Пляжный дресс-код

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.

Модные журналы давно сообщили о новых тенденциях пляжной моды этого сезона - бикини, парео, шляпки и шлепки. Мода модой, но здоровье важнее. Поэтому давайте прислушаемся к мнению докторов: что из всего этого многообразия не стоит надевать на пляж и почему.

Купальник с трусиками-стрингами

Носить купальник с трусиками-стрингами опасно для женского здоровья. Дело в том, что узкая полоска, соединяющая переднюю и заднюю части трусиков, становится «дорожкой», по которой кишечная палочка, живущая в прямой кишке, «идет» прямо к женским половым органам. Попав во влагалище, кишечная палочка разрушает его микрофлору, и у женщины возникает вагиноз. Попав в мочевой пузырь, кишечная палочка приводит к развитию цистита.

Что делать?

Носить купальник с трусиками классического покроя. Американские ученые подсчитали, что ширина трусиков в зоне ягодиц должна быть не меньше семи сантиметров. Кстати, они же предложили вообще отказаться от стрингов. Не только в купальных костюмах.

Шляпа с открытой макушкой

Есть сейчас такие модные «козырьки», у которых голова полностью открыта и лишь глаза и лицо защищены от солнечных лучей. Если носить такие шляпы, можно заработать солнечный удар - на жаре сосуды расширя­ются, кровь устремляется вниз.

Что делать?

Защищать голову шляпой с закрытой макушкой и обязательно с полями или козырьком, чтобы сберечь от ультрафиолетовых лучей глаза и лицо.

Вьетнамки

Шлепки-вьетнамки - верный путь к плоскостопию. В обуви на плоской подошве под тяжестью веса тела свод стопы опускается вниз, стопа деформируется. Кроме того, незакрепленная пятка, которая постоянно шлепает по подошве, может стать причиной плантарного фасциита (пяточной шпоры).

Что делать?

Носите обувь на небольшом каблуке с зафиксированной пяткой.

Тугие купальные плавки

От тугих купальных плавок мужчинам лучше отказаться. Мошонка с яичками не зря располагается вне тела мужчины, поскольку для развития сперматозоидов необходима температура на несколько градусов ниже температуры тела (34,5 °C). Тугие плавки приводят к повышению температуры в мошонке и, как следствие, нарушению выработки сперматозоидов и невозможности иметь детей.

Что делать?

Надевать на пляж (и не только) свободные трусы-шорты.

Стоит ли ходить босиком?

С одной стороны, ходьба босиком очень полезна для нашего организма, ведь на ступнях находится огромное количество нервных окончаний. Но с другой - это, увы, тоже опасно. И не только из-за риска пораниться или получить грибок стопы. На водоемах в России можно получить неприятное заболевание - анкилостомоз. Через ранки и порезы на ногах личинки гельминтов попадают под кожу, потом по кровотоку - в легкие. Как следствие - рвота и понос.

Что делать?

Чтобы этого не случилось, на пляже до воды доходите в обуви.