Ароматный массаж

Массажи с использованием ароматических масел стали очень популярными в последнее время. Вид масла для такого массажа выбирают исходя из того, какого результата вы хотите добиться. Так что это за ароматный массаж и в каких случаях его следует делать? Давайте остановимся на этом более подробно.

Если вам необходимо успокоиться, снять нервозность и раздражительность, для этого вам следует остановить свой выбор на масле герани, лаванды, корицы, шалфея или кедра. Такие масла расслабляют.

Если вам необходимо добиться обратного эффекта, получить заряд бодрости, то лучше обратить свое внимание на масла апельсина, бергамота, пачули, имбиря. Массаж с использованием эфирных масел можно условно разделить на три этапа:

Этап 1.

Вам необходимо к четырем столовым ложкам оливкового масла (оно послужит основой массажному маслу) добавить пять капель эфирного масла (любого из перечисленных выше).

Этап 2. Начать массаж лучше всего с легкого поглаживания вдоль бровей, после чего продолжайте движение в направлении от носа к ушам, а, после этого, перейдите к подбородку, двигаясь наружу.

Этап 3. Теперь положите большие пальцы на середину лба (в области между бровями),

после чего сильно надавите, после чего переведите пальцы чуть даль на надбровные дуги и надавите снова. Такими надавливаниями следует обработать весь лоб, до линии роста волос.

Такой массаж пойдет на пользу коже, поможет получить заряд бодрости, а может и наоборот, расслабиться.

Главное помните,

что качественное эфирное масло не может стоить дешево, так как добыть это полезное масло достаточно трудно. Поэтому, не нужно покупаться на дешевизну, так как такое масло попросту не принесет никаких результатов. Кроме того, следует отметить, что настоящее эфирное масло не должно резко пахнуть. От него должен исходить достаточно сильный, но не приторный и резкий аромат.

www.gen.su