Йога опасна для здоровья

Американские врачи и хиропрактики всерьез обеспокоены растущим числом травм, которые люди получают при занятии йогой, особенно "скоростной" ее разновидностью, так называемой "пауэр-йогой", которая все больше входит в моду в последние годы. Как вспоминают специалисты, такого не было с 80-х годов, когда Джейн Фонда начала популяризацию аэробики.

Корреспонденты Boston Globe, уделившие этой проблеме место в свежем номере, приводят пример нескольких "жертв" увлечения йогой. Так, 30-летний мужчина нуждался в операции после того, как повредил коленный сустав, женщина с большим опытом "классической" йоги повредила шею после занятий с новым "гуру", а еще один мужчина повредил нерв и потерял чувствительность на бедре.

По некоторым оценкам йога сейчас является наиболее динамично развивающейся формой групповой физической активности в США. По оценкам издания Yoga Journal, йогой там занимаются 18 миллионов человек, а в 1998 таких было семь миллионов. По данным Американской ассоциации производителей спортивных товаров, цифра несколько скромнее. Она поднялась с 7,4 миллионов в 2001 году до 9,7 миллионов.

Как отмечают эксперты, в большинстве случаев йога безопаснее других систем, однако многие понимают ее неправильно, превращают занятия в соревнования, а отсутствие предварительной тренировки приводит к травмам. Ситуация усугубляется отсутствием стандартов в подготовке инструкторов, хотя сейчас и организован "Альянс йоги", который выступает за определенные требования к их обучению.

Источник: Mednovosti.Ru