Ребенок ест, глядя на родителей

Как заставить ребенка питаться правильно, например, отказаться от вредных пирожных и приучить есть фрукты и овощи? Оказывается, лучший способ добиться этого - показать на собственном примере. К такому заключению пришли психологи из Университетского колледжа в Лондоне.

Как показали проведенные ими исследования и опросы (а в них приняли участие несколько тысяч человек, в основном сотрудников и учащихся медицинских училищ в разных регионах страны), то, как ребенок относится к "вкусной и здоровой пище", в значительной степени зависит от примера, который ему подают родители. Так, если родители ребенка увлекаются кондитерскими изделиями и забывают о более полезных для здоровья продуктах, то их попытки уговорить ребенка "питаться правильно" практически наверняка окажутся бесполезными. А если родители, наоборот, сами привыкли есть то, что полезно для здоровья, то ребенок последует их примеру даже без дополнительных уговоров.

Выводы очевидны - если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, вы должны позаботиться и о собственном здоровье…

Источник: AskDoctor.ru