Доктор прописал молиться на ночь

Неврологи из Боннского университета , специалисты по расстройствам сна, советуют всем, кто страдает ночными кошмарами, молиться на ночь.

Эта, на первый взгляд не очень научная рекомендация, имеет под собой вполне реалистическое основание. Дело в том, что человек в принципе способен контролировать свое сознание даже во сне. Но этому процессу надо обучаться, необходимо перед сном повернуть поток сознания в позитивном направлении и отвлечься от дневных проблем и забот.

И вот что любопытно – лучше всего это делать с помощью повторения на ночь знакомой молитвы, утверждает глава команды исследователей доктор Детлев Линке. Следует отметить, что таким образом он уже "научил" крепко спать многих пациентов.

Источник: MIGnews.com