Идеальная продолжительность сна
Исследование также показало, что важно ложиться спать в одно и то же время. 73 % человек, которые соблюдали режим сна, высоко оценивали свою работоспособность. А среди опрошенных, которые ложились спать в разное время, довольными оказались только 28 % человек.
Это еще не все: крепче всего спала та группа, которая перед сном принимала ванну или душ с ароматическим маслом.
Комментарии
Влюбленная_В_Ангела 2017.11.22 09:12
Soul 2017.11.22 07:14
Влюбленная_В_Ангела 2017.11.21 20:59
Влюбленная_В_Ангела 2017.11.21 20:57
Смотреть все комментарии - 5
Ваш комментарий