Студентам, для того чтобы пить в меру, нужно знать эту меру

     Многочисленными предыдущими исследованиями доказано, что студенты колледжей недооценивают количество употребленного ими алкоголя. Недавними работами подтверждена тенденция студентов к преуменьшению количества выпитого ими спиртного. Известно, что студенты преуменьшают количество спиртного добавляемого в напитки, что искажает данные исследований этого вопроса. Как правило, студенты не имеют представления ни о количестве выпитого спиртного, ни о количестве выпитых порций. Ученые из США считают, что образовательные меры позволяют улучшить понимание действительного количества выпитого спиртного.

     Под стандартной дозой (standard drink) обычно понимают количество напитка содержащего 0.

6 унции чистого алкоголя. Наиболее часто под стандартным "дринком" подразумевают 12 унций пятипроцентного пива, пять унций 12 процентного вина и 1.5 унции 40-процентного дистиллированного спирта. Доза алкоголя, которая не только не вредна, но и по некоторым данным полезна, для сердечно-сосудистой системы составляет 1 дринк для женщин и 1-2 дринка для мужчин. Доза в 4 "дринка" для женщин и пять для мужчин уже представляет собой опасность для здоровья. Однако нередко люди не представляют себе, о какой дозе стандартной дозе спиртного говорят, когда рассуждают о безопасных количествах спиртных напитков. Многие люди пьют больше, чем следует просто потому, что не знаю стандартных доз спиртного.

     Примечание: 1 унция = 28,349 грамма.