Подготовка иммунитета ребенка перед учебным годом
Все родители заботятся о здоровье и укреплении иммунитета ребенка. Иммунитет – это основа и фундамент здоровья малыша. Осенняя пора – время простуд и ОРВИ, и многие дети вынуждены пропускать школьные занятия из-за болезни, а потом догонять сверстников. Поэтому иммунитет, здоровье и настроение школьника напрямую влияет на успеваемость ребенка. Следует отметить, что в сезоны простуд, особенно в климате Санкт-Петербурга, заболевания ОРВИ - чуть ли не норма, но если они случаются не чаще нескольких раз в год. Тенденция к частым простудам - первый признак слабого иммунитета.
Вот несколько несложных советов, как самостоятельно помочь малышу укрепить иммунитет и выработать устойчивость к простудам:
- Обеспечить ребенку правильное здоровое питание.
- Посоветоваться с педиатром, какие витамины и минералы лучше включить в межсезонье.
- Проводить закаливание: прием контрастного душа, обливания, прогулки в любую погоду, не забыв одеть ребенка в соответствии с погодными условиями.
- Позволять ребенку больше двигаться, заниматься спортом.
- Обозначить четкий распорядок дня, режим бодрствования и сна.
- Окружить ребенка заботой, вниманием и благоприятной обстановкой в семье.
- Приучить малыша соблюдать личную гигиену, мыть руки перед едой и после прогулок, регулярно принимать душ.
- Исключить вредные привычки в семье.
- При любых отклонениях в здоровье не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к врачу.
Для школьников, как и для детишек любых возрастов, полезно санаторное лечение. Старайтесь ежегодно организовывать отдых с детьми в санаториях и на курортах.
Специалисты санатория «Балтийский берег» разработали специальную программу «Здоровый ребенок», включающую комплекс мероприятий и процедур, направленных повышение иммунитет школьника и профилактику заболеваний. Такие процедуры оказывают общеоздоравливающее и общеукрепляющее действие на организм.
Санаторий – отличное место для решения проблем со здоровьем детей дошкольного возраста, учеников начальных классов и подростков. «Балтийский берег» принимает на лечение детей с 4 лет в сопровождении родителей.
Комментарии
Victoria 2018.03.20 07:15
???? 2018.03.19 09:41
Проездом из Венеции 2017.09.14 07:22
Serya 2017.08.30 09:37
Смотреть все комментарии - 4
Ваш комментарий