На диване у телевизора можно только ожиреть

Три часа просмотра телевидения в сутки вдвое повышают риск возникновения ожирения и 50% — диабета. Ученые из школы здравоохранения в Гарварде с 1992 года изучали, сколько часов в сутки 70 тысяч женщин смотрят телевизор, и как это повлияло на состояние их здоровья.

По прошествии 6 лет было выявлено 3700 случаев ожирения и 1500 диабета. Cобственно, ожирение и диабет — это причина и следствие.

Таким образом исследователи пришли к выводу, что три часа просмотра телевидения в сутки вдвое повышают риск возникновения ожирения и 50% — диабета. Все дело в обездвиженности и продуктах, которые принято есть перед телевизором.

Ученые полагают, что избежать проблем можно, если сократить время просмотра телевизора до 10 часов в неделю, а также не забывать ежедневно совершать бодрую 30-минутную прогулку, сообщают "Факты", ICTV.

Источник: Mignews.com.ua