Нам простуда - трын - трава

Внимание: во всех рецептах за основу берется заварочный чайник объемом 250 - 300 мл. Сборы заливаются кипятком и настаиваются 15 минут

Кашель, бронхит

Приготовьте чай из цветков клевера: 2 столовые ложки сухих измельченных цветков залейте в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настаивайте 15 минут и пейте теплым по полстакана, добавляя вместо сахара мед, 3 - 4 раза в день.

Если кашель мучительный, доводит вас до тошноты, то можно добавить в обычный черный чай 10 - 20 капель настойки имбиря.

Смягчает кашель, снимает боли в грудной клетке и улучшает отхождение мокроты горячий травяной напиток с шалфеем, лимонной мелиссой и цветками ромашки аптечной (все травы - в равных частях, по 1 чайной ложке).

Насморк, заложенность носа

Снять первые симптомы начинающейся простуды отлично поможет травяной чай из смешанных в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) сушеных листьев подорожника, цветков липы и мяты перечной. Этот сбор снимет воспаление слизистой, уменьшит отечность. Подорожник является хорошим секретолитиком, то есть остановит "течь" из носа.

Также задушить инфекцию на корню поможет настой из зеленого чая с добавлением 1 чайной ложки эвкалипта. Прежде чем пить это оздоровительное зелье, рекомендуется подышать его парами.

Эвкалиптовые эфирные масла обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Сразу станет легче дышать.

Эффективное средство при первых днях ОРВИ и гриппа - эхинацея. Она обладает мощным иммуностимулирующим действием, активизирует дыхательную систему. Можно заварить сухую траву, а можно купить в аптеке готовую спиртовую настойку и добавить в обычный чай 40 - 50 капель.

Смешайте поровну цветки ромашки, плоды шиповника, лимонные корки, сушеные или замороженные ягоды малины. 3 чайные ложки сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

Боль в горле, ангина

Очень действенное средство - теплый отвар цветков ромашки аптечной, листьев и ягод калины.

Также снимет общее лихорадочное состояние и неприятные ощущения в горле чай со зверобоем. Но он немного клонит ко сну, так что его лучше не пить, если вам в ближайшее время садиться за руль.

Если охрипли, то имейте в виду, что хорошо смягчает горло отвар плодов инжира.

А вот еще проверенный рецепт полоскания: натрите стакан свежей свеклы, влейте столовую ложку 9-процентного уксуса и полстакана воды. Дайте настояться, затем отожмите сок и полощите им рот, горло 2 - 3 раза в день.

КСТАТИ

Чтобы не заболеть

Для повышения иммунитета приготовьте такое вкусное лекарство. Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке.

Бальзам: возьмите 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Елена Ионова

Комсомольская правда