Умываться тоже нужно уметь

При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них грязью и с остатками пота. Чтобы эффект во время умывания был более полным, следует проводить похлопывание и поглаживание лица. Лучше всего при умывании пользоваться мягкой водой, сделать таковой воду жесткую можно таким методом, как кипячение в течение часа, а после этого дать ей отстояться.

Вода должна быть нормальной температуры, так как в том, случае, если она будет холодной, кожа станет сухой и начнет шелушиться. Но и горячая вода при длительном использовании не принесет пользы вашей коже, так как приводит к расширению кровеносных сосудов и к ее дряблости.

Если ваша кожа принадлежит к сухому типу, то умываться лучше мягкой водой комнатной температуры, а использовать мыло при этом следует не чаще одного раза в неделю, лучше, если оно будет спермацетовым или косметическим.

После умывания следует нанести на кожу питательный крем, излишки которого следует снять бумажной салфеткой по истечении двадцати минут.

Также, при сухой коже вместо мыла хорошо использовать очищающие лосьоны или жидкие кремы.

Применение травяных отваров для этих целей также приветствуется. Можно использовать для их приготовления такие травы, как шалфей, ромашка, хвощ полевой, липовый цвет, при этом их можно использовать по отдельности, а можно в виде смеси, взяв каждую из трав в равном количестве. Отвар готовится следующим образом: две столовых ложки смеси или травы заливают двумя стаканами горячей воды и кипятят на медленном огне в течение десяти минут, после чего остужают и процеживают. После таких умываний кожа становится более упругой.

Если же кожа жирная,

то следует умываться дважды в день – утром и вечером, при этом используя любое туалетное мыло. Утреннее умывание проводите прохладной водой, а вечернее – чередуйте теплую и прохладную воду.

Если заметите скопление черных угрей, то это место следует промыть мягкой губкой или тампоном из ваты, предварительно обильно пропитав его мыльным раствором.
При жирности кожи полезно готовить ванночки, которые очищают поры и улучшают кровоснабжение.

Дважды в день следует умываться и обладателям нормального типа кожи,

но применять мыло для этих целей лучше в вечернее время. На тех кожных участках, где наблюдается пониженное салоотделение (область век, носогубные складки), следует после умывания наносить питательный крем, остатки которого следует промокнуть салфеткой по истечению получаса.

Сохранять эластичность кожи помогают сауна и скакалка. Разотрите все тело массажной рукавицей, а после попрыгайте пять минут через скакалку.

www.gen.su