Психологи советуют, как настроиться на встречу Нового Года

Психологи рекомендуют правильно настроиться на встречу Нового года. «Несмотря на то что это шумный и веселый праздник, чувство меры и контроля над собой и своими близкими лучше никогда не терять, – советует психотерапевт Елена Шпаковская. – Главное – позитивное настроение.

Даже если у вас в ушедшем году была масса проблем, в новогоднюю ночь необходимо входить только с позитивными мыслями. Для этого можно просто вспомнить все самое хорошее, что было в этом году. Даже у самого большого пессимиста что-нибудь хорошее да отыщется. 2004 год по восточному календарю год Обезьяны, зверя подвижного и веселого, и потому грустить в самом начале года не к месту. Чем веселее вы проведете новогоднюю ночь, тем будет лучше и год». Немаловажную позитивную психотерапевтическую роль выполняют даже самые обычные подарки. Покупая подарки, вы понимаете, что вокруг вас множество близких и дорогих людей. Если же вы с Нового года решили начать новую жизнь, то лучшего времени и не придумаешь. «Для этого надо просто взять лист бумаги, написать по пунктам, чего вы хотите добиться, положить конверт под елку – пусть для самого себя. Слово, написанное на бумаге, – всегда конкретнее умозрительного желания», – уверена Елена Шпаковская.

Источник: Medicus.ru