-
29.10.12
На работе тянет поспать
Ученые выяснили, почему офисные сотрудники так хотят спать. The Daily Mail пишет об исследовании, проведённом специалистами из Нью-Йоркского университета и Национальной лаборатории Лоренса Беркли при Калифорнийском университете. Они считают, что во всём виноват высокий уровень углекислого газа в офисах. Из-за этого у работников снижается концентрация внимания и они начинают медленнее принимать решения. -
25.10.12
У вас стресс? Надо бы попить валерьянки...
Во все времена препараты валерианы используют как мягкое успокаивающее средство. Валериановые капли, экстракт рекомендуют при нарушениях сна, стрессовых состояниях. Удивительные лекарственные свойства растения известны издавна, но несмотря на это, ученые и сегодня активно продолжают изучать валериану. -
24.10.12
Шок: первая помощь
Шок может возникнуть в результате травмы, теплового удара, потери крови, аллергической реакции, тяжелой инфекции, отравления, тяжелых ожогов или по каким-либо другим причинам. Когда человек находится в состоянии шока, его органы не получают достаточно крови и кислорода. Если шок не лечить, это может привести к повреждению органов или смерти. -
17.10.12
Учимся управлять стрессом
О том, как эффективнее всего бороться со стрессом, рассказывает наш автор, директор Международного университета нейролидерства и коучинга, сертифицированный коуч и бизнес-тренер, ассоциированный коуч Center for Creative Leadership, HR-консультант Светлана Хамаганова. -
11.10.12
Книжка лечит от стресса
Если одолел стресс, значит, пора браться за книги. Ученые признали чтение прекрасным средством от забот, тревожности и стресса, сообщает "Росбалт". В Великобритании провели эксперимент, в ходе которого проверяли, какое занятие наилучшим образом снимает стресс. Участников сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных стресс вызвать, а потом при помощи прогулки, музыки и книг им предлагали расслабляться. В это время учёные фиксировали их пульс и состояние мышечного тонуса. -
08.10.12
Спорт и потенция: что их связывает?
В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой.
Как убивает хандра? -
08.10.12
Осенние болезни наступают
Список осенних заболеваний имеет всего одно простенькое отличие – он длиннее, чем в других сезонах. -
04.10.12
Разгони тоску!
Если относиться к межсезонью как к предвестью неотвратимой зимы, недолго впасть в осеннюю депрессию. Но поднять себе настроение – в ваших же силах. -
28.09.12
Как избежать осенней депрессии
Уменьшение продолжительности светового дня, наблюдаемое с приходом осени, негативно влияет на человеческий организм. -
14.09.12
Мера стресса
Учёные задумались о том, существует ли связь между силой стресса и подверженностью болезням, а также о том, можно ли… взвесить стресс? -
13.09.12
Секрет молодости мозга суперстариков
Исследователи уже давно изучают, что в мозгу пожилых людей со слабоумием происходит не так. Но исследователь доктор Эмили Рогальски, доцент кафедры когнитивной неврологии в Центре исследований болезни Альцгеймера в Медицинской школе Фейнберга в Северо-Западном университете, изучала, что происходит в мозгу пожилых людей, которые до сих пор обладают потрясающей памятью. И эти люди, которых называют когнитивными суперстариками, существуют. -
13.09.12
Можно ли преодолеть волнение перед экзаменом?
Известно, что многие школьники очень волнуются перед сдачей тестовых заданий, перед контрольными или экзаменами. Однако есть методы, которые помогут детям (да и не только им) преодолеть волнение и тем самым улучшить не только результаты экзамена (теста, контрольной или лабораторной работы), но и результативность обучения на протяжении всего дня. -
23.08.12
Как справиться с состоянием невроза
Бывает так, что однажды человек замечает: тревога давно и прочно вошла в его жизнь, сон стал коротким и прерывистым, и после него остается утомление, нервы ни к черту, а жизнь превратилась в бесцельное прозябание. Как правило, в этих малоприятных симптомах повинен невроз. -
23.08.12
ОСЕННЯЯ ПОРА - ОЧЕЙ ОЧАРОВАНЬЕ ...
Найти человека, который ни разу в жизни не слышал бы этих строк так же трудно, как и найти человека, который бы ни разу в жизни не болел тем или иным простудным заболеванием. И один из пиков таких заболеваний приходится именно на осень. Это время, когда природа меняет свое настроение чаще, чем иная модница наряды. Солнечное утро может резко смениться проливным дождем, а тот уступает место невероятно сильным и холодным ветрам - и тут же со скоростью ветра начинают распространяться по городу острые респираторные инфекции. Впрочем несмотря на то, что острые инфекционно-воспалительные заболевания дыхательных путей передаются аэрогенным (от лат. аэро — воздух) путем, большую роль здесь играют не столько сквозняки, сколько скученность народа. -
20.08.12
Как подготовить ребенка к учебному году?
Форма выглажена, туфельки начищены, рюкзак сложен. Кажется, ребенок полностью «упакован» и готов пойти в первый класс, но давайте проверим, так ли это? -
20.08.12
Лучший антистресс - хобби плюс активный отдых
Современной женщине, по крайне мере городской жительнице, не надо вставать ни свет, ни заря, доить корову, печь хлеб, шить одежду для себя, мужа и кучи деток. Большинство из нас основную часть времени проводит сидя за компьютером (на работе) и телевизором (дома). -
02.08.12
10 способов побороть гнев
Ваш ребенок опять разлил суп на пол, подчиненный в который раз не понял задание, супруг вернулся домой поздно. В вас моментально закипает злость, хочется рвать и метать, наговорить кучу гадостей виновнику. А потом не помнить, что вы говорили и сгорать от стыда за свое поведение… Ведь можно было поступить как-то иначе?
В психологии под гневом подразумевается эмоциональное возбуждение агрессивной направленности. Иначе говоря, гнев готовит наш организм к иному поведению, дабы устранить несправедливость, которая предстала перед вами. Казалось бы и ситуация не настолько страшная и опасная, но откуда происходят такие вспышки гнева? Давайте разберемся. -
20.07.12
10 продуктов питания, помогающих улучшить настроение
Серотонин – химическое вещество, известное своим влиянием на мозг, в частности, на настроение. Поддержание баланса серотонина помогает нам оставаться спокойными, способствует психической активности, контролю и повышенной сопротивляемости стрессу, а также ощущению благополучия. Мы представляем десятку продуктов питания, помогающих повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение. -
18.07.12
Что происходит с иммунитетом при недостатке сна?
Исследователи пришли к выводу о том, что недостаток сна может подорвать иммунную систему. Это открытие показывает, что нехватка сна оказывает такое же вредное воздействие на организм, как и физический стресс. -
11.07.12
Фисташки помогают снизить уровень стресса
Вредное воздействие стрессов можно снизить с помощью орехов. Для этого достаточно ежедневно съедать небольшую горсть фисташек.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл