Продукты, которые снизят диабет и давление

Ученые рассказали о продуктах,которые помогут снизить давление и остановить прогрессирующий диабет. Ученые заметили, что воспаление способствует болезни сердца, диабета, ожирению, замедляет метаболизм. С заболеваниями помогут справится свежие фрукты и овощи, рыба и даже специи.

Продукты способные повлиять на болезни — это имбирь, витамин С, Омега 3 и незаменимые жирные кислоты. Имбирь может помочь при расстройстве желудка.
Витамин С, который содержится в цитрусовых, мощный антиоксидант и может бороться со стрессом. Омега 3 жиры способные помогать в лечении заболеваний сердца, снижать психологические расстройства.
Источник: Новости Ю