У россиян выявлена зависимость от «игрушек для взрослых»

Результаты опроса жителей шести крупных российских городов, который провели эксперты Лаборатории социальных технологий, показали, что для многих россиян привязанность к электронным игрушкам «для взрослых» превращается в болезнь.

85% молодых жителей российских городов в возрасте от 18 до 35 лет заявили что жить не могут без сотового телефона. 50% опрошенных психологически зависят от портативных музыкальных устройств - CD- или MP3-плеера. Среди других любимых гаджетов - цифровые камеры, карманные компьютеры и даже портативные DVD-плееры и цифровые диктофоны и даже пульты дистанционного управления. Проверьте, не страдаете ли вы эти недугом?

Психологические симптомы гаджет-зависимости таковы:
- хорошее самочувствие или эйфория при использовании прибора;
- невозможность оторваться от прибора;
- невозможность удержаться от покупки новой "игрушки";
- невозможность контролировать траты,

связанные с использованием прибора;
- увеличение количества времени, потраченного на занятия с прибором;
- ощущение пустоты и депрессии без прибора или регулярной покупки новых гаджетов;
- пренебрежение семьей и друзьями;
- ложь и чувство вины перед близкими;
- проблемы с работой или учебой.

Если вы выявили у себя симптомы, то вас может ждать поражение нервных стволов руки, связанное с перенапряжением мышц; сухость в глазах; головные боли и расстройство сна.

Как избавиться от гаджет-зависимости:
- ограничивайте время занятия с прибором одним часом в день;
- ограничьтесь покупкой нового гаджета или аксессуара к старому раз в три месяца;
- если возникло желание заняться гаджетом, позвоните приятелю или сходите прогуляться;
- чаще приглашайте в гости приятелей;
- заставьте себя подождать день-другой перед покупкой нового гаджета;
- внимательно читайте инструкцию по эксплуатации имеющихся гаджетов, чтобы убедиться, что вы "выжали" из них все возможное.

Источник: Medicus.ru