.07.16
Возможна ли жизнь без боли
Как работает механизм восприятия боли, почему некоторые люди вообще ее не чувствуют, а также как организм защищает себя от болевых ощущений
-
18.07.16
Сигналы, которые нам посылает организм
Если все в порядке, наше тело «молчит». Мы чувствуем внутреннюю свободу, маневренность, энергию и оптимизм. Здоровье отражается на хорошем состоянии кожи и сиянии глаз, которых невозможно достичь даже гениальным макияжем или контактными линзами. Однако если возникает проблема, тело немедленно посылает предупредительный сигнал. -
31.05.16
Собака - лучший диагност болезней человека
В 2008 году в Великобритании была создана благотворительная организация, использующая необыкновенный нюх собак для выявления заболеваний у людей.
-
18.05.16
Отчего бывает слабость
Мы продолжаем разговор о симптомах, заставляющих нас обратить внимание на своё здоровье.
-
16.05.16
Зверобой - трава счастья
Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
-
10.05.16
5 фактов о пеших прогулках
Отдых на природе — это отличная разгрузка для тела, ума и души. Гуляя по лесу, мы наблюдаем за листвой, птицами, слушаем их щебет, вдыхаем аромат цветов и деревьев.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл