Память улучшается во время сна

Американские исследователи из университета Рутгерс Rutgers University выяснили, что мозг использует сон для обработки информации, полученной в течение дня, тем самым, сохраняя её в памяти.

Учёные изучали мозги 10 мышей и 4 крыс.

Обнаружилось, что когда грызун засыпает, в его таламусе возникают всплески электрической активности, известные как веретенообразные ритмы (sleep spindles).

Затем они охватывают область мозга, связанную с обработкой сенсорной информации — соматосенсорный неокортекс (somatosensory neocortex) — а приблизительно через 50 миллисекунд ритмы уже в гиппокампусе (hippocampus) — области, отвечающей за память.

Это открытие доказывает, что сон необходим для нормального функционирования мозга, а значит и для здоровья всех живых существ.

Источник: News.Battery.Ru