Медики подтвердили, что занятия медитацией продлевают жизнь

В американском кардиологическом журнале опубликованы результаты уникального исследования о влиянии медитативных техник на здоровье и длительность жизни. На протяжении 18 лет медики вели наблюдение за двумястами пожилыми мужчинами и женщинами.

В начале исследования средний возраст группы составлял 71 год. Все участники имели несколько повышенное кровяное давление. На протяжении эксперимента они принимали участие в занятиях по трансцендентальной медитации. Сравнение с контрольной группой показало, что среди участников занятий на 23 процента снизилась общая смертность, на 30 процентов уменьшилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, а смертность от рака сократилась на 49 процентов. Исследование выполнялось группой медиков из Гарварда, университета штата Айова, Медицинского колледжа штата Джорджия и университета менеджмента Махариши.