Завтрак с родителями укрепляет здоровье детей

Чем чаще дети и подростки едят вместе с родителями, тем больше шансов, что они питаются регулярно и едят здоровую пищу. По данным Журнала Здоровья Подростков (Journal of Adolescent Health), каждый пятый подросток предпочитает не завтракать.

По оценкам медиков, 55% подростков едят недостаточно фруктов, 70% - овощей, 47% - молочных продуктов. При этом, несовершеннолетние американцы, которые ужинают вместе с родителями (или, хотя бы одним родителем) как минимум три раза в неделю, значительно чаще не пренебрегают завтраками и едят пищу, полезную для их здоровья.

Источник: MIGnews.com