Бесконечное обсуждение проблем ведет к депрессии
Ученые установили, что чересчур подробное обсуждение проблем с друзьями повышает риск возникновения тревоги и депрессии у девочек и девушек подросткового возраста. По всей вероятности, то же самое относится и к взрослым людям.
Исследование длилось шесть месяцев, в нем участвовали 813 детей и подростков. У девочек, много обсуждающих проблемы с друзьями, симптомы депрессии и тревоги возникали чаще, чем у тех не посвящал столько времени разговорам о трудностях.
Ученые предполагают, что бесконечное «пережевывание» мимолетных проблем приводит к постоянному ощущению грусти, тревоги и безысходности. Кроме этого, у девочек, посвящающих слишком много времени обсуждению своих трудностей, остается мало времени на более полезные занятия, которые могли бы поднять им настроение.
«Хорошо иметь возможность рассказать о своих проблемах, но в этом занятии нужна умеренность», - говорит автор исследования Amanda J. Rose (Миссурийский университет, Колумбия, США).
Хотя девочки, постоянно обсуждающие свои проблемы, и чувствовали большую близость с друзьями, но, по сравнению с девочками,
не склонными к постоянному обсуждению трудностей, они все равно чаще заболевали тревогой и депрессией.Интересно, что мальчики, обсуждающие свои проблемы с друзьями, считали свою дружбу более крепкой, но, в отличие от девочек, не подвергались риску возникновения эмоциональных нарушений. Не вполне понятно, в чем причина такой разницы между полами. Психологи предполагают,
что девочки, по сравнению с мальчиками, больше склонны принимать чужие проблемы близко к сердцу, чувствовать «личную ответственность» за них. Постоянное обсуждение трудностей еще больше этому способствует.По материалам Reuters Health
Анастасия Мальцева
Ваш комментарий