Витамин Е восстанавливает сосуды у бывших курильщиков

Витамин Е является важнейшим антиоксидантом и замедляет процесс старения клеток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов 

Москва – 27 апреля – АиФ-Москва. Специалисты американского университета Огайо выяснили, витамин Е помогает бывшим курильщикам восстанавливать сосуды, пишет MedDaily.

В течение недели 16 человек, которые отказались от вредной привычки ежедневно принимали 500 миллиграмм пищевой добавки с содержанием витамина Е - гамма-токоферола.

Состояние стенок сосудов испытуемых проверили до эксперимента и после. Как оказалось, у пациентов после приема витамина произошло увеличение сосудистой функции в среднем на 2,8%.

Однако, по мнению ученых, для того чтобы делать окончательные выводы, необходимы более масштабные исследования.

Витамин Е улучшает питание клеток, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, а также препятствует образованию тромбов и помогает в их рассасывании. Кроме того, он является важнейшим антиоксидантом и замедляет процесс старения клеток.

Наиболее высокое содержание витамина Е в зелени, молоке, мясе и яйцах. Некоторые жиры и масла также богаты витамином Е.