Боремся с тошнотой во время беременности
На ранних сроках беременности (первый триместр) будущих мам часто преследуют неприятные ощущения по утрам. Тошнота и рвота могут быть предотвращены благодаря тому, что ты ешь. Вот небольшой список продуктов, которые борются с желанием мгновенно избавиться от съеденного завтрака:
- Имбирь: свежий, сухой;
- Лимон: поможет даже его запах;
- Малиновый чай, чай с добавлением мяты, ромашки;
- Семечки подсолнуха;
- Соленые огурчики;
- Стакан минералки, в нее можно добавить лимон;
- Виноград;
- Морковь;
- Cельдерей;
- Ревень;
- Картофель.
Ваш комментарий