Тыквенные семечки – один из лучших источников цинка

Тыквенные семечки – один из лучших источников цинка. Особенно нужен цинк организму мужчин, причем в разном возрасте: в подростковом, когда вдруг появляются угри, возникает себорея, жирная перхоть в волосах, а также в среднем и пожилом при таких заболеваниях, как простатит. Исследования показали, что для предотвращения заболевания достаточно съедать хотя бы по 20 семечек утром и днем перед едой. Это лето обещает быть очень теплым, так что смело запасайтесь семечками тыквы и сажайте побольше – будет добрый урожай и самой очень вкусной бахчевой культуры, и ее семена пригодятся.

www.medlenta.ru