Недосыпание влияет на секс

Если мужчина спит меньше, чем ему нужно для полноценного отдыха, то качество эрекции начинает ухудшаться. Также представитель сильного пола может заболеть сексуальным лунатизмом.

Это патологическое состояние выражается в том, что люди занимаются сексом во время сна, а утром ничего не помнят из того, что с ними происходило ночью. Нередко страдающие этой патологией выражают агрессию и стремятся причинять боль близким людям. Ученые утверждают, что дефицит сна, продолжающийся в течение нескольких лет, может привести к полной импотенции.

Чтобы предотвратить подобную напасть, мужчинам следует соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Если уж постоянно соблюдать такую длительность сна невозможно, желательно полноценно высыпаться по крайней мере несколько раз в неделю.

MIGnews.com