Положительный эффект воздействия инфракрасной сауны

Польза инфракрасной сауны

Если регулярно посещать инфракрасную сауну дома, в спортивном клубе или спa-центре, можно добиться существенного лечебного эффекта при наличии следующих заболеваний:

- артериальная гипертония и гипотония;

- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

- проблемы с органами дыхания;

- лишний вес и целлюлит;

- зашлакованность организма;

- постоянные стрессы;

- проблемы с эпигастральной областью;

- болезни кожи;

- судороги;

- ожоги.

ИК-сауны при проблемах с сердечно-сосудистой системой

Несомненное показание к применению инфракрасных саун – нарушение работы сердца и сосудов, которое вызывает гипертонию и повышает риск инфаркта. Пациенты, страдающие от периодических головных болей, аритмии, бессонницы, снижения работоспособности и раздражительности, отмечают значительное улучшение состояние после ИК-сауны. Небольшие температуры, назначаемые таким больным, глубоко прогревают ткани организма, усиливают кровообращение в сосудах и улучшают обменные процессы в поврежденной сердечной мышце.

ИНФРАКРАСНЫЙ СВЕТ УМЕНЬШАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ, СНИЖАЯ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ КОРОНАРНЫХ СОСУДОВ И ДРУГИХ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ

Не менее хорошо зарекомендовала себя данная процедура и при лечении варикозного расширения вен, уменьшая усталость и боли в ногах уже после 8–10-й процедуры. Помимо этого спадает отечность ног и прекращается зуд кожных покровов. Для поддержания венозного тонуса хватит как минимум двух домашних процедур еженедельно.

Польза ИК-саун при сниженном иммунитете

Инфракрасные волны, проникающие на большую глубину, позволяют организму активнее бороться с вирусами и бактериями, а также тормозить процесс их размножения, одновременно увеличивая количество лейкоцитов. Человек, принявший сеанс в инфракрасной сауне, начинает лучше сопротивляться болезням за счет повышения гемоглобина и эритроцитов, поставляющих в органы жизненно необходимый им кислород.

ПРОЦЕДУРА МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ОБИЛЬНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ, ЧТО ОБЪЯСНЯЕТСЯ УДАЛЕНИЕМ ИЗ ОРГАНИЗМА (ПОЧЕК) ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ВМЕСТЕ С ЖИДКОСТЬЮ

В результате организм вырабатывает больше кровяных телец, которые уменьшают анемию, улучшают работу клеток, стабилизируют обмен веществ и работу иммунной системы. Также инфракрасное излучение излечивает бронхиты, пневмонию, насморк и другие простудные/хронические заболевания дыхательных путей.

Эффект ИК-саун при проблемах с суставами

Лечебный эффект инфракрасных волн при заболеваниях опорно-двигательного аппарата давно доказан и отмечен пациентами. Процедура устраняет мускульные, артрические и ревматические боли, снимает скованность при радикулите и понижает судорожную активность мышц, оказывая влияние, схожее с работой массажера.

Благодаря ИК-излучению, которое прогревает глубокие ткани, повышается циркуляция крови, что резко увеличивает поступление кислорода в них, улучшает питание мускулов, удаляет шлаки из мышц и расширяет периферийные кровеносные сосуды.

КРОМЕ ТОГО, УЛУЧШЕННАЯ ЦИРКУЛЯЦИЯ ВЫНОСИТ ИЗ ТЕЛА ОТХОДЫ ПРОЦЕССОВ МЕТАБОЛИЗМА И БЫСТРЕЕ ДОСТАВЛЯЕТ ОБНОВЛЕННУЮ КРОВЬ К МЫШЦАМ

При травмах и в послеоперационный период инфракрасная сауна помогает организму восстановиться в крайне сжатые сроки. Ускорившийся метаболический обмен способствует быстрому заживлению ран, ушибов, помогает срастанию сломанных костей и рассасыванию гематом. Также процедура значительно сокращает реабилитационный период, который благодаря ей проходит для пациента гораздо легче как в физическом, так и в моральном плане.

Противопоказания для ИК-сауны

Противопоказанием для применения инфракрасного излучения является гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз), онкологические заболевания, мастопатия, фибромиома, эндометриоз и аденома предстательной железы. При посещении сауны запрещено использование различных косметических кремов и масок, а также эфирных масел – ИК-волны повышают их активность в несколько раз. В противном случае можно получить ожоги и аллергические реакции на компоненты данных средств.

НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬСЯ В ИК-САУНЕ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ КОЖНЫХ И УРОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, А ТАКЖЕ ПРИ НАЛИЧИИ ПСОРИАЗА И ВОСПАЛЕНИЯ СУСТАВНЫХ СУМОК

Также нельзя проводить данную процедуру при ишемической болезни сердца, тахикардии и сердечной недостаточности. Сауну можно использовать во время беременности, однако безвредность ИК-волн в отношении матери и плода на сегодняшний день доказана не была. Обязательно употребление воды во время нахождения в кабине, поскольку без нее происходит обезвоживание организма. Категорически противопоказано делать по несколько заходов в сауну за одно посещение – это грозит перегрузкой сердца, что может привести к госпитализации человека.