Без вредных привычек
Не пить, не курить и правильно питаться – вот наши практически заповеди. Однако в моем топ-листе вредных привычек слабого пола всегда числились именно психологические, то есть такие невинно-безобидные, но изрядно отравляющие жизнь модельки поведения, избавляться от которых лучше еще быстрее, чем прощаться с сигаретой или привыкать к пробежке по утрам.
(Само)оправдание
Как это бывает
Светлана была новым сотрудником, но вовсе не таким неопытным и беспомощным, каким казалась из-за своих бурных сожалений по поводу каждой опечатки или случайной ошибки. Ее раскаяние всегда было таким искренним, а оправдания – такими подробными и горячими, что очень быстро это всем надоело, а Светлану несведущие коллеги считали чуть ли не студенткой-практиканткой, не умеющей принять факс. Притом что свои обязанности она выполняла на твердую четверку, именно ее работа подвергалась критике чаще всего. Светлана, конечно же, убедительно оправдывалась...
Бросаем!
Нашу героиню невозможно было назвать глобально закомплексованной или неуверенной в себе барышней. Ее подвела именно привычка оправдываться. Есть как минимум два действенных способа «завязать» с этим.
Первый (хорошо помогает в запущенных случаях): раз и навсегда определить для себя круг лиц, перед которыми ты не будешь оправдываться никогда. Ну или в исключительных, самых-пресамых обстоятельствах. Да, радикально, но как экспресс-метод подходит великолепно, и как раз Светлане это было необходимо.
Второй: каждый раз, перед тем как явить миру фонтан оправдательного красноречия, подумай, изменит ли это что-то в данной конкретной ситуации. Скажем, если ты испортила единственный работающий в отделе принтер, это имеет смысл как-то прокомментировать коллегам. Но если речь идет исключительно о твоей оргтехнике, поверь, твои оправдания никому не нужны, а меньше всего – тебе самой. Переводи все в конструктивное русло: и мысли, и слова, и действия, иначе увязнешь в самооправданиях и не сможешь распрощаться с этой привычкой.
А еще…
Никогда не позволяй уничижительно отзываться о твоей фигуре или материальных возможностях продавцам-консультантам, да и вообще кому бы то ни было, и не оправдывайся за состояние своих волос или рук перед парикмахером или маникюршей. Все это уж точно напрасная трата времени.
Надо посоветоваться
Как это бывает
Наша подруга Ленка имела массу очаровательных недостатков и один совсем не очаровательный. Она любила советоваться. Лене нужны были советы по всем поводам: что написать в sms бойфренду (романтическое послание из пяти слов сочиняли час), что подарить (ему же, разумеется), какую рубашку выбрать – синюю или белую (ее звонки из примерочных достойны отдельной статьи). На самом деле я благодарна Ленке, что она хотя бы не советовалась, взять ли ей на обед курицу или рыбу. И на том спасибо.
Казалось бы, ну не может человек принимать решения! Нужна помощь, или мы не друзья?! Однако же дело совсем не в этом. Просто ситуация, по которой Ленка «советовалась», всегда разрешалась:
а) способом, изначально предложенным самой Ленкой и получившим наше одобрение;
б) никак.
Если я отговаривала ее от приобретения (видимо, желанной) синей рубашки, а советовала белую, она уходила из магазина вообще без покупки. В итоге меня уже буквально трясло, когда я в очередной раз слышала из трубки ее «надо срочно посоветоваться!» В общем, принимать решения, делать выбор и следовать ему Ленка умела блестяще. Ей просто было скучно, хотелось поболтать и… почувствовать немножко внимания к своей персоне.
Бросаем!
Если ты постоянно восполняешь нехватку общения так же, как и наша Леночка, то очень скоро это надоест даже самым близким людям. Помни, что когда тебе действительно потребуются советы, помощь и утешение, ты рискуешь нарваться на непонимание. Когда в следующий раз ты возьмешь мобильный, чтобы «посоветоваться», просто представь, что твоему собеседнику сейчас неудобно разговаривать. Разве тебе хочется помешать подруге на свидании? Или мужу на работе? В деталях вообрази, как человек будет стремиться побыстрее закончить разговор… Представила? Вот и не начинай его. Лучше подумай, когда и как вы сможете увидеться и пообщаться «вживую», а не благодаря надуманному тобой поводу.
А еще…
Если кто-то из твоих подружек страдает вечной потребностью в советах, постарайся давать их в краткой форме, не оставляющей пространства для дискуссии. Иначе ты рискуешь потратить свое время впустую. Разумеется, если речь идет о «случае Леночки», а не о реальных проблемах.
Вся такая загадочная
Как это бывает
Инна, наверное, попала под влияние строчки «должна быть в женщине какая-то загадка». Влияние оказалось чрезмерным. В Инне загадка была несомненно! И не одна, а столько, что разгадать их окружающие и не силились. Меня все время не покидало ощущение, что она немножко перепутала какую-то действительно безумно привлекательную тайну женской сущности с кучей ребусов-секретиков. Она и общалась строго в «секретном» ключе: «Инн, что на выходных делаешь?» – «Секрет!» Что ж, спрашивать быстро перестали.
Зато все это дало мощный толчок развитию возможностей Инкиной мимики: в ассортименте были широко представлены загадочные улыбки,
взгляды как бы из-под ресниц и прочие томности. Сказать, что все это выглядело глупо – не сказать ничего. Это было самое глупое поведение, которое я вообще когда-либо наблюдала у взрослой, адекватной и привлекательной барышни.Бросаем!
Я не собираюсь советовать отказаться от загадочности в принципе и превратиться в эдакую простушку-пастушку или «девчонку с соседней улицы». Но привычка к «загадочному» поведению – это глупо и забавно. Для себя я отделяю «великое от смешного» в этом вопросе следующим образом. Никогда, слышишь, никогда та самая женская загадка не может быть связана с «материальными» или бытовыми вопросами. Ради всего святого, не делай «секретное» лицо, если тебя спрашивают, какую лучше выбрать соковыжималку, не закатывай глаза в ответ на вопрос «где купила?» о новом платье, не тяни «секре-е-ет», когда коллега интересуется, ходила ли ты вон в тот ресторан. Все это из арсенала Эллочки с ее «мексиканским тушканом» и «шанхайским барсом» (которые, как помнишь, были просто крашеным кроликом).
Зато у тебя вполне может быть некая волнующая тайна в прошлом, легенда рождения или опасное приключение, о котором ты когда-нибудь, конечно, расскажешь… Но все-таки помни, что настоящая загадка – только в тебе самой, твоем характере, энергии, улыбке и блеске глаз.
А еще…
По-настоящему загадочной не может быть нервозная, злая или неуверенная в себе девушка. Откуда там загадке взяться? Слезы, а не загадка. Поэтому работай над своим настроением, учись искать компромиссы и управлять эмоциями.
С моей коллегой Юлей внезапно стали происходить метаморфозы. Равнодушная к интернет-общению, она вдруг завела себе ЖЖ, зарегистрировалась на парочке женских форумов и стала уделять всему этому массу времени. Лицо ее при этом было таким одухотворенным, что я решила (какая глупость!), будто Юлька беременна и «сидит» на ресурсах для будущих мамочек. Правда была сокрушающе противоположной.
Сударыня, как Вы неправы!
Как это бывает
В Живом Журнале Юля усиленно «приумножала сущности», споря с коммунистами о Сталине, демократами – о Горбачеве и со всей прочей публикой – о президенте, исходя при этом из познаний школьного курса истории. Тем не менее, ее реплики всегда были самыми хлесткими, и недостаток собственно информации в них компенсировался эмоцией, злостью и задором; не гнушалась новоиспеченная блогерша и прямыми оскорблениями оппонентов. Нередко Юля выходила победительницей из этих споров (этот факт не перестает меня удивлять). Впрочем, ее целью, конечно же, было не достичь некой мифической «истины»,
а «срезать» как можно большее количество таких же спорщиков. Это, судя по всему, приносило сладкое чувство победы и превосходства над несчастным, ввязавшимся в дискуссию.Не менее интригующе дело обстояло в местах скопления женского пола с его вечными проблемами, а именно – на женских форумах. О, здесь Юлечка отрывалась по полной. Ее любимой мишенью были неопытные девочки и созданные ими темы вроде «Он меня (не)поцеловал, что делать дальше?» Скрываясь за ником «Нежный бантик» (ха-ха, не очень подходящий, не правда ли?), наша героиня в пух и прах разносила все сообщения нежных барышень, комментируя их так, что у автора темы, по-моему, возникало только одно желание – немедленно повеситься или как минимум уйти в монастырь. Совет «купить себе мозг» был самым милым и безобидным из поступивших от Нежного бантика, о самых жестких мне неприятно даже думать и писать до сих пор.
Бросаем!
Привычка к резонерству – пожалуй, из всех перечисленных самая «вредная», в прямом смысле. Это реально затягивает. Кстати, Юлька попробовала пообщаться так и с нами, но, к счастью для нее же, наш коллектив состоял из не менее нежных бантиков, и хамства и придирок к себе никто не позволил. В интернете же мы все беззащитны и неуязвимы одновременно, и поэтому привычка к резонерству цветет буйным цветом чаще всего в виртуальном мире, принимая различные формы: от указания на орфографические ошибки до бурных дискуссий, как у Юльки.
Бросить эту привычку тоже нелегко. Самооценка нуждается в постоянной подпитке, и мы порой неосознанно ищем способы для этого. Трудно расстаться с тем, чему нет замены. Поэтому попрощаться с привычкой к бессмысленным и беспощадным спорам сложно, но можно.
Первым делом все-таки найди в себе силы отказаться от прямой агрессии. Перейдя определенную границу, остановиться весьма сложно, но ты же не хочешь превратиться в озлобленную истеричную хамку? Почувствуй свою собственную грань между злобой и сарказмом, грубостью и иронией и удерживайся на ней.
Вторым шагом будет расширение твоего круга общения. Легко спорить в ЖЖ с глупеньким мальчиком? А ты попробуй завязать дискуссию с профессионалом или просто много-чего-понимающим субъектом. Авось пополнишь словарный запас, да и реальный багаж знаний, а не полумифических представлений о жизни. Легко и приятно ругаться на форуме с 15-летней девочкой? А ты подискутируй в соседней теме с парочкой более взрослых персонажей. Словом, переходи на другой уровень! Ты поймешь, что достигла результатов, когда поймешь, что легко можешь сказать «я не знаю», и в то же время будешь уверенно чувствовать себя в любой дискуссии.
А еще…
Если ты увлекаешься онлайн-общением,
не переноси сетевую лексику в повседневную жизнь. Это понятно и приятно далеко не всем окружающим.Подобно аглицкому сплину
Как это бывает
Ира была во всех отношениях особенной девушкой. Главной ее особенностью была привычка скучать. Бог весть, может быть, она считала это необходимым атрибутом каждой уважающей себя женщины, вроде легкого дыхания или крохотной ножки. Скучание было неотделимо от Ирки, как давно знакомый запах парфюма, которым человек пользуется лет пять, не меняя. Ирочка не изменяла скуке: ей всегда было скучно на лекциях (впрочем, это имело еще хоть какие-то основания), скучно на работе (ну а как же?), и даже на вечеринках Ирочка прикрывала рот ладошкой, зевая, и делала извиняющуюся мордочку: мол, скучно, девчонки, ну извините уж… В общем, это был тот самый случай, когда человека хочется убить, чтоб не мучился зазря. Постоянная скука – что может быть хуже?
Бросаем!
Ты сама прекрасно чувствуешь, когда тебе действительно скучно, а когда хочется поиграть в этакую уставшую от мира леди. Бросить эту привычку не очень легко, но можно. Мы используем мнимое скучание, чтобы наладить контакт с социумом, заявить о себе: в случае со «скукой» на учебе или работе, то есть социально одобряемой, ты как бы показываешь: «Я своя, я такая же, как вы». А если наоборот, ты «скучаешь», когда всем весело, то задействуешь эффект противопоставления «толпе»: «Смотрите, я не такая, как Вы!» Поэтому решение проблемы здесь лежит исключительно в плоскости рациональных решений и волевых усилий.
Легко подстроиться под настрой большинства, «скучая» там, где это, по чьему-то там мнению, нормально. А какие еще есть способы? Я вижу как минимум два: выражать солидарность идеям, а не настроению, и реально включиться в общую работу, о которой ты, скорее всего, позабыла, растратив весь ресурс на «скучание».
Ну а насчет поскучать на вечеринке… Видишь ли, скорее всего окружающие увидят не томность и загадочность, а пренебрежение к людям и желание «играть на контрастах» за их счет. Если тебе действительно плохо – уйди. Если нет – выбери себе объект для знакомства или общения, включи свои интуицию и обаяние и настройся на одну с ним эмоциональную волну. Совсем чуть-чуть поскучать разрешено только в том случае, если на соседнем диванчике точно так же «скучает» некий интересный мужчина. В любых других условиях забудь свою придуманную скуку, как страшный сон, просто вычеркни ее из своего репертуара.
А еще…
Скука – это довольно мучительно и очень утомляет. Ты же не хочешь, чтобы это было про тебя?
Анна Битько
Ваш комментарий