Йога для детишек

Здоровый образ жизни – тренд нашего времени. Воспитывать такую позицию начали в Англии у самых маленьких граждан. Так, в одном из детских садов туманного Альбиона стали проводить экспериментальные уроки йоги для малышей. Эксперты считают, что занятия помогут детям в дальнейшем улучшить успеваемость в школе и поддержать психическое здоровье: тренировки повышают концентрацию внимания и работоспособность даже у четырехлетних учеников.

Предполагается, что уже скоро в расписание будет включен часовой урок по йоге. Малышей начнут учить контролировать свое дыхание с помощью медитации. Учителя уверены, что такие занятия не могут принести никакого вреда, а, напротив, помогут детям «найти свое собственное место». К тому же йога действует очень успокаивающе, что особенно важно для гиперактивных детей.